Oefening voorkomt hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap
Voer oefening tijdens de zwangerschap Regelmatig en bij een matige intensiteit, bij voorkeur onder medisch toezicht, het helpt voorkomen zwangerschapshypertensie en de baby het verkrijgen van te veel gewicht te voorkomen, zoals blijkt uit de resultaten van een studie uitgevoerd door wetenschappers van de Universidad Politecnica de Madrid (UPM) en de University of Western Ontario (Canada) en zijn gepubliceerd in American Journal of Obstetrics & Gynecology
Vrouwen die niet lichaamsbeweging presteerde waren drie keer meer kans om zwangerschapshypertensie en 2,5 maal hoger risico op de geboorte van baby's met overgewicht (foetale macrosomie)
ontwikkelen.
De onderzoekers analyseerden de gegevens van 765 gezonde zwangere vrouwen het bijwonen van drie openbare ziekenhuizen in Madrid, om de impact van fysieke activiteit op de preventie van complicaties van zwangerschap en de foetus te controleren. Het omvatte 382 van deze vrouwen in een controlegroep, terwijl de resterende 383 uitgevoerd met een trainingsprogramma dat was ontworpen door professionals Faculteit Lichamelijke activiteit en sport (INEF) Met een frequentie van drie keer per week.
De onderzoekers vinden dat vrouwen in de controlegroep die geen lichaamsbeweging presteerde waren drie keer meer kans om zwangerschapshypertensie en 2,5 maal hoger risico op de geboorte van baby's met overgewicht (foetale macrosomie) dan degenen die wel ontwikkelen. Sedentaire moeders werden ook meer kans tot 1,5 verkrijgen van te veel gewicht tijdens de zwangerschap in vergelijking met het beoefenen van sport.
Zoals uiteengezet Rubén Barakat, hoogleraar INEF en directeur van het onderzoek, de bevindingen daarvan Zij merken op het enorme potentieel van lichamelijke oefening als een preventieve maatregel tegen gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk of overgewicht, in ieder geval de vrouwen zwangere vrouwen kan een aanzienlijke invloed hebben op de toekomstige generaties.
