Pepermuntthee

Het muntkruid bestaat al heel lang. In de meeste gevallen kan het worden geïdentificeerd door de aanwezigheid in kauwgom en tandpasta. Echter, groene munt geconsumeerd als thee, kan een groot aantal voordelen bieden en helaas ook een aantal bijwerkingen als verbruikt in overmaat.

In essentie, munt thee is niet echt "een thee", vanwege de afwezigheid van cafeïne, wat een essentieel ingrediënt is van thee. Het is gewoon het maken van de drank, vergelijkbaar met thee. Deze thee wordt verkregen door wat muntblaadjes in het water te verwarmen. Het woord "opwarmen" is hier gebruikt omdat het water dat de bladeren bevat, niet moet worden gekookt. Een andere manier om de drank klaar te maken, is een paar bladeren in het water weken gedurende 5-10 minuten en dan het water verwarmen. De sterkte van de smaak kan worden aangepast aan de individuele smaak door een grotere of kleinere hoeveelheid van de bladeren te gebruiken. Indien nodig kunnen ook additieven zoals honing, bruine suiker en melk worden toegevoegd. Of het nu koud of warm is, de voordelen van groene muntthee en het koelende effect ervan blijven hetzelfde.

De gezondheidsvoordelen

Groene thee werd door de Romeinen beschouwd als een drank die de geest stimuleert. Als zodanig was het erg populair onder deze. Enkele voordelen van deze thee zijn hieronder samengevat:

• Kruidentoemthee is erg populair geworden bij vrouwen die lijden aan milde symptomen van hirsutisme, een ziekte die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van een overmaat aan mannelijke hormonen. (van androgenen) in het lichaam van een vrouw. Vrouwen hebben ontdekt dat het drinken van 2-5 koppen groene thee per dag pepermunt, heeft bijgedragen aan de aanwezigheid van gezichtshaar en ongewenste haargroei op de borsten en buik te verminderen. Bovendien, niet alleen het controleert androgenen, maar het stimuleert de productie van vrouwelijke hormonen, zoals follikel stimulerend hormoon (FSH).
• Pepermunt thee is ook bekend voor het regelen van plotselinge aanvallen van acne en een aanzienlijke vermindering van de terugkeer. Door de prevalentie van een vette huid te beheersen, helpt deze thee het probleem van acne te bestrijden.
• Het drinken van een kop muntthee na een maaltijd, verzacht zeker het spijsverteringsproces en voorkomt zo het verschijnen van een indigestie, die optreedt als gevolg van onze sedentaire levensstijl. Misselijkheid is een ander gezondheidsprobleem dat is genezen met de consumptie van kruidenthee. De muntsmaak verlicht het systeem en helpt bij het beheersen van misselijkheid, die kan optreden als gevolg van het eten van voedsel dat niet overeenkomt met het spijsverteringsstelsel.
• Kruidentoemthee tijdens de zwangerschap

de spearmint thee is vooral voor vrouwen die zwanger zijn, zoals bekend is voor de gezondheid problemen in verband met de zwangerschap te genezen.

Sommige vrouwen lijden Syndroom polycysteuze eierstokken (PCOS), waarin wordt verwezen naar de aanwezigheid van cysten in de eierstokken, die onregelmatige menstruatieperioden kunnen veroorzaken en tot onvruchtbaarheid kunnen leiden. Dit gebeurt als gevolg van de hyperactiviteit van mannelijke androgenen in het lichaam van een vrouw. Het drinken van pepermunt thee helpt bij het reguleren van de menstruele cyclus, en op zijn beurt, faciliteert het proces van de eisprong of de mogelijkheid om zwanger bij vrouwen die kunnen lijden aan het syndroom van polycysteuze eierstokken te worden.

• als een wonder drank voor zwangere vrouwen, deze thee geneest de ochtendmisselijkheid die zeer gehaat wordt door vrouwen. Misselijkheid van zwangerschap wordt gekenmerkt door misselijkheid en we hebben al het voordeel van muntthee tijdens het gezien.
• Maagzuur, wat vaak voorkomt bij vrouwen die zwanger zijn, kan ook worden behandeld door het drinken van groene muntthee.
• Nadat de baby is geboren, kan deze thee de baby helpen te stoppen met borstvoeding wanneer dat nodig is.
• Bijwerkingen

Hoewel het kruidig ​​is, kan overmatige consumptie van groene munt thee bepaalde ongewenste bijwerkingen hebben.

Het effect dat deze thee heeft op vrouwen met betrekking tot de vermindering van androgenen in het lichaam, het is ook van toepassing op mannen. Als zodanig moet het in matige hoeveelheden worden geconsumeerd.

• Overmatige consumptie van groene muntthee is ook bekend dat het het mannelijk en vrouwelijk libido vermindert
• Zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn met deze thee, als een overmaat Het zal tot problemen tijdens de zwangerschap leiden. Aan de andere kant, omdat het helpt om te stoppen met borstvoeding, moet het verstandig worden gebruikt, omdat het dit effect kan hebben voordat de baby andere voedingsmiddelen kan consumeren. Als je de muntthee drinkt, wanneer je hem moet drinken en in welke hoeveelheid dat helemaal een individuele keuze is. De positieve effecten zijn veilig, en indien met mate geconsumeerd, kan de intensiteit van bijwerkingen worden geminimaliseerd.
• Opmerking:
• Dit artikel is uitsluitend voor informatiedoeleinden en mag niet worden gebruikt ter vervanging van het advies van een patiënt. deskundige arts.