Slechte circulatie in de armen
Er zijn een aantal factoren die leiden tot onvoldoende bloedtoevoer of een slechte bloedcirculatie in de armen. De meest voorkomende zijn het tekort aan essentiële voedingsstoffen, de vernauwing van bloedvaten als gevolg van lage temperaturen of fysiek trauma en ziekten zoals diabetes, hypertensie, enz. Voor meer informatie over de oorzaken van slechte circulatie in de armen en om enkele huismiddeltjes te kennen als een behandeling voor een slechte bloedsomloop, bekijk het volgende:
De oorzaken van slechte circulatie in de armen
- In reactie Bij lage temperaturen trekt je lichaam bloedvaten aan. Dit beperkt de bloedstroom naar verschillende delen van het lichaam. De armen kunnen dat beperkte deel zijn.
- Slechte bloedcirculatie in de armen kan een symptoom zijn van problemen in de nier, long en perifere vasculaire aandoeningen.
- Bij oudere mensen worden de bloedvaten harder en meer rigide. Dit voorkomt de juiste bloedstroom in het lichaam. Ziektecondities zoals diabetes, hoge cholesterol, hypertensie en hartziekten beïnvloeden de bloedcirculatie. Deze aandoening kan de reden zijn voor een slechte bloedsomloop.
- Het syndroom van Raynaud, een van de symptomen is een slechte bloedcirculatie in de armen. Een tekort aan vitaminen, mineralen en vetzuren kan de afbraak van de bloedvaten. Dit is een andere oorzaak van slechte circulatie in de armen. Studies hebben aangetoond dat obesitas kan leiden tot een slechte bloedcirculatie in de armen en benen. Dit komt omdat extra gewicht de aders en slagaders comprimeert.
- Cafeïne en medicijnen voor de behandeling van migraine en pulmonale congestie vernauwen de bloedvaten en leiden daarom tot onvoldoende bloedtoevoer naar de armen.
- Een onvoldoende positie om te slapen en zitten kan de bloedvaten van de armen samendrukken.
- Volg een uitgebalanceerd dieet. Dit dekt voedingsgebrek, indien van toepassing.
- Eet kruiden zoals ginkgo biloba of gebruik voedingssupplementen om de bloedvatfunctie te verbeteren.
- Draag comfortabele kleding met wijde mouwen.
- Verhogen Uw inname van vitamine C en bèta-caroteen omdat ze de bloedcirculatie verbeteren. Peper en ratatouille zijn bronnen van bèta-caroteen, terwijl citrusvruchten u vitamine C zullen geven.
Bescherm uzelf tegen de kou. Probeer ook het hanteren van koude voorwerpen te vermijden.
- Vermijd het gebruik van stoffen die de bloedvaten kunnen vernauwen. Sommigen van hen zijn cafeïne, alcohol en nicotine.
- Verhoog de inname van knoflook en watermeloen. Ze helpen het lichaam warm te houden. Masseer de armen minstens één keer per dag met hete olijfolie en mosterd. Doe het voordat je naar bed gaat om het beste resultaat te krijgen.
- En als laatste, blijf fysiek actief. Het zal ook je lichaam warm houden en de bloedsomloop verbeteren. Een slechte bloedcirculatie in de armen moet vroegtijdig worden gediagnosticeerd, omdat het een aanwijzing kan zijn voor een onderliggende ziekte die nog gecompliceerder is. Bezoek een arts voor een juiste diagnose en behandeling van deze ziekte. De natuurlijke behandelingsmethoden die in dit artikel worden gesuggereerd, zullen u helpen bij het snel herstel van symptomen van slechte bloedcirculatie in de armen.
