Gordelroos en stress

gordelroos wordt veroorzaakt door het latente varicella-zoster-virus dat in ons systeem wordt vastgehouden na het ontvangen van waterpokken. Dit virus blijft inert en wordt niet een tweede keer geactiveerd, tenzij er een drastische daling van de immuunafweer is. Deze aandoening komt in bijna alle gevallen alleen voor bij volwassenen, waarschijnlijk omdat kinderen na hun aanval op waterpokken een sterke weerstand tegen dit virus ontwikkelen. Deze weerstand wordt jarenlang gehandhaafd totdat ze volwassen worden en dan kan vallen als gevolg van een slechte levensstijl of ziekten. Gordelroos is een ziekte die resulteert in blaren of steenpuisten op de huid die ongemak, jeuk, pijn en zenuwproblemen veroorzaken. Recente studies zijn echter tot de gedachte gekomen dat herpes zoster en stress verwant zijn en dat overmatige stress een plotselinge uitbraak van deze uitslag kan veroorzaken. Laten we eens kijken hoe en hoe het mogelijk zou kunnen zijn om uitbraak te voorkomen.

gelinkt spanning met gordelroos?

Als we praten over stress, moeten we met betrekking tot depressie over hem praten. Stress in de context van gordelroos komt niet voor als gevolg van ondergeschikte en controleerbare stress, verdriet, verveling, etc. Stress verwijst hier naar een uitgesproken en ondraaglijke opheffing van spanning en ongeluk. Deze omvang van gevoelens komt meestal voor bij extreme situaties waarin het individu is onderworpen aan een persoonlijk trauma, die een duidelijke impact hebben op de vrede van de geest en de ziel heeft gehad. Wanneer deze spanning blijft stijgen en kwellende een persoon voor een lange tijd, bijvoorbeeld voor enkele weken of maanden, zal het een negatieve invloed op de gezondheid van die persoon en je humeur te hebben. Er zullen gedragsveranderingen en ongekende stemmingswisselingen optreden, ook wel stemmingswisselingen genoemd. Je eetlust en je levensstijl gaan in het algemeen door een drastische metamorfose, die ervoor zal zorgen dat het blijft verzwakken en zelfs ontevredener wordt. Deze situatie zal zich voordoen wanneer de persoon die hun stress niet kan overwinnen, zelfs als u wilt een gelukkig en normaal leven te hebben.

relatie tussen stress en herpes zoster

Het is aangetoond dat mensen die lijden aan overmatige stress en Depressie heeft meer kans te lijden aan gordelroos. De reden is dat het immuunsysteem van deze mensen verzwakt is door de onbalans in de hormonen die vrijkomen. De overmatige spanning maakt een grote hoeveelheid adrenaline vrij, waardoor het lichaam reageert en de witte bloedcellen niet goed werken. Dit slecht functioneren van de witte bloedcellen kan ertoe leiden dat veel van deze cellen worden vrijgegeven, wat in een normale alarmsituatie zou helpen de pathogenen te bestrijden. Wanneer het lichaam echter in een voortdurende staat van stress is, beginnen de witte bloedcellen het lichaam zelf aan te vallen, wat een interne verzwakking van de immuunafweer veroorzaakt. Tegelijkertijd worden witte bloedcellen in grote hoeveelheden geproduceerd, waardoor ze zwak worden en daarom niet langer vechten tegen kleine infecties en virussen. Het is deze val in de bescherming van het lichaam die het waterpokkenvirus inspireert om te profiteren van deze tijdige en verzwakte toestand. Het virus verschijnt als gordelroos uitslag, dat is veel moeilijker te genezen en duurt langer om te verdwijnen.

Het voorkomen van herpes zoster door het beheer van stress

De enige manier om een ​​uitbraak van herpes en depressie te vermijden is om de problemen te behandelen en zowel emotioneel als fysiek te genezen. Hier volgen enkele maatregelen die gemakkelijk lijken te volgen, maar die zeer ontmoedigend kunnen zijn voor iemand die hard werkt.

Maak je geen zorgen

De reden waarom dit de eerste stap is, is omdat zonder dit punt geen enkele andere poging tot genezing zinloos is. Wat je zorgen veroorzaakt, is mogelijk in het verleden gebeurd. Laat het verleden achter en ga verder. Het is niet zo eenvoudig om het te volgen als het feit van zeggen, echter, deze maatregel is noodzakelijk om te genezen. Je moet je gezondheidstoestand opnieuw beheersen en je ellende niet het beste in jezelf laten brengen. Probeer te denken van een betere dag en neem een ​​dag per keer.

Krijg hulp en bespreken hun problemen

Je moet praten over je problemen met een geliefde, net als met uw familie of vrienden. Als u uw gevoelens niet met hen wilt delen, probeer dan met een psychiater te praten, zodat u weet dat alles wat u onthult vertrouwelijk is. Als je niet openstaat voor het idee, probeer dan echte verhalen te lezen of te zien over andere mensen met soortgelijke ervaringen. Observeer hoe zij hun problemen oplossen en leef een vol leven.

Verbeter uw levensstijl

Stop gewoontes waarvan u weet dat ze niet goed zijn voor uw gezondheid. Verlaat gewoonten zoals uitgehongerd of te veel eten, roken, alcohol drinken en andere slechte gewoonten. Probeer gezonde gewoonten te oefenen, zoals gezond eten en kalm blijven. Oefening is een geweldige manier om je humeur te stimuleren, dus tijd doorbrengen met mensen of dingen doen die je gelukkiger maken. Tijd doorbrengen met je hond kan bijvoorbeeld heel dankbaar zijn, evenals tijd doorbrengen met het gezin. Zelfs proberen oude hobby's of neem nieuwe kan je zelfstandig en zelfvoorzienend te voelen.

Zeg nee tegen negativiteit

Begrijp de dingen die de welvaartsstaat verstoren. Of ga weg van hen, of leer ze te beheersen zodat ze je niet lastig vallen. Laat niet de negativiteit van invloed op u en leren hoe ze hun problemen te bestrijden.

Problemen openstaande kwesties

Leer uw angsten onder ogen zien en niet in de wacht voor langer. Geconfronteerd met oude nummers, zodat u weet dat het probleem is opgelost, voor eens en altijd.

Het kan ironisch lijken te bespreken shingles en stress in dezelfde context, maar het feit is dat de twee ziekten zijn nauw verwant. Het uiteindelijke doel is om gelukkig en gezond te blijven, en blijf weg van gezondheidscomplicaties.