Hoe de vruchtbaarheid te vergroten na 40

Een bekend feit is dat de vruchtbaarheid van een vrouw op zijn best is in de leeftijd van 18 tot 28 jaar. Deze leeftijd kan natuurlijk worden verlengd tot halverwege de jaren dertig. Tegenwoordig worden op latere leeftijd echter huwelijken gesloten, waardoor de kansen op zwangerschap opnieuw worden uitgesteld. Dit betekent dat het misschien wel in de veertig kan zijn op het moment dat u besluit een kind te krijgen. Medisch onderzoek zegt dat zwanger worden op een leeftijd van meer dan 40 jaar een beetje moeilijk is, omdat het een risicovolle zwangerschap of verschillende geboorteafwijkingen kan veroorzaken. Hoewel dit deels waar kan zijn, zijn er altijd uitzonderingen. Aan de andere kant, nu met de beschikbaarheid van verschillende kruiden en andere technieken om de vruchtbaarheid te verhogen na de leeftijd van 40, zijn de mogelijkheden van natuurlijke conceptie en een gezonde zwangerschap en bevalling zeker mogelijk. Hier zijn enkele eenvoudige remedies die je kunnen helpen.

De buste van stress

Stress heeft de mogelijkheid om alle natuurlijke voorzieningen van je lichaam te beïnvloeden, inclusief het vermogen om zwanger te worden. Afgezien van andere redenen is stress in feite een van de hoofdoorzaken van onvruchtbaarheid bij vrouwen ouder dan 40 jaar. Het moet worden beheerd, indien gewenst, voor een gezonde zwangerschap. Voor uw management, in de eerste plaats, leren om een balans in uw leven te bereiken door uw huis te beheren en met efficiëntie te werken. Vervolgens de adoptie van technieken zoals yoga en meditatie. Het is bekend dat het uitvoeren van bepaalde yogahoudingen de kansen op zwanger worden kan vergroten. Een belangrijke factor om te benadrukken is je emotionele gemoedstoestand. Je kunt je overweldigd voelen door het verlangen om een kind te krijgen en je tegelijkertijd zorgen maken over de mogelijkheid om er geen te krijgen. Deze emotionele problemen moeten echter in evenwicht zijn, omdat ze van invloed kunnen zijn op uw kansen om zwanger te worden.

Eet behoorlijk

Weinig dat u misschien weet, dat er een aantal belangrijke voedingsmiddelen en voedingsstoffen zijn die effectief kunnen helpen verhogen vruchtbaarheid. Vitamine E is een zeer belangrijke voedingsstof als het gaat om het verhogen van de vruchtbaarheid, en ook bij het voorkomen van geboorteafwijkingen waarbij ze mogelijk betrokken zijn. De voedingsmiddelen die u zullen helpen om een goede hoeveelheid van deze vitamine te krijgen, zijn noten, zaden en koudgeperste oliën. Het nemen van een vitamine E-supplement na raadpleging van uw gynaecoloog is ook een optie. De consumptie van groene bladgroenten geeft u de juiste hoeveelheid calcium, magnesium en foliumzuur die nodig is om de vruchtbaarheid te verhogen en een gezonde baby te krijgen. Zinkrijke voedingsmiddelen, opgenomen in uw dieet, kunnen helpen uw voortplantingsorganen beter te laten functioneren, waardoor de kans op conceptie toeneemt.

Alcohol en tabak achterlaten

Dit is van toepassing op u en uw partner. Van deze twee demonen is bekend dat ze veel gezondheidsproblemen veroorzaken, en onvruchtbaarheid is er een van. Ze tasten de lever en de nieren aan, en daarmee hun algemene gezondheidstoestand die de kans op een risicovolle zwangerschap kan veroorzaken, als het je lukt zwanger te worden. Alleen al het opgeven van deze twee kwaden zal de natuurlijke vruchtbaarheid helpen vergroten.

Uw gewicht beheersen

Overgewicht en ondergewicht kunnen zorgen baren als het gaat om het verhogen van de vruchtbaarheid, vooral als u ouder wordt van 40 jaar, omdat het de productie van hormonen in het lichaam beïnvloedt. Het volgen van een uitgebalanceerd dieet en een oefeningsregime kan jullie allebei helpen, die kilo's afleggen en je een gezond lichaam geven, klaar voor conceptie.

Kruidengeneesmiddelen

Afgezien van de bovenstaande technieken en gewoonten, zijn er enkele kruiden die u zullen helpen om de vruchtbaarheid te verhogen na 40. Echter, voor het eten, een gekwalificeerde kruidkundige en haar gynaecoloog. Kruiden kunnen interageren met andere medicijnen die u gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, en ernstige bijwerkingen veroorzaken. Bovendien is elk lichaam anders en kunnen kruiden verschillende organen anders beïnvloeden.

Rode klaver: Rode klaver is opgenomen als een van de beste kruiden om de vruchtbaarheid te verhogen. Dit komt omdat het een gehalte rijk aan vitamines heeft dat belangrijk is voor de conceptie. Daarnaast is het ook rijk aan calcium en magnesium, die helpen om de geest en het lichaam te ontspannen, wat de vruchtbaarheid verhoogt. Het wordt meer geconsumeerd als rode klaverthee. Dit kruid heeft echter eigenschappen die het bloed dunner te bevorderen, en mag niet worden geconsumeerd door mensen die onlangs het onderwerp van een operatie
De valse eenhoorn wortel zijn geweest. Dit kruid heeft de mogelijkheid om de eierstokken te activeren en daarom de ovulatie te bevorderen. Het helpt ook om een evenwicht te bewaren in de productie van hormonen.
Frambozenblad: Het frambozenblad is het populairste kruid om de vruchtbaarheid te verhogen. Het is populair als baarmoedertonicum en is een rijke bron van calcium. Combineer het met rood voor de beste resultaten klaver
Nettle. De voordelen van Nettle omvatten niet alleen het doel om de vruchtbaarheid te verhogen, maar ook helpen bij het verbeteren van de functie van de bijnier systeem en de nieren Het is rijk aan chlorofyl en andere belangrijke mineralen, die essentieel zijn voor het gezond functioneren van het hormonale systeem. Dong Quai:
Dong quai komt ten goede aan al diegenen die de vruchtbaarheid willen vergroten. Dit kruid moet alleen worden ingenomen in de dagen tussen de eisprong en de menstruatie, en vermijd het tegenovergestelde. Nogmaals, dit kruid alleen in combinatie worden geconsumeerd met andere kruiden, niet op hun eigen Damiana
. De functies van de damiana kruid als een natuurlijk afrodisiacum, is bekend dat het verhogen van seksueel verlangen om het zenuwstelsel te kalmeren en een balans te creëren in de hormonale productie. Men dient bij voorkeur te consumeren dit kruid om de vruchtbaarheid De meidoornbes te verhogen.
Deze bessen staan bekend om de productie van geslachtshormonen te simuleren, en dus leiden tot een betere gelegenheid om te vergroten vruchtbaarheid. Nogmaals, dit moet bij voorkeur worden geconsumeerd door mannen. <0> Er is geen leeftijdsgrens in het verlangen om moeder te worden, en zelfs als je je laat in je leven realiseert dat je moeder wilt zijn, moet niets je stoppen. Gebruik deze technieken en kruidenremedies, en u zult waarschijnlijk het verschil zien.