Epsom-zouten voor constipatie
De chemische naam van Epsom zout is magnesiumsulfaat. Deze minerale substantie van natuurlijke oorsprong wordt gevonden in zeewater en wordt gescheiden door distillatie van het voor diverse praktische toepassingen, evenals geneeskrachtig. Mensen begonnen het te gebruiken als een laxeermiddel vele eeuwen geleden. Het gebruik ervan is echter niet alleen beperkt tot de behandeling van obstipatie, er zijn er nog veel meer. Het wordt gebruikt als badzout om een ontspannend effect op pijnlijke spieren te bereiken en ook om de spanning van het zenuwstelsel te verlichten. Het kan de huid exfoliëren, huidproblemen behandelen zoals puistjes of steenpuisten, wonden genezen, enz. Constipatie is een gastro-intestinaal probleem dat wordt gekenmerkt door zeldzame stoelgang. Wanneer een persoon verstopt is, is de frequentie van stoelgang zo laag als drie keer of minder in een week. Het gebeurt meestal wanneer het afvalproduct van het lichaam heel langzaam in het spijsverteringskanaal beweegt. Dientengevolge, worden de ontlasting hard en droog en wordt het doorgeven ervan om te evacueren pijnlijk. De twee hoofdoorzaken van constipatie zijn het gebrek aan vocht in het lichaam en de afwezigheid van vezelrijk voedsel in de voeding. Wanneer Epsom-zout wordt ingeslikt ter verlichting van obstipatie, heeft het de neiging water uit het bloed te halen in het spijsverteringskanaal. Het water dat zich ophoopt in de dikke darm helpt de stoelgang te verzachten. Het magnesium dat in dit zout aanwezig is bevordert vervolgens de samentrekking van de darmspieren. De ontlasting kan dus gemakkelijk worden verwijderd.
Je kunt een doosje met Epsom-zouten kopen bij lokale supermarkten en deze bewaren met andere eerste hulpartikelen. Voordat u ze gebruikt, moet u het etiket van het doosje lezen waarin instructies worden gegeven over uw dosis. Over het algemeen is de dosis voor volwassenen 2 theelepels opgelost in een kopje water of vruchtensap. Voor jonge kinderen is het slechts een halve theelepel in een kopje koud water of sap. Laat me u vertellen, het mag niet worden gebruikt voor de behandeling van obstipatie bij kinderen jonger dan 6 jaar. Alvorens te drinken, wordt de oplossing goed geroerd zodat de zoutkorrels oplossen. Meestal wordt de stoelgang binnen een half uur geactiveerd, maar soms kan dit tot 6 uur duren. Als u geen symptomen van stoelgang binnen 4 uur krijgt, kunt u nog een dosis nemen.
Epsomzouten kunnen ook veilig voor klysma's worden gebruikt. Bij deze methode moet warm water worden gebruikt in plaats van koud water. Een oplossing wordt bereid door 2-4 eetlepels Epsom-zout in een glas water op te lossen. Vul een rubberen bol met deze oplossing. De richtlijnen voor het gebruik van de klysma-expert staan op het oppervlak. Lees aandachtig en injecteer de oplossing in het rectum.
Veel mensen doen baden met warm water en Epsom-zout, het is zeer gunstig voor het reinigen van de dikke darm. Hiervoor moet je 2 kopjes zout in een bubbelbad doen. Voeg vervolgens een half kopje baking soda en gemberpoeder toe aan het badwater. Dompel je lichaam een half uur in het water. Magnesium wordt topisch in het lichaam opgenomen en maakt snellere eliminatie van gifstoffen uit de darmen mogelijk. Aanvankelijk zou u dit bad één keer per week moeten nemen. Later kunt u uw frequentie tot 3 keer per week verhogen.
Bijwerkingen
Er zijn geen ernstige bijwerkingen van Epsom-zouten. Als u echter in een korte periode van 24 uur meer dan 2 doses van de oplossing drinkt, kan dit leiden tot buikpijn, diarree, opgezette buik, misselijkheid, enz. Epsom-zout kan slechts een tijdelijke oplossing bieden voor het probleem van constipatie. Als het lange tijd wordt ingenomen, heeft het lichaam de neiging afhankelijk te worden van het laxeermiddel. Het kan in de toekomst ook de darmwand beschadigen. Het is niet geschikt voor elke persoon die aan constipatie lijdt. Patiënten met chronische constipatie, spijsverteringsproblemen, nierproblemen moeten deze zouten vermijden. Zout kan negatief reageren op bepaalde medicijnen. Daarom, als u onder medicatiebehandeling bent, vraag uw arts of u het zou moeten gebruiken of niet. Het kan niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen, hoewel er geen bewijs is dat het enige vorm van schade kan toebrengen aan ongeboren baby's. Zwangere vrouwen dienen echter hun arts te raadplegen voordat ze Epsom innemen.
Tijdens het gebruik van Epsom voor constipatiehulp, kun je heel vaak dorst hebben. Dit komt omdat er een grote hoeveelheid water in de dikke darm wordt ingebracht. Daarom moet u veel water drinken om lichaamsvloeistoffen aan te vullen.
