Kan stress een miskraam veroorzaken?
Na een lange tijd was ze opgewonden en gelukkig toen ze haar analyserapporten ontving. Er werd bevestigd dat ze zwanger was. Hij had niemand om zijn geluk te delen. Haar man kwam terug van het werk en de oude gevechten begonnen opnieuw. Het was ondraaglijk voor hem om bij die man te blijven. Ze dacht erover om het huis te verlaten, maar ze kon nergens heen. Ze bleef wonen in dezelfde stressvolle omgeving, alleen te vinden was weer bloeden... ze moest de brute spontane abortus geconfronteerd - miskraam
Volgens de statistieken spontane abortus, veel vrouwen verliezen hun zwangerschap te wijten aan stressvolle situaties in het leven. Er zijn veel onderzoeksstudies uitgevoerd om de correlatie tussen stress en miskramen te achterhalen. Als je je afvraagt of stress een miskraam kan veroorzaken tijdens de vroege zwangerschap, dan is het antwoord ja. Het is duidelijk dat stress een miskraam veroorzaakt. Vrouwen die te maken krijgen met hoge niveaus van fysieke en emotionele instabiliteit, vlak voor of tijdens de zwangerschap, breken het meestal af.
Hoe kan stress een miskraam veroorzaken?
Het hele proces van miskraam is gerelateerd aan een hormoon in het menselijk lichaam dat bekend staat als cortisol. Het wordt afgescheiden door de bijnieren en speelt een sleutelrol bij het reguleren van het metabolisme van bloeddruk, bloedsuikerspiegel en glucose. Cortisolspiegels zijn over het algemeen hoger in de ochtend en lager 's nachts. Dit hormoon staat bekend als het stresshormoon, omdat het ook op hogere niveaus afscheidt als reactie op stress. Een kleine toename van cortisol is gunstig, omdat het mensen voorziet van snelle energie, verbeterde geheugenfuncties, verhoogde immuniteit en pijnsensaties vermindert. Maar als een persoon altijd gestrest is, heeft zijn lichaam nauwelijks de kans om weer normaal te worden, wat resulteert in chronische stress. Dergelijke chronische stress houdt uw cortisolspiegels hoog, wat een groot aantal nadelige effecten voor het lichaam met zich meebrengt, waaronder hoge bloeddruk, onevenwichtige bloedsuikerspiegel, cognitieve achteruitgang, zwakte in botten en spieren, etc.
Deze toename van cortisol kan problematisch zijn voor zwangere vrouwen, omdat het de niveaus van progesteron in het lichaam van een vrouw beïnvloedt. Progesteron is een steroïde hormoon dat een vitale rol speelt in de vrouwelijke menstruatiecyclus. Na de ovulatie wordt progesteron uitgescheiden om de bekleding van de baarmoeder te verdikken, zodat het embryo op de baarmoederwand rust. Als er geen ovulatie is of als er geen bevruchting heeft plaatsgevonden, nemen de natuurlijke progesteronspiegels af. Dit resulteert in het afstoten van de interne baarmoederwand, wat betekent dat vrouwen beginnen te menstrueren. Nu, als de cortisolspiegel stijgt, daalt de progesteronspiegel. Dus als een zwangere vrouw de hele tijd tobt, neemt het cortisolgehalte toe en nemen de progesteronniveaus af. Deze toestand is een signaal aan de hersenen om de eicel niet te implanteren en de binnenkant van de zalf te reinigen, dus er treedt een miskraam op. Daarom is het belangrijk voor zwangere vrouwen om gematigde niveaus van progesteron te handhaven door de cortisolspiegel te verlagen. En dit is alleen mogelijk als de spanning wordt gecontroleerd. Er wordt gesuggereerd dat zwangere vrouwen een aantal stress management technieken om miskramen te voorkomen, moeten leren.
Het voorkomen miskraam
Nu je weet hoe spanning een miskraam kan veroorzaken en moet ook weten hoe ze te vermijden. Hoewel miskramen veroorzaakt door kritieke medische aandoeningen niet kunnen worden vermeden, zijn er vele manieren om gezond te blijven tijdens de zwangerschap. Het eerste is dat je een stressvrij en ontspannen leven moet leiden. Als je dat niet kunt, moet je leren stress effectief te beheren. De kans op een miskraam neemt toe naarmate we ouder worden, dus wordt voorgesteld om zwanger te worden binnen de grenzen van de leeftijd van de moeder. Hier zijn enkele manieren om een miskraam te voorkomen waarbij een veilige en gezonde zwangerschap en bevalling moeten worden nageleefd.
- Eet gezonde voeding
- Oefening regelmatig
- Zorg voor een gezond gewicht elke maand tijdens de zwangerschap
- Houd veilig buik trauma
- Niet roken en te voorkomen dat het bedrijf van de rokers
- Drink geen alcohol
- Vermijd overmatige inname van cafeïne
- Gebruik geen OTC-medicijnen niet te nemen zonder overleg met uw arts
- Begin niet aan strenge en risicovolle
- activiteiten Bezoek uw arts onmiddellijk als u symptomen van merken Miskraam
Overmatige stress kan tot een miskraam leiden. Wees daarom heel voorzichtig met je gezondheid in deze cruciale fase van je leven. Heb een gelukkige zwangerschap.
