Verstopte neus 's nachts
verstopte neus of verstopte neus is altijd triest, maar een verstopte neus kan een groot probleem zijn' s nachts, want het maakt het erg moeilijk ademhalen en leidt tot problemen in slaap vallen. Men kan proberen te slapen met zijn mond open als hij lijdt aan verstopte neus om het ademen te vergemakkelijken.. Maar er zijn vele manieren die u kunnen helpen uw neus ontgrendelen
Oorzaken
Er zijn veel factoren die leiden tot congestie nasale, waarvan sommige zijn hieronder opgesomd:
- Allergies
- verkoudheid of griep
- reactie op een bepaald geneesmiddel
- Infectie sinus
- Zwangerschap
kunt altijd naar de dokter en krijg de juiste behandeling, maar in het geval van een verstopte neus als gevolg van verkoudheid of griep, kan gemakkelijk verlichting vinden met een aantal huismiddeltjes.
Behandeling
Er zijn veel manieren om verstopte neus en verstopte neus te behandelen. Wanneer iemand 's nachts last heeft van ernstige verstopte neus, wil hij echter onmiddellijke verlichting. Er zijn andere medicijnen, zoals orale decongestiva die voor goede verlichting zorgen.
Nasale Strips : Ze zijn zeer gemakkelijk te gebruiken en bieden onmiddellijke verlichting van congestie. Men kan 30 strips kopen voor 10 USD. Ze zijn ook een goede remedie voor mensen die last hebben van snurken.
Potes de Neti : Deze remedie is erg handig om de neus te deblokkeren. Je kunt Neti-potten kopen bij een drogist. In Neti, wordt een houder met een mengsel van zout en water gebruikt om de neus en helder slijm uit de neus
irrigeren topisch decongestivum . Houd een decongestivum zalf bij het kussen of nachtkastje. Ze zijn zeer eenvoudig te gebruiken en niet-geblokkeerde neus binnen enkele minuten
acupressuur . Door op drukpunten recht in het gezicht, kunt u snel verlichting van verstopte neus te krijgen. Om acupressuur proberen als een remedie, drukt u 10 keer in de hoek van de neus en druk op de deel van de neus, die op de hoek van de ogen 10 keer en druk op de bodem achter het oor 10 keer en masseer, ten slotte, de lobben van de oren 3 keer. U kunt dit proces herhalen, om zijn neus
Neussprays verder te ontgrendelen. Neussprays zijn zeer effectief, omdat ze snel een verstopte neus te deblokkeren. Veel mensen ervaren echter jeuk in de neus na het gebruik van neussprays. Verder wordt het gebruik afgeraden langdurige
Inademing gemedicineerde damp . Kook wat water in een houder en voeg 1 ½ eetlepels een topisch decongestivum daaraan. Zet de kom voorzichtig op een tafel, bedek je hoofd en de kom af met een handdoek en inhaleer de medicinale dampen
orale decongestiva. Een van de remedies voor neusverstopping is het gebruik van een orale decongestivum, die Het is zonder recept verkrijgbaar in de vorm van siroop. Neem daarom een decongestivumstroop voordat je gaat slapen. Pittig eten:
Als je iets pittigs eet, kun je de congestie kwijtraken. Je kunt een kippensoep maken met veel peper. Of probeer het eten wat pikante saus of een chili Apple cider azijn.
De appelazijn kan een grote hulp om zich te ontdoen van een verstopte neus. Je kunt een paar druppels oplossing aan de Neti-pot toevoegen en de neusirrigatie uitvoeren. Een andere manier om zich te ontdoen van sinus problemen te krijgen en verbeteren van de immuniteit is het nemen van appelazijn verdund appel met warm water elke dag als een aanvulling. TIPS
Hier zijn enkele nuttige tips die u kunt volgen, wanneer u lijdt aan congestie.
Als u last heeft van een verstopte neus, drink veel water.
- Als u allergisch bent voor stof en pollen, neem antihistaminica en te voorkomen dat het uitgaan.
- Vaak virale infecties zoals verkoudheid of griep invloed op het lichaam als gevolg van te lage immuniteit. Eet gezond voedsel, met name voedsel rijk aan vitamine C.
- Als u al last van een verstopte neus vaak, overweeg dan de installatie van een bevochtiging systeem.
- Als u al lijden aan chronische congestie 's nachts, met symptomen koorts, gezichtspijn, groen slijm of bloed in het slijm, het is belangrijk om een arts te raadplegen.
