Normaal voor vrouwen

te behouden. Bloeddruk is de druk die wordt uitgeoefend op de wanden van de slagaders door de bloedstroom. Het is geen zelfstandig teken, maar het wordt gemeten samen met vitale functies, zoals hartslag, etc. Wanneer het hart bloed naar de slagaders pompt, doet het dat met kracht en creëert het bloeddruk. Dit is ook de reden waarom aderen of efferente vaten dikkere wanden hebben dan aderen of afferente vaten. Het wordt in twee delen gemeten: systolische en diastolische bloeddruk. Wanneer het hart samentrekt, het bloed in de aderen duwt, is de bloeddruk hoger en staat bekend als de systolische druk. Wanneer daarentegen minder hartslag, bloeddruk daalt ook en dit veroorzaakt de diastolische druk.

Normale bloeddruk bij vrouwen

De normale vrouwen bloeddruk in het algemeen 120 / 80 Het wordt gemeten in mm / Hg (millimeters kwik), waarbij de eerste figuur verwijst naar de systolische druk, terwijl de tweede figuur de diastolische druk weergeeft. De meting wordt gedaan door een bloeddrukmeter. Normale bloeddruk is noodzakelijk voor het goed functioneren van het lichaam, omdat zuurstof in het bloed een voedingsstof is die het lichaam oplaadt. Als de bloeddruk fluctueert, reageert het lichaam om de verstoring te compenseren. Dit betekent dat als de druk hoog is, de slagaders uitbreiden en als deze laag is, trekken ze samen. Dit is de reden waarom u de pols, dat is eigenlijk de samentrekking en ontspanning van de slagaders met elke cardiale cyclus kan voelen.

Het niveau van de bloeddruk

De systolische druk of druk diastolische. De verschillende fasen van bloeddruk

Factoren die van invloed zijn op de normale bloeddruk bij vrouwen

Normale bloeddruk bij vrouwen wordt beïnvloed door vele factoren. Bloeddrukniveaus bij vrouwen kunnen fluctueren, voornamelijk afhankelijk van levensstijl, zwangerschap, gewicht, leeftijd, menopauze en familiegeschiedenis.

De leeftijd van de vrouw. Bloeddruk (mm / Hg)

• leeftijd de gemiddelde bloeddruk stijgt met de leeftijd. Na 50 jaar heeft een op de twee vrouwen hoge bloeddruk. Hieronder ziet u een gemiddelde bloeddrukvergelijking op basis van leeftijd. Merk op dat in de tabel bloeddruk hebben tot slechts een bepaalde leeftijd, omdat met de leeftijd, beïnvloed door vele factoren, en het is niet mogelijk om een ​​normaal niveau, evenals verschillende soorten ziekten kunnen mensen beïnvloeden zij bepalen Anders.
• Lifestyle : De bloeddruk is afhankelijk van de keuze van de levensstijl. Het risico van hypertensie neemt toe met gebrek aan lichaamsbeweging, ongezonde voeding, stress en ook te wijten aan de consumptie van bepaalde stoffen, zoals cafeïne, nicotine en anticonceptiepillen. Om een ​​gezonde bloeddruk te behouden, moet u voldoende gewicht hebben, groenten en fruit eten en nee zeggen tegen alcohol.
• Zwangerschap : Tijdens de zwangerschap kan de bloeddruk in beide richtingen fluctueren. Het hormoon progesteron verwijdt de bloedvaten en dit kan ervoor zorgen dat de druk daalt. Aan de andere kant, omdat het bloed alle voedingsstoffen en zuurstof aan het embryo levert, werkt het hart overuren om het naar de placenta te pompen. Dit kan een verhoging van de bloeddruk veroorzaken. Frequente controle van de bloeddruk noodzakelijk geen ernstige problemen, zoals pre-eclampsie, die fataal kan zijn indien niet gecontroleerd tijdig
• gewicht voorkomen. Door het toegenomen gewicht toeneemt bloeddruk Dit komt door de afzetting van vetten in de binnenbekledingen van de slagaders. Dit vermindert het gebied van de slagader in de breedte en verhoogt daarom de bloeddruk. Normale bloeddruk kan worden gehandhaafd door het aannemen van een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging
• Menopauze . Als gevolg van de daling van de oestrogeen niveaus, die mede verantwoordelijk is voor het handhaven van de druk bloeddruk stijgt na de menopauze. Soms kan hormonale onbalans gewichtstoename veroorzaken, wat zich uit in een hogere bloeddruk. De toename kan ook worden veroorzaakt door hormonale therapie voor de menopauze sommige vrouwen ondergaan
• Family geschiedenis . Als je ouders een hoge bloeddruk hebt, bent u ook waarschijnlijk om het te hebben. Dit betekent dat er hoge kansen zijn op het ontwikkelen van hoge bloeddruk en daarom moet de juiste zorg worden gehandhaafd. U moet weten welke van uw familieleden en uw directe familieleden een hoge bloeddruk hebben. Als er meer dan één familielid die een hoge bloeddruk desarrollase vóór de leeftijd van 60, dan ben je ook in gevaar.

In vrouwen, normale niveaus van de bloeddruk kan worden gehandhaafd door het aannemen van een gezond dieet Na een regelmatige trainingsroutine is dit ook belangrijk. Ongeveer 25 miljoen vrouwen in de VS. lijden aan hoge bloeddruk en dezelfde hoeveelheid lage bloeddruk. Daarom is het belangrijk om rekening te houden met het bereik van de normale bloeddruk en regelmatig medische controles uit te voeren. Wees voorzichtig!