twee belangrijke hormonen die in het lichaam en zijn van de vrouwelijke natuur, deze bestaan: de Oestrogeen en progesteron . Deze spelen een vitale rol in het lichaam van een vrouw, tijdens de zwangerschap, tijdens de menstruatie, bij vrouwen van legale leeftijd, die uiteindelijk perimenopauze of menopauze ondergaan. Items, zoals slechte eetgewoonten en het nuttigen van alcohol kan leiden tot een hoog niveau van oestrogeen in het lichaam.
De twee hormonen zijn met elkaar verbonden, progesteron is degene die het niveau van oestrogeen in het lichaam regelt. Oestrogeen dominantie is een term die tegelijkertijd wijst op een lager niveau van progesteron in het lichaam en overmatig oestrogeen. Dit gebeurt wanneer het luteïniserend hormoon, samen met het follikelstimulerende hormoon, wordt aangetast. Mensen geloven dat alleen vrouwen het hormoon oestrogeen in hun lichaam hebben, terwijl in werkelijkheid alle mannen kleine sporen ervan in hun lichaam hebben. Oorzaken kunnen variëren van iets dat toevallig is, tot iets waar iemand aan gewend is, zoals de consumptie van alcohol, dwangmatig gebruik van junkfood of het gebruik van bepaalde medicijnen. We zullen zien om andere redenen, een stijging van oestrogeen in het lichaam.
Ouderdom is een zeer belangrijke reden voor de verminderde niveaus van testosteron en verhoging van oestrogeen.
- Obesitas kan leiden tot onevenwichtigheden hormonale.
- worden blootgesteld aan chemische stoffen zoals bestrijdingsmiddelen, vooral in voedsel.
- de problemen van het spijsverteringsstelsel.
- het gebruik van de anticonceptiepil.
- het gebruik van drugs.
- steroïden.
- ziekten zoals nierziekten, hyperthyroïdie, een tumor in de testes, levercirrose enzovoort.
- vaatziekten.
- alcohol.
- het geneesmiddelen die oestrogeen bevatten (raadpleeg uw arts of apotheker over deze)
- de insulineresistentie bij diabetici.
- de afname in progesteron niveaus.
- blootstelling aan fyto-oestrogenen of de xeno-oestrogenen.
- L Symptomen van verhoogde oestrogeenspiegels
Er zijn manieren om toename van oestrogeenspiegels te voorkomen. Dit zijn de symptomen, u zult ervaren tijdens de verhoogde niveaus van oestrogeen.
Algemene symptomen
Gewichtstoename.
- De hoofdpijn
- Cramps
- Atherosclerosis
- stemmingswisselingen
- vleesbomen
- Opvliegers
- het verlies in het geheugen
- het gevoel van vermoeidheid
- osteoporose
- depressie
- gebrek aan seksueel verlangen
- laag zelf
- het haar begint te dun
- paniekaanvallen
- Mental infusie
- hoge bloeddruk
- slapeloosheid
- symptomen bij vrouwen
de ongewone haargroei op gezicht
- haar infectie van de vagina
- onregelmatige tijdstippen
- borsten pijn doen
- goedaardige vleesbomen binnen
- de miskramen
- de vaginale droogheid
- de totale uitdroging van de huid
- het zwellen
- polycysteus ovarium syndroom (PCOS)
- de puberteit al op jonge leeftijd
- PMSing
- steriliteit
- zweten niet cturnos
- Geprikkeldheid
- Perioden van de laatste dagen
- late menopauze
- Endometriose
- De afdaling van de schildklier
- De symptomen bij mannen
Impotentie
- Kaalhoofdigheid
- Problemen met de prostaat
- Hoe te voorkomen dat oestrogeenspiegels
stijgenEr zijn veel manieren waarop u uw lichaam kunt helpen de uitscheiding van oestrogeen te beheersen, door bepaalde levensstijlgewoontes aan te passen en enkele eenvoudige handelingen te volgen.
Verminder alcoholgebruik.
- Granen, Groenten en fruit zijn belangrijke elementen die in een dieet moeten worden opgenomen.
- Voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte, inclusief vetstoffen, moeten worden vermeden.
- Verminder stressniveau, door meditatie of yoga.
- Verhoog de inname van vezels.
- Neem een soort activiteit of oefening op, minstens drie keer per week.
- Hoge oestrogeenspiegels, indien behandeld, kunnen vermeden tot een bepaald punt, maar degenen die een ongezonde levensstijl of met problemen onderhouden, is het moeilijk dat ze het kunnen overwinnen.
