Voordelen van chia en aanduidingen gezondheid

de chia Het wordt geopenbaard als een geweldige bron voor kruidendokter tot bestrijden hoog cholesterol en om infecties te voorkomen. Het gedraagt zich als anti-inflammatoire, hypolipidemische, bloeddrukverlagend, hart, antioxidant, laxerend, verzachtend, spijsvertering tonic, zuiverende, vitamine en remanilizerende.

De belangrijkste indicaties van chia zaden voor de gezondheid Zij zijn degenen die u bloot hieronder

Een belangrijke bijdrage van omega-3 vetzuren, bekend om hun waarde als cardiovasculaire beschermer Deze zuren bijdragen aan de viscositeit van het bloed en de aggregatie van bloedplaatjes te verlagen.
Het is bedoeld om Vermindering van de niveaus van LDL-cholesterol en triglyceriden bloed en het voorkomen van beroertes. Verlaagt LDL lipoproteïnen (cholesterol Bad ) En verhoogt HDL (cholesterol Good ).
Chia is een ondersteuning voor controle bloed stress. en om het op een normaal niveau te houden.
Hij wordt gecrediteerd met een lichte hypoglycemisch effect en aangeduid als een voedingssupplement voor diabetici.
Vanwege het hoge gehalte aan slijm, is een bron van de eerste orde intestinale transit en reguleren. bestrijding van constipatie Of het nu incidenteel of chronisch. Het heeft een grote capaciteit om water te absorberen, waardoor de fecale bolus en vergemakkelijkt de evacuatie zonder grote problemen.
Voor zijn verzachtend en ontstekingsremmend effect is aangewezen bij maagirritatie, gastritis en koliek.
Chia geïndiceerd voor de behandeling van diverticulosis Zoals plantenslijmen, bij contact met water, de vorming van een viskeuze gel, die niet alleen helpt bij het evacueren, kan ook helpen bij het zakken van de darmwand of divertikels verminderen.
Het heeft een mild diureticum en cleanser helpt voorkomen dat het vasthouden van vocht en infectie in de urinewegen, zoals cystitis.
Het wordt beschouwd als een adjuvans in gewichtsverlies behandelingen Het nemen van chia zaden, met rust gelaten in het water, geeft u een duidelijk gevoel van verzadiging om ze te eten, ze zullen u uitnodigen om te stoppen met eten.
Voor haar eiwit, vergelijkbaar met die van sommige groenten, is ontworpen om steun in vegetarische diëten.
Dankzij de vitamine Hispanic salvia is nuttig in vermoeidheid situaties en zwakte.
Het zal helpen om de vitaliteit en veerkracht te vergroten.
Toegeschreven antioxidanten deugden (Vitamine C), nuttig te verdedigen tegen de werking van vrije radicalen en de toegang van de infecties te voorkomen.
Het is ook een goed aanbod van calcium in het dieet, die de versterking van de botten en gewrichten bevordert, en genoteerd als een geldig middel om osteoporose te voorkomen.
De aanwezigheid van omega-3 verklaart ook hun kracht om te voorkomen dat veroudering van de huid, rimpels, broze nagels en droge, schilferige huid.
Extern, voor hun anti-inflammatoire en verzachtend effect, is het nuttig bij de behandeling van dermatitis en allergische huidreacties getoond.
Het fungeert als een agent ontstekingsremmende opmerkelijk bruikbaar als extra ondersteuning voor het verlichten van artritis pijn bij chronische ontstekingsziekten zoals reumatoïde artritis en osteoartritis.
Het wordt geassocieerd met de spijsvertering en carminatieve planten om de spijsvertering te bevorderen en te elimineren het gevoel van empache.
Flour chia zaden, geen gluten bevatten, is geschikt voor mensen met coeliakie.
Bladeren, plaatselijk, zijn gebruikt als een lokale pijnstillende, over hobbels, blauwe plekken, krampen, spierpijn en zenuwen.