Waarom gebruik isotone dranken?

of isotone sportdranken zijn vloeistoffen die gebruikt worden in geval is het raadzaam om vullen waterverlies, suikers of elektrolyten snel. Dit kan gebeuren om te sporten, maar niet alleen. Bijvoorbeeld kunnen deze worden gebruikt voor vervanging bij diarree tijdens de fase waarin vaste of vloeibare oraal getolereerd.

In de regel, ze zeggen dat als de sport niet groter is dan het uur en niet voorkomt in ongunstige omstandigheden met warme, vochtige klimaten of in de zomer, kunt u deze preparaten wordt niet gerechtvaardigd gebruiken. Het zou genoeg water om uitdroging te voorkomen. Er zijn ook verschillen als het een amateur of professional lichamelijke activiteit. En natuurlijk de intensiteit of hardheidsmeten of training.

Bovendien is de samenstelling van deze sportdranken maakt ze zeer geschikt voor het verbeteren van atletische prestaties. op het vermogen ervan glucoseniveau nagenoeg constant bloed te handhaven. Vergeet niet dat de glucose Het is de energie molecuul door de natuur en de transformatie ervan in cellen is afhankelijk van de spier te krijgen en energie om het contract te houden.

Ook moeten we niet vergeten dat deze dranken bevatten suikers, dat wil zeggen zijn energiek en bieden calorieën, dus je moet ze mee te nemen op een gecontroleerde manier.