Waarom is het belangrijk om een ​​sport beha te gebruiken.

Waarom is het belangrijk om een ​​sport beha te gebruiken.

meer en meer vrouwen nemen een gezonde levensstijl en ook een evenwichtige voeding, onder meer sport in hun dagelijks leven. Echter, vaak geen aandacht besteden aan een van de fundamentele kleding voor dat lichamelijke activiteit niet leidt tot precies wat ze proberen te vermijden: gezondheidsproblemen. Dit is de sportbeha Een fundamenteel onderdeel bij oefening wordt uitgevoerd.

Veel vrouwen gebruiken om sport dezelfde bevestigingsmiddelen die leiden tot hun normale leven, en anderen die kiezen voor een sport model, alleen kijken naar zijn mooie design en de heldere kleuren; een vergissing om ervoor te zorgen dat de gezondheid noodzakelijk is om tijd te besteden aan de modellen die perfect passen bij de vrouwelijke anatomie en de aard en de intensiteit van lichamelijke activiteit beoefend kiezen. En het is niet hetzelfde een sport die voortdurend pauzes optreden, zoals basketbal, een andere als Pilates, op basis van zachte bewegingen met weinig explosiviteit, maar veel meer aanhoudende loop van de tijd.

De vrouwenborst gewoon ongecontroleerde onderwerp en heeft meer mobiliteit dan enig ander deel van het lichaam, een situatie die verergert bij het sporten, of de lage, gemiddelde of hoge impact. Om deze reden is de belangrijkste functies zijn om te voorzien in dit kledingstuk heeft dit onderwerp zo noodzakelijk voor elk type van activiteit, de bescherming van de borst van schadelijke bewegingen en te voorkomen dat de impact veroorzaakt door inspanning.

Op dit moment, technologie en onderzoek toegepast op de sport zijn erin geslaagd om een ​​verscheidenheid aan sporten bh's aangepast aan alle behoeften. Naomi Rabinal, product van Adidas Women's Running & Training van. Legt de De belangrijkste kenmerken van deze kledingstukken "Ze hebben een ergonomische ontwerpen die beschermen aanpassing te achterhalen op de borst, en de bekers zijn versterkt om spierspanning te behouden, zelfs in tijden van hoge impact, hen te helpen herstellen." Hij voegt toe dat "bieden maximale ondersteuning en bewegingsvrijheid door instelbare riemen en teruggevouwen openingen vlindervormige, dat zweet verwijdering en ventilatie te verbeteren".

Een goede sportbeha voorkomt blessures

Het kiezen van de meest geschikte model sportbeha voor elke vrouw maakt letsel te voorkomen Omdat het zorgt voor de nodige inachtneming van de aard van de activiteit en de vrouwelijke anatomie. Natural onderwerping borst is gebaseerd op de huid zelf en de Cooper ligamenten En eventueel sportbeha niet wordt gebruikt, deze hebben een extra werk waarvoor ze zijn nog niet klaar en kan breken. Dit is niet een tijdelijk probleem, omdat deze ligamenten niet regenereren. Bovendien, hoewel een storing doet zich niet voor, ze verliezen effectiviteit als ze te veel werk, waardoor ze onder de maakt. natuurlijke val van de borst die optreedt met het verstrijken van de tijd.

Een andere veel voorkomende letsel bij vrouwen die ofwel heeft een sport-bh niet dragen, of nam de verkeerde, zijn de micronecrosis Ie, celdood van kleine delen van interne weefsels. Daarnaast worden de effecten van beweging ontvangen terwijl sportieve activiteit vindt plaats kunnen provoceren andere kleine inwendige verwondingen Zowel het zenuwstelsel en de lymfatische of vasculaire.

Bovendien is het feit dat niet het gevoel comfortabel maken van een sportieve activiteit als gevolg van beweging van de borstkas maakt een vrouw, onbewust, aan te passen aan de oefening proberen om het ongemak te verbeteren. Zo dwingen houding en routines kunnen risico's zowel opleveren. spier en op het niveau van gewrichten Bijvoorbeeld, als u het beoefenen van hardlopen en is niet comfortabel, je waarschijnlijk loopt vorm te minimaliseren ongemak wordt veranderd, dat kan uiteindelijk veroorzaken verstuikingen of stammen.

Het is duidelijk dat het onderwerp is van essentieel belang om letsel te voorkomen, maar dat was niet verrekend met een sport-bh van een kleiner formaat wat te wijten is. Dit kan leiden tot andere problemen, zoals ischemie, dat wil zeggen, de bloedtoevoer verminderd. ergens in het lichaam tijdelijk of zelfs permanent, evenals andere ziekten, zoals manier. borsthypertrofie cervicale of lumbale problemen. , Of zogenaamde "brokerage nippel", wat een speen irritatie soortgelijke wijze voortgebrachte wrijven met brandwonden pijn.

Deze gezondheidsrisico's toenemen als jaren gaan voorbij, als de spier kracht verliest en kijkt veel slechter agressie en spanning.