Hoe de aanvallen van de hoest te stoppen?
Thuismiddeltjes voor hoestaanvallen
Sommige eenvoudige huismiddeltjes kunnen u helpen een hoestaanval te verwijderen en je voelt je beter Aan het begin van de hardnekkige thee, is het belangrijk dat u ten minste een van deze oplossingen volgt.
Honing is gebruikt als een traditionele remedie om elk type thee te behandelen. Als je een speenaanval hebt, combineer dan een theelepel citroensap met een theelepel honing en consumeer het. Probeer dit zo vaak mogelijk overdag te doen, om een dergelijke aanval te vermijden.
Dampen
Soms is het een droge omgeving die de aanslag op de hoest veroorzaakt. Ga naar de douche en blijf onder het hete water. Laat de stoom je overspoelen en open je luchtwegen zodat je de hoest kunt stoppen. Als alternatief, probeer een vaporizer te gebruiken om een beetje stoom te nemen en de thee te kalmeren. Voeg een paar druppels eucalyptusolie of een klein deel Vicks Vaporub toe aan het water in de verdamper.
Frisse lucht
In sommige gevallen heeft u alleen wat frisse lucht nodig om de hoest te stoppen. Je hoeft alleen maar naar buiten of naar het terras te gaan en normaal te ademen. Je zult merken dat de thee langzaam en gestaag zal verdwijnen.
Lichaamshouding
Door de lichaamshouding te veranderen, kun je bijna onmiddellijk een aanval van je stoppen. Ga gewoon in een stoel zitten en buig het lichaam naar de knieën. Probeer daarbij de hoest onder controle te houden en normaal door de neus te ademen. Houd een paar seconden uw adem in en adem opnieuw terwijl u zich in dezelfde positie bevindt. Til vervolgens uw hoofd op en ga in een verticale positie zitten. Concentreer je op je ademhaling in plaats van op de thee. Het is waarschijnlijk dat dit hieronder is verminderd.
Kruidenthee
Als u geen opluchting vindt, neem dan een kopje kruidenthee, wat u maar wilt, zoals groene thee, die kan worden gekruid met een goede hoeveelheid gember, een snufje zwarte peper of cayennepeper, een snufje zout, een theelepel honing, een of twee blaadjes verse basilicum en een scheutje citroensap. Dit zijn allemaal ingrediënten die de mogelijkheid hebben om hoest te behandelen, en wanneer ze in combinatie worden gebruikt, zijn ze zeker effectief in het stoppen van de aanval van de hoest. Tot slot, als je merkt dat je je ongemakkelijk voelt, niet kunt ademen of door blauw te kleuren, ga onmiddellijk naar uw arts of de eerste hulp. In sommige gevallen kan een aanhoudende thee het begin van een ander gezondheidsprobleem signaleren en mag niet over het hoofd worden gezien. Ga naar uw arts en ontvang de juiste behandeling van de aandoening voor het beste resultaat.
