Leren vermijden
We nemen onze geest en de acties die we als vanzelfsprekend beschouwen, echt waar. We gaan door met ons dagelijks leven zonder zelfs maar een gedachte te geven, of proberen te begrijpen waarom we ons op een bepaalde manier gedragen en hoe een bepaald antwoord is gekomen. We nemen het als onderdeel van 'opgroeien' en leren van ervaringen en situaties. Correct? Natuurlijk Maar wat zit er achter dat leren? Dit 'leren' of 'leren van...' maakt deel uit van een groter geheel van dingen dat de geest naar behoren neemt. Al onze antwoorden worden geleerd. Dit leerproces maakt deel uit van de operante conditionering die stelt dat het reageren op een bepaalde situatie, ofwel om eraan te ontsnappen - omdat het leidt tot onaangename situaties en gevoelens (negatieve versterking) of om het te verwelkomen - omdat het leidt tot aangename situaties en gevoelens (positieve versterkingen). Het vermijdingsleren is een onderdeel van deze theorie die werd voorgesteld door de psycholoog B.F. Skinner concentreert zich op het aspect van negatieve bekrachtiging en hoe het ons drijft bepaalde gedragspatronen te leren. In dit volgende artikel zullen we de verschillende aspecten van dit concept in de psychologie bekijken en begrijpen hoe het is geproduceerd en wat het verklaart.
Wat leren leren vermijden?
In eenvoudige bewoordingen Leren vermijden is het gedrag dat wordt geleerd om een onaangename situatie of reactie te voorkomen. Om het leerproces te laten plaatsvinden, moet er echter een soort van ervaring zijn die de persoon in staat stelt om te weten dat er daardoor pijn of iets onaangenaams is dat zal volgen en pas dan leert de persoon de situatie te vermijden met de om pijn te voorkomen.
De voorbeelden
We zullen aan de hand van enkele eenvoudige voorbeelden begrijpen - u hoeft niet meer in de middag in de tuin over de grond te lopen, want het is bekend dat u uw voeten kunt verbranden. Hoe heb je dit gehoord? Misschien omdat je een tijdje liep, op blote voeten en daardoor verbrandingen had. Er was dus een negatieve versterking en "geleerd" om te voorkomen dat je over de grond zou lopen, met blote voeten daarna.
Het leren van vermijding kan van twee soorten zijn: passief en actief. Bij het leren van actieve vermijding, is het een bepaald gedrag aan het leren, wanneer de actie plaatsvindt (de voeten worden verbrand) en bij het leren van passieve vermijding, wordt een bepaald antwoord geleerd wanneer er geen actie is (de grond en de zon bestaat nog steeds, maar loop er niet overheen). Het leren van passieve vermijding zou daarom kunnen optreden als een resultaat van eerdere ervaringen of advies. Vermijdend leren volgt meestal op ontsnappingsleren. Zoals de term suggereert, heeft leren ontsnappen te maken met het ontsnappen van iets. In dit geval proberen we een situatie volledig te 'ontsnappen', zodat men niet hoeft te doen met de onaangename situatie of antwoorden die zullen volgen. Het leren van vermijding leert een onaangename situatie te "vermijden". En zoals duidelijk is, kun je alleen iets vermijden, als je eerdere ervaring met hen hebt. De voorbeelden Een groep ratten werd in een kooi gehouden, de helft van de kooi had een elektrische ontlading die liep onder de vloer en de andere helft geen elektrische schok. Toen het experiment begon, renden de ratten naar de andere kant van de kooi waar geen elektrische schokken waren. Ze deden dit om de pijn te 'ontsnappen' (escape learning). Nadat dit patroon 2-3 keer was herhaald, klonk een zoemer voordat een elektrische schok werd toegediend. Beetje bij beetje leerden de ratten associëren tussen het timbre en de volgende schok. Dus zodra de deurbel ging, renden ze naar de andere kant van de kooi om de pijn te 'vermijden' (leren vermijden). Opgemerkt werd dat zelfs nadat de crashes waren gestopt en alleen de zoemer klonk, de ratten naar de andere kant bleven rennen, zonder te wachten om te zien of de crash doorging. Dus ze hadden geleerd de nare situatie en de pijn te vermijden. Als je het gewone leven als voorbeeld neemt, zullen we merken dat er in de praktijk verschillende voorbeelden zijn van leervermijding. We kunnen bijvoorbeeld plaatsen vermijden met tabellen als 'Pas op voor de hond'. Dit wordt sterker en intenser als die persoon in het verleden is aangevallen door een hond. Evenzo, als het eten van schaaldieren heeft geleid tot een allergische reactie, zal de persoon de consumptie van zeevruchten vermijden, zonder te hoeven wachten om te zien of hij op dezelfde manier opnieuw lijdt. Vermijding is een aangeboren onderdeel van al het menselijk gedrag, zoals blijkt uit het vorige artikel en de voorbeelden ervan. Het is een heel interessant concept dat ons helpt ons gedrag duidelijker te begrijpen. Probeer de volgende keer te kijken of u bepaalde gedragspatronen kunt aangeven die het gevolg zijn van leervermijding. Je zult plezier hebben in het kennen van de mate waarin leervermijding een belangrijke rol speelt in ons leerproces
