Hibiscus actieve ingrediënten en voedingsstoffen

Hibiscus actieve ingrediënten en voedingsstoffen

Bloemen in Hibiscus of, meer in het bijzonder in hun kelken en epicálices, zij hebben vastgesteld verschillende actief Die therapeutische effecten bij mensen kunnen genereren wanneer dergelijke kelken worden ingenomen in infusie of op andere wijze, zoals besproken.

De belangrijkste biochemische componenten Hibiscus zijn

  • Verschillende organische zuren zoals appelzuur, wijnsteenzuur, citroenzuur, ascorbinezuur, hibísico en Hydroxycitric.
  • Anthocyanen, rode pigmenten in de kop, als hibiscina de cyanidina en delfinidine, en antioxidanten.
  • Flavonoïden, antioxidanten zoals luteoline, quercetine, eugenol, hibiscetina en anderen.
  • Slijm in overvloed.
  • Fytosterolen en pectine.

Verder wordt hibiscus beschouwd als een goede bron van vitamine C en B1, en ijzer en kalium.

Hibiscus thee of thee carcade heeft een bijna te verwaarlozen calorie gewicht, maar bevat verschillende verhoudingen van andere essentiële voedingsstoffen. Hun voedingswaarde profiel wordt weerspiegeld in deze tabel:

Hibiscus thee per 100 g verbruikt
Water89 g
Koolhydraten:7,91 g (suikers 6g)
Vet:0,65 g
Eiwit0,43 g
Fiber0,25 g
Vitamine C:18,5 mg
Vitamine B11,200 mg
Vitamine B70,4 mg
Vitamine B11,200 mg
Bètacaroteen178 mcg
Iron8,7 mg
Calcium1 mg
Kalium9 mg
Natrium3 mg
Magnesium0,3 mg
onverzadigde vetzuren0,12 mg
Cholesterol0