Normale bloedglucosewaarden voor volwassenen
Bloedsuiker is ook bekend als bloedglucose. Glucose speelt een belangrijke rol bij de productie van energie. Een gezond, uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging helpen de bloedglucosewaarden van volwassenen en kinderen in normale stemvorken te houden. Mensen die als diabeticus worden gediagnosticeerd, kunnen ook glucosewaarden controleren met behulp van een dieet, lichaamsbeweging en medicijnen. Psychologische stress, alcoholmisbruik, drugsmisbruik, bepaalde medicijnen kunnen de suikerspiegel beïnvloeden. Twee antagonistische hormonen - insuline en glucagon regelen de hoeveelheid bloed glucose
test niveaus van de bloedglucose
Normal toets bloedglucose voor volwassenen zonder diabetes is 70 -. 100 mg / dl. De bloedsuikerspiegel blijft zelfs veranderen. Ze zijn niet constant gedurende de dag. 'S Ochtends zijn de bloedglucosespiegels laag, terwijl ze na de maaltijd stijgen en dan weer terug gaan naar de norm. Dat is de reden waarom de hoeveelheid glucose die in het bloed aanwezig is, op verschillende tijdstippen wordt gemeten. Over het algemeen worden glucoseniveaus eerst snel gemeten (minstens 8 uur zonder eten). De normale gegevens voor volwassenen liggen tussen 70 en 99 mg / dl (3,9 tot 5,5 mmol / l). 100 mg / dl wordt beschouwd als een normaal suikergehalte bij nuchtere hoeveelheden voor kinderen. Het glucosegehalte gemeten twee uur na de lunch staat bekend als het "postprandiale glucosegehalte". Het bloedmonster dat op elk moment van de dag wordt genomen, wordt gebruikt om "bloedglucose in willekeurige volgorde" te controleren. Soms vragen artsen u om iets zoets te eten en daarna worden uw bloedmonsters 4-5 keer genomen, elke 30 of 60 minuten. Dit wordt een glucosetolerantietest (triglyceride) genoemd. Al deze tests helpen bij het diagnosticeren van diabetes.
Oorzaken en symptomen van diabetes
Lichtelijk hoge waarden duiden op een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes. Deze aandoening staat bekend als prediabetes. Periodieke examens helpen bij het vroegtijdig diagnosticeren van diabetes, waardoor de ziekte onder controle wordt gehouden door een aangepast dieet, oefeningen en medicatie. Vaak moeten plassen, verhoogde genezing tijd van wonden, honger en dorst, wazig zien, frequente infecties, gewichtsverlies, overmatige zwakte, veranderingen van de huid - dit zijn enkele van de symptomen van diabetes. Obesitas, hoge bloeddruk, familie-overerving, insulineresistentie, lage insulineniveaus, hoog cholesterolgehalte, triglycerideniveaus, gebrek aan lichaamsbeweging - dit zijn enkele veelvoorkomende factoren die tot diabetes kunnen leiden. Let op de tabel met de gegevens:
bloedsuikerspiegel. De tabel voor volwassenen
| Bloedsuikerspiegel | Indicatie |
| Minder dan 70 mg / dl (3,9 mmol / l) | Bloedglucose met laag vasten |
| 70 tot 99 mg / dl (3,9 tot 5,5 mmol / l) | Normaal nuchtere bloedsuikerspiegel voor volwassenen |
| 100 tot 125 mg / dl (5,6 tot 6,9 mmol / l) | verslechterde nuchtere glucose (prediabetes) |
| 126 mg / dl (7,0 mmol / l) en hoger meer dan één testresultaat | diabetes |
| ongeveer 70-125 mg / dl | Normale bloedsuikerspiegel willekeurige |
| ongeveer 70-145 mg / dl | Normale postprandiale bloedglucose |
| kleiner dan 70 mg / dl (3,9 mmol / l) | The hypoglycemie (eerste fase) |
| 50 mg / dl (2,8 mmol / l) | hypoglycemie (nuchter) |
| minder dan 50 mg / dl (2,8 mmol / l) | insuline Shock |
| 145-200 mg / dl | Prediabetes |
| Meer dan 200 mg / dl | Gevestigde diabetes |
Lage bloedsuikerspiegels staan bekend als hypoglykemie. Hoge bloedsuikerspiegels staan bekend als hyperglycemie. Bespreek de volgende tabel, waarin deze aandoeningen bij volwassenen en kinderen worden beschreven:
| Suikergehalte | Kinderen | Volwassenen |
| Normaal | 70 tot 100 mg / dl | 70 tot 140 mg / dl |
| Laag | Beneden 70 mg / dL | Beneden 70 mg / dL |
| Hoog | Meer dan 140 mg / dl | Meer dan 180 mg / dl |
die normale bloedsuikerspiegels hebben, kan een hoog postprandiaal niveau hebben. Voedingsmiddelen met een lage glycemische index zijn die die geen fluctuaties in uw bloedglucosewaarden veroorzaken. Voorbeelden van sommige voedingsmiddelen die helpen het suikergehalte te verlagen zijn: knoflook, amandelen, kersen, kaneel, avocado's, sojabonen, gebakken bonen, gekookte groenten, gekookte vis, linzen, lam, oesters, kip, sardines, melk magere, tarwedeegwaren. Het is van essentieel belang dat de bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik blijft. Dit helpt complicaties van de gezondheid te voorkomen. Goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging helpen het hormonale evenwicht te handhaven en daarmee de algehele gezondheid van een persoon.
