Diagram van bloedsuikerspiegels

Bloedsuiker, ook bekend als glucose, is aanwezig in onze bloedbaan. Glucose is de belangrijkste energiebron van ons lichaam, geproduceerd door de afbraak van zetmeel en koolhydraten in suikers. Enzymen en gal in het spijsverteringsstelsel breken koolhydraten uit voedsel in glucose. De dunne darm absorbeert glucose in de bloedbaan. In het bloed wordt glucose gecombineerd met insuline, een hormoon dat wordt uitgescheiden door de pancreas, om energie te leveren en om fysieke en mentale activiteiten uit te voeren. Om de normale, hoge en lage glucosewaarden te kennen, nemen we een kijkje in de tabel met bloedsuikerspiegels.

Het normale bereik van bloedsuikerspiegels dat door het lichaam wordt onderhouden voor een goede werking is van 70 tot 150 mg / dL. De glucosespiegels zijn 's morgens lager en de meeste nemen na een paar uur na de maaltijd meer toe, afhankelijk van het volume geconsumeerde koolhydraten. Ons lichaam heeft een uitstekend mechanisme om normale bloedsuikerspiegels te reguleren, in geval van een val. De extra glucose wordt opgeslagen in de lever als glycogeen en gemakkelijk geabsorbeerd in de bloedbaan.

Grafische bloedsuikerspiegel

Normaal gesproken bloedsuikerspiegel worden bestudeerd in de maag leeg, meestal na een interval van zes tot acht uur na de laatste maaltijd. Dit staat bekend als de bloedsuikerspiegel bij vasten. De volgende tabel is gebaseerd op de gemiddelde metingen van de bloedsuikerspiegel in een gezonde normale volwassen genomen na vasten.

Hier is een tabel toont het gemiddelde niveau van de bloedsuikerspiegel in een normale gezonde volwassenen, 2 uur na het eten van een maaltijd.

Hoe wordt de bloedsuikerspiegel gemeten?

De bloedglucosetest wordt uitgevoerd om gezonde personen te detecteren die niet symptomatisch zijn voor diabetes. Het glucoseniveau moet ook in het bloedserum worden gemeten, ook wel bekend als plasma. Een verhoging of verlaging van de bloedsuikerspiegels in het menselijk lichaam kan leiden tot respectievelijk hyperglycemie of hypoglycemie. De meeste mensen met hyperglycemie krijgen de diagnose diabetes. De bloedglucosetest wordt uitgevoerd om de glucosewaarden bij mensen te regelen. Het kan worden gemeten op een nuchtere, gerandomiseerde, post-prandiale basis (na een maaltijd) en / of als onderdeel van een orale glucosetolerantietest (OGTT / GTT). Volgens de American Diabetes Association moet de bloedglucose worden gemeten met behulp van nuchtere glucose of SOG die kan helpen bij het diagnosticeren van diabetes. Echter, is het aanbevolen dat de test ten minste twee keer worden uitgevoerd, op verschillende tijdstippen, om diabetes te bevestigen.

Het is gebruikelijk voor zwangere vrouwen te testen voor de detectie van zwangerschapsdiabetes op enig moment tussen week 24 en week 28 van de zwangerschap. Zwangerschapsdiabetes is een tijdelijke vorm van hyperglycemie (hoge bloedsuikerspiegel). Een orale glucosetolerantietest wordt uitgevoerd om te bepalen of een zwangere vrouw zwangerschapsdiabetes heeft. De urine-glucosetest is een andere methode om de bloedsuikerspiegel in het lichaam te controleren. Dit wordt gedaan door urine-analyse, vooral als onderdeel van een lichamelijk of prenataal onderzoek. De urine-glucosetest helpt ook om een ​​urineweginfectie te diagnosticeren. Als een zwangere vrouw de diagnose zwangerschapsdiabetes krijgt, zijn haar nuchtere bloedsuikerspiegels hoger dan 95 mg / dL en variëren haar bloedsuikerwaarden vóór de maaltijd van 140 mg / dl tot 200 mg / dag dL.

Diabetici kunnen hun bloedglucosegehalte meerdere keren per dag controleren. Veel huistestkits zijn verkrijgbaar in sanitairwinkels en kunnen worden gekocht met medische voorschriften. De methode om bloedsuiker te testen met zelfgemaakte kits is vrij eenvoudig en duidelijk. Een druppel bloed uit de vinger doorboord wordt op een glucosestrip De in de glucosemeter wordt ingebracht - een kleine machine die een digitale document van de aflezing van de glucose in het bloed bepaalt. De test is voltooid in ongeveer 30 seconden. De meeste kits worden geleverd met grafische afbeeldingen, waar u veranderingen in het suikerniveau kunt vastleggen. Deze grafieken zijn zeer nuttig gebleken voor artsen om de behoefte aan orale medicatie of insuline te bepalen.

controleren bloedsuiker

Onderhoud bloedsuikerspiegel onder controle is niet zo moeilijk. Dieet speelt een belangrijke rol bij het handhaven van normale glucosespiegels. Lagere inname van koolhydraten, en geraffineerde suiker, zoals witte bloem, brood en witte rijst wordt over het algemeen aanbevolen als een preventieve maatregel voor diabetes. Als u op gezette tijden kleinere maaltijden eet met een dieet dat rijk is aan eiwitten en vezels, kunt u de bloedsuikerspiegel regelen. Diabetici die aan diabetes lijden, worden aangeraden om een ​​diabetisch dieetplan te volgen, waardoor de suiker beter onder controle kan worden gehouden. Regelmatige, matige fysieke activiteit kan ook een controle te houden op het gewicht van een persoon, om bloedsuikerspiegel te reguleren.

Met behulp van de bovenstaande tabel als referentie, dan kunt u de niveaus van de bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren om te blijven vorm en gezond. Het suikergehalte kan variëren, afhankelijk van de maaltijden en hun activiteiten. Het gemiddelde moet echter tussen normale hoge en lage niveaus liggen.