Overdosis vitamine B12

Vitamine B12, of cyanocobalamine, is een in water oplosbare vitamine. Hulp bij het goed functioneren van het centrale zenuwstelsel (CZS). Afgezien van dat, omvatten de andere functies van vitamine B12 de productie van rode bloedcellen en de regulatie van het metabolisme. Vitamine B12 is in zeer kleine hoeveelheden in ons lichaam nodig en wordt gebruikt voor de behandeling van pernicieuze anemie. Er is heel weinig bekend over deze essentiële vitamine. Als u regelmatig B-complex- of vitamine B12-supplementen gebruikt, moet u zich bewust zijn van de mogelijke bijwerkingen.

Overmatige inname van vitamine B12

Zuivelproducten, vlees en eieren zijn rijke bronnen van vitamine B12. Naast deze natuurlijke bronnen zijn ook vitamine B12-supplementen in de vorm van pillen of pillen verkrijgbaar. In de meeste gevallen wordt opgemerkt dat een overdosis van vitamine B12 optreedt als gevolg van overmatige inname van deze supplementen.

We weten dat alle vitamines essentieel zijn voor het goed functioneren van het lichaam. Maar er is ook een misvatting dat de consumptie van teveel vitaminen kan helpen bij de verbetering van ons immuunsysteem. Deze fout wordt een overmatige hoeveelheid vitamines die niet echt door ons lichaam wordt vereist. Dit resulteert in een overdosis en toxiciteit. De effecten van toxiciteit zijn echter ernstiger en belangrijker in het geval van vitamine A, D, E en K. Hier zullen we meer details zien over de bijwerkingen veroorzaakt door de overdosis vitamine B12.

Effecten van een overdosis vitamine B12

Allereerst moet u weten dat een overdosis vitamine B12 zeer zeldzaam is. Omdat deze vitamine oplosbaar is in water, wordt het uit het lichaam verwijderd wanneer het in overmatige hoeveelheden wordt geconsumeerd. Maar soms is er een aanzienlijke toename van de hoeveelheid vitamine B12 in het lichaam die kan leiden tot een overdosis en bijwerkingen. Als de nieren van de persoon niet goed werken, kan het vitamine B12-gehalte in het lichaam stijgen. <> Symptomen van een overdosis vitamine B12 zijn gevoelloosheid of jeuk in sommige delen van het lichaam. Abnormale hartfunctie en hoofdduizeligheid zijn enkele van de andere bijwerkingen van vitamine B12. Het kan ook een tintelend gevoel in de ledematen veroorzaken. De belangrijkste bijwerking van vitamine B12 is dat het risico op kanker verhoogd is. Zoals we eerder hebben gezien, is een van de functies van vitamine B12 het stimuleren van celdeling. Maar omdat het geen onderscheid kan maken tussen nuttige en schadelijke cellen, leidt het ook tot de vermenigvuldiging en groei van kankercellen. Een overdosis vitamine B12, terwijl pernicieuze anemie wordt behandeld, kan leiden tot leukemie. Als een persoon die een dieet met veel cholesterol en dierlijke eiwitten onderhoudt een overdosis van deze vitamine heeft, wordt een groter risico op maag- en slokdarmkanker waargenomen. Daarom is er een verhoogd risico op verschillende soorten kanker vanwege de toxiciteit van vitamine B12.

Daarom moet u, voordat u nadenkt over het gebruik van vitamine B12-supplementen, weten of u daadwerkelijk aan vitamine B12 lijdt. het tekort. Hiervoor dient u de arts te raadplegen en de supplementen alleen met uw recept te nemen. Als u supplementen inneemt, is het niet nodig om de inname van vitamine B12 volledig te stoppen, maar deze te beperken tot de aangegeven hoeveelheid. Hoewel de overdosis van vitamine B12 zeer zeldzaam is, moet u de nodige maatregelen nemen om de hieraan verbonden bijwerkingen te voorkomen. Wees voorzichtig!