Yoga vermindert de symptomen van atriale fibrillatie.

Patiënten met atriale fibrillatie (AF) tot doe aan yoga Ze kunnen grote voordelen voor de gezondheid te krijgen, en dankzij deze oefening daalde bijna een derde (31%) symptomatische episodes van de ziekte, en 50% asymptomatische afleveringen, volgens de bevindingen van het onderzoek in de Verenigde Staten, in de 'Universiteit van Kansas Medical Center'.

Atriale fibrillatie wordt gekenmerkt door een abnormale contractie van de atria van het hart, die de hartslag onregelmatig maakt en kan leiden tot stolsels die een slagader thrombi optreden belemmeren. Het is de meest voorkomende vorm van aritmie in Spanje, waar er ongeveer een miljoen volwassenen lijden aan deze ziekte.

Yoga ook verbeterd functie van het endotheel en verlaagde bloeddruk patiënten ook gemeld minder angst en depressie

In de studie 49 mensen die lijden FA, tussen de 18 en 80 jaar oud deelnamen. In een eerste fase van drie maanden patiënten kregen drugs bètablokkers en in de komende drie maanden, drugs met yoga-sessies onder leiding van een instructeur, een uur en een frequentie twee keer gecombineerd per week .

Yoga-sessies opgenomen tien minuten ademhalingsoefeningen, warm-tien, 30 minuten yoga houdingen, en de laatste tien minuten waren gewijd aan ontspanning.

De bevindingen van het onderzoek, dat in het tijdschrift van de American College of Cardiology' werd gepubliceerd, blijkt dat de beoefening van yoga als een aanvullende therapie op medicatie niet alleen in staat om het aantal episodes van atriale fibrillatie te reduceren, zowel symptomatisch en asymptomatisch , helpt het om endotheel functie te verbeteren en de bloeddruk verlagen patiënten ook gemeld minder angst en depressie door middel van yoga oefeningen.