Buikspieren verstuiking
De buikwand van ons lichaam is samengesteld uit verschillende soorten spieren. Deze buikspieren voeren enkele van de belangrijkste lichaamsfuncties uit. De hoofdstam van ons lichaam rust op de buikspieren, en het helpt je ook om te kunnen bewegen. Het is verantwoordelijk voor het regelen van de inwendige druk in de buik en het helpen handhaven van de positie van de interne organen in hun respectievelijke posities. Elke vorm van zwakte of letsel in de buikspieren kan spierspanning veroorzaken. Oorzaken
De belangrijkste oorzaak van de spanning van de buikspieren is overmatig uitrekken van de spieren. Dit kan gebeuren wanneer de spieren te veel worden gebruikt, wat te wijten is aan enkele verwondingen of abnormale of abrupte bewegingen van de hoofdstam van ons lichaam. Dit kan gebeuren als u zware voorwerpen optilt, duwt of trekt. Sportactiviteiten, zoals zwemmen, beroertes, schaatsen, hockey, etc., kunnen leiden tot spanning in de buikspieren. Wanneer een zwaarlijvig persoon probeert om wat oefeningen te doen met kracht, kan dit spanning in de spieren veroorzaken. Zelfs kleine problemen, zoals hoesten of voortdurend niezen, kunnen ook spanning in de spieren veroorzaken. Dit veroorzaakt kleine scheurtjes in de spiervezels, als het een lichte verwonding is. De spieren kunnen ook volledig breken uit uw ligament en in dit geval kunnen ze ernstig in gevaar zijn. Dit kan interne bloedingen veroorzaken of een hernia veroorzaken.
Symptomen
Mensen met spierblessures ervaren hevige pijn in het gebied waar de spier is gewond. De pijn kan zo hevig zijn dat het zelfs moeilijk wordt om de spieren van deze regio te buigen. Meestal neemt de pijn toe tijdens de samentrekking van de buik en wordt deze verminderd op het moment van ontspanning. In principe wordt de spierafzetting ingedeeld in drie verschillende graden, afhankelijk van de ernst van de spierbeschadiging. In de eerste graad is de spieruitzetting mild en daarom is spierpijn ook mild. Dit leidt niet tot een grote beperking van lichaamsbewegingen. In de tweede graad is de pijn matig. Dientengevolge kunnen bewegingen zoals het draaien van het lichaam niet plaatsvinden. Een patiënt met een derde graad van de buikspier heeft last van hevige buikpijn. Dit veroorzaakt vaak spierspasmen. Zelfs normale activiteiten worden ernstig beïnvloed door dit soort pijn.
Diagnose en behandeling
Abdominale spierspanning kan voornamelijk worden vastgesteld door het lichamelijk onderzoek van de buik. Tekenen van gevoeligheid, ontsteking van de spieren en krachtverlies in dit specifieke gebied kunnen worden aangetoond. In het geval van een spierbreuk, kan een aanwezigheid van een vacuüm worden gedetecteerd door het getroffen gebied met de hand aan te raken. Röntgenfoto's kunnen dit probleem niet detecteren. Ultrageluid, CT of MRI (magnetic resonance imaging) kan elke hernia detecteren die door de buikwand steekt.
Het belangrijkste doel van de behandeling is het verminderen van ontsteking, pijn of bloeding. De behandeling van de buikspieren is moeilijk, vanwege het feit dat complete spieren in dit gebied onmogelijk zijn. Daarom moet men alle activiteiten volledig stoppen, wat de uitrekking van de buikspieren kan veroorzaken. Dit zal de pijn tot op zekere hoogte helpen verminderen. De duur van de behandeling varieert naargelang de ernst.
Met de toepassing van ijs tijdens de eerste of tweede graad, biedt het aanzienlijke pijnverlichting. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden toegediend tijdens de eerste twee dagen van pijn. Als de pijn significant sterk is, worden de injecties toegediend aan de patiënt voor verlichting van de pijn. In sommige gevallen wordt vochtige warmte op de laesie aangebracht, zodat de spier ontspant, evenals voor pijnbehandeling. Soms wikkelt het elastische verband wijd rond de buik om de bewegingen van het lichaam te beperken. Als de scheur in de spier ernstig is, zal genezing door middel van chirurgische middelen.
De abdominale spierspanning kan worden voorkomen, als de spieren van je lichaam flexibel blijven met de hulp van de juiste fysieke oefeningen. Het is ook erg belangrijk dat u hiervoor de juiste technieken gebruikt. Doe dit, indien mogelijk, ook onder toezicht van een goede coach.
