Voedingsmiddelen die galblaasklachten veroorzaken

Het is grappig hoe kleinere dingen meer pijn kunnen veroorzaken. Neem de galblaas, bijvoorbeeld. Het is een klein orgaan in het onderste deel van de lever dat helpt bij de spijsvertering en de gal opslaat. Het lijkt onschuldig, waarom is er zoveel bekendheid over de problemen van de galblaas? Je galblaas is vatbaar voor ziekten, voornamelijk in de vorm van stenen of verwondingen. En het zijn deze stenen, degenen die de meeste hoofdpijn veroorzaken. Of het nu gaat om ze te passeren of gewoon te tolereren, galstenen zijn een pijnlijke vorm van de galblaas. Tekenen en symptomen van galblaasproblemen variëren in locatie en intensiteit. Dus als u galstenen heeft, of probeert uw incidentie te verminderen, moet u weten welk voedsel de symptomen van de galblaas veroorzaakt, om ze zo veel mogelijk te vermijden.

Groenten

Producten die goed zijn voor de behandeling van galblaasproblemen, zijn die rijk aan vitamine B en ijzer, zoals spinazie of antioxidanten, zoals pompoen, paprika en tomaten. Het verbruik van vezels moet ook toenemen. Kruiden zijn geweldige toevoegingen aan het multifunctionele dieet. Versier het voedsel met deze of gebruik ze om infusies te maken. Sommige vruchten van de familie van citrusvruchten en groenten kunnen echter meer schade veroorzaken dan goed.

Producten van dierlijke oorsprong

Het vlees van bepaalde dieren en vleesproducten kan de conditie van de galblaas verergeren. Er is een grote hoeveelheid vet in vlees, zoals varkensvlees of worst, en vet is iets dat ernstig moet worden vermeden als galblaasproblemen optreden. Een intelligente manier om vlees te eten en de galblaas gezond te houden, is om te kiezen voor de magerste sneeën, zonder vetgehalte. Gebruik ook gezonde kooktechnieken, zoals koken, stomen of grillen, die vet verwijderen. Gebruik de kip of de kalkoen zonder de schil. Probeer de vis te eten in plaats van de kip. Gebruik vis zoals tonijn, makreel, zalm, haring of heilbot voor een uitstekende eiwitbron zonder vet. Vermijd het volgende:

• Rood vlees
• Varkensvlees
• Pluimvee, waaronder kip, eend, gans, kalkoen of kwartel
• Verwerkt vlees - worstjes, salami
• Dierlijke vetten (reuzel)
• organenvlees (nieren, lever)
• eieren

zuivelproducten

melk en melk Zuivelproducten bevatten veel vet. Producten zoals roomkaas, yoghurt en ijs zijn de ultieme gevaarvoedingen. Vetrijke zuivelproducten, zoals boter, room, ijs, roomkaas, sauzen en soepen met crèmes, zijn ook gevaarlijk voedsel. Lactose-intolerantie en gevoeligheid voor zuivelproducten zijn mogelijke allergenen die aanvallen van de galblaas kunnen veroorzaken.

Drank

De jury beraadt zich nog steeds over het effect van vloeistoffen op de problemen van de galblaas. Koolzuurhoudende en koolzuurhoudende dranken, frisdranken, frisdranken, enz. Moeten absoluut worden vermeden. Alcohol is een andere drank om te vermijden. Koffie met cafeïne wordt onderzocht op zijn effecten, maar het kan medicatie verstoren, dus om de invloed ervan te controleren, raadpleegt u een arts in geval van twijfel.

Gebakken en geraffineerd voedsel

Voedingsmiddelen in deze categorie bevatten veel cholesterol en vetten, die extreem gevaarlijk zijn voor mensen met galblaasproblemen. Dergelijke voedingsmiddelen omvatten die in de handel geproduceerd, zoals bakkerijproducten en snoep, zoals donuts, koekjes en cakes. Geraffineerd voedsel is een ander risico, met een hoog vetgehalte. Enkele voorbeelden zijn witte pan, pasta en geraffineerde suiker.. Voedingsmiddelen zoals producten tomaat (marinade saus of spaghettisaus) en gefrituurde tomaten, kan ook verergeren een aanval galblaas

Andere voedingsmiddelen, zoals die niet passen in elke categorie zijn:

• dressings voor salades en sauzen - nutteloos om groenten te eten als ze worden bekleed met de toevoegingen
• chocolade
• margarine
• mayonaise
• additieven en conserveringsmiddelen

Het is vrij duidelijk dat de lijst met voedingsmiddelen die de symptomen van de galblaas veroorzaken, bekend moet zijn om pijn te vermijden, en om intelligent te gaan eten. Eet geen grote porties voedsel, vooral niet in een enkele maaltijd. In plaats daarvan is het beter om meerdere kleinere maaltijden gedurende de dag te hebben. Het is ook niet het beste moment om een ​​dieet te volgen. Je lichaam heeft tijdens deze periode voedingsstoffen en materialen nodig, dus volg geen caloriearm dieet of een zuiveringsdieet in de vorm van een eetbui. Vergeet niet dat u veel water moet drinken.