Yoga helpt de bloeddruk

Yoga helpt de bloeddruk

De yoga Het kan gebruikt worden als een aanvulling op farmacologische behandeling van hypertensie bij patiënten die bijzondere moeilijkheden om hun bloeddruk onder controle te hebben, volgens de bevindingen van een studie die werd gepresenteerd tijdens de vergadering van de Andalusische Society of Hypertension en vasculaire risicofactoren (SAHTA).

Onderzoek - ' Yogatherapy van essentiële hypertensie. '-, was gebaseerd op het feit dat bepaalde richtlijnen vast te stellen levensstijl, zoals aerobic soort oefening, de praktijk ontspanningstechnieken aan te passen, en volgen een goede voeding voor hypertensie, draagt ​​bij aan een beter beheer van deze aandoening.

Yoga kan dienen als een aanvulling op een farmacologische behandeling van hypertensie

Het doel van de studie, die werd uitgevoerd door het verplegend personeel Torrecárdenas Almeria ziekenhuis complex was om de voordelen van yoga voor de gezondheid te evalueren en te controleren of hun praktijk was nuttig als een manier om de controle van hoge bloeddruk te pakken , om medicamenteuze behandeling te vullen.

De onderzoekers voerden een literatuurstudie naar de verschillende databanken -nationale en op internationaal en vond een veel studies die positief de beoefening van yoga bij mensen die lijden aan hoge bloeddruk, en merkte voorts op dat deze techniek reeds wordt gebruikt als aanvullende therapie bij verschillende aandoeningen te behandelen.

De onderzoekers concluderen dat yoga kan de patiënt een algehele verbetering te krijgen in hun lichamelijke en geestelijke toestand, evenals het verminderen van bezorgdheid over de bloeddruk en te verlichten of te elimineren verschillende omstandigheden, zoals spijsverteringsstoornissen, spier- en gewrichtspijn, en hoofdpijn, onder andere ergernissen.