Te veel boeren

Het natuurlijke proces van het uitstoten van gas door de mond verwijding door de geaccumuleerde in de maag lucht te laten ontsnappen wordt oprispingen. Het is een goed gecoördineerde actie van het menselijk lichaam, omdat het de uitgang van vloeistoffen en vaste stoffen beperkt terwijl het gas naar buiten wordt vrijgegeven. Belching is niet beperkt tot een bepaalde groep mensen. Ze kunnen aanwezig zijn bij kinderen, volwassenen en zelfs baby's. Op deze manier verlicht het lichaam zichzelf van extra lucht. Hoewel boeren natuurlijk is en zeer noodzakelijk voor je lichaam, kan het overschot een reden tot bezorgdheid zijn. Boeren in het openbaar vaak een oorzaak van verlegenheid worden als begeleidende een typisch geluid en een slechte geur.

Oorzaken van buitensporigheid van boeren

De belangrijkste oorzaak van overmatig boeren komt voort uit het slikken van lucht. U slikt de lucht in als u snel eet, drinkt vloeistoffen met een rietje en drinkt vaak frisdrank. Kauwgom en het rookproces vergroten ook de mogelijkheid van inname van lucht. De oorzaken van overmatig boeren zijn ook brandend maagzuur en indigestie. Er kunnen verschillende redenen zijn voor indigestie en brandend maagzuur. Dit zijn ziekten van zure terugvloeiing, maagzweer, hiatale hernia, gastritis en de consumptie van voedsel dat niet in overeenstemming is met het spijsverteringsstelsel van uw lichaam. Om het ongemak dat uit al deze problemen voortvloeit te verminderen, ontstaat boeren. Een grote hoeveelheid lucht in uw lichaam veroorzaakt overmatige uitzetting. Een medische complicatie, gastroparese genaamd, is een andere oorzaak van overmatig boeren na het eten. Gastroparese houdt een relatief lange tijd van voedsel in de maag in. Dit gebeurt vanwege de verzwakking van de maagspieren, die niet sterk genoeg zijn om het voedsel naar de volgende spijsvertering te duwen voor verdere vertering. De aanwezigheid van onverteerd voedsel in de maag veroorzaakt misselijkheid, braken en overmatig boeren.

Er wordt aangenomen dat overmatige consumptie van chocolade en uien veroorzaken oprispingen. Sommige groenten en fruit bevatten een bepaald type zetmeel dat niet goed wordt verteerd door onze spijsvertering. Dit zetmeel is echter noodzakelijk om de bacteriepopulatie in de maag onder controle te houden. Voorbeelden van dergelijke voedingsmiddelen zijn bonen, kool, linzen, abrikozen, uien, enz. Sommige mensen ontwikkelen overmatige oprispingen als gevolg van de consumptie van volle granen en hun producten.

Natuurlijke behandelingen voor overmatig boeren

Behandeling van oorzakelijke factoren boeren zal veel helpen in het genezen van het probleem. Hieronder vindt u enkele home remedies om de symptomen van boeren te elimineren te vinden.

Probeer te langzaam en met je mond dicht te eten.

Stop de inname van koolzuurhoudende dranken volledig voor een tijdje.

Vermijd het drinken van vloeistoffen door middel van een stro.
Snijd de verbruiksfrequentie van uw kauwgum af.
Stop met roken.
Gebruik medicijnen zonder voorschrift voor brandend maagzuur. Dit zal het aantal oprispingen helpen verminderen.
Neem één yoghurt per dag. <<> Gebruik gember als een noodzakelijk onderdeel van je dagelijkse dieet. U kunt ook een kopje gemberthee een keer per dag.
Eet fruit en groenten in beperkte hoeveelheden.
Vermijd alcohol, vooral als u last heeft van een chronische overcapaciteit van oprispingen.
Pauze de consumptie van melk en suiker, omdat ze veroorzaken oprispingen.
niet eten hele granen en hun producten als ze overmatig boeren probleem.
Geniet van een theelepel fenegriek zaden in een glas water voor 6-8 uur. Filter het water en drink het op een lege maag. Doe het elke dag om het overmatig boeren te stoppen.
Neem een glas water en mix een theelepel citroensap, samen met 2-3 druppels appelciderazijn. Neem het voor het eten omdat het het spijsverteringsproces verzacht en de vorming van zuren beperkt. Meestal zijn de zelfgemaakte remedies die hierboven worden genoemd, effectief. Als u echter geen verlichting of onbeduidende opluchting vindt, bezoek dan een arts om de noodzakelijke interventie uit te voeren.