Indigestie ernstige
Indigestie komt veel voor bij mensen van alle leeftijden en veroorzaakt een aanval van symptomen, die erg ongemakkelijk kunnen zijn. De oorzaken van indigestie omvatten verschillende factoren, die verband houden met eet- en drinkgewoonten en andere medische aandoeningen. Soms kan het probleem worden verholpen door enkele wijzigingen aan te brengen in voeding en levensstijl. In sommige gevallen kan medische interventie echter een noodzaak zijn.
Hoe ernstige indigestie te behandelen
Behandeling van spijsverteringsproblemen houdt zich voornamelijk bezig met het behandelen van de onderliggende oorzaak van de aandoening. Naast het volgen wat de arts adviseert, hier zijn enkele eenvoudige zelfzorg maatregelen die kunnen helpen bij de behandeling van het probleem.
☞ Het is raadzaam en inderdaad goede praktijken, om niet te spreken of zijn mond open tijdens het eten. Eet langzaam en zorg ervoor dat elk deel van het voedsel goed wordt gekauwd. Vermijd drinkwater of vloeistoffen tijdens de maaltijden. Je kunt het water nemen als je klaar bent met het eten. Geef hem wat tijd nadat hij zijn eten heeft ingenomen. Dit zorgt voor een goede spijsvertering.
☞ Zoals eerder vermeld, gekruid eten, cafeïne, etc. ze fungeren als triggers voor indigestie. Vermijd daarom het gebruik ervan zoveel mogelijk. Vermijd ook roken en alcohol drinken en je merkt belangrijke verbeteringen in je conditie.
☞ Een van de meest veelbelovende remedies tegen indigestie is een regelmatig oefenprogramma. Slechts 30-60 minuten lichte lichamelijke activiteit helpen de controle houden over het gewicht en bevorderen daardoor een betere spijsvertering. Echter, elke fysieke activiteit, direct na de maaltijd, moet worden vermeden.
Ga door de programma's van meditatie, yoga en anderen die je kunnen helpen met het omgaan met stress. Deze ontspanningstechnieken uw zintuigen te kalmeren en de functie van het lichaam organen te verbeteren.
☞ Het drinken van kruidenthee is ook goed voor de behandeling van deze aandoening.
☞ Het is ook belangrijk om een controle op uw geneesmiddelen te houden met de hulp van uw arts Zoals gezegd, sommige medicijnen kunnen indigestie veroorzaken of verergeren. Daarom, in dergelijke gevallen, heroverweeg uw medicijnen en volg een cursus die de arts heeft voorgeschreven.
Hier zijn enkele eenvoudige en snelle huismiddeltjes om te gaan met indigestie:
- Ananassap na het eten
- Meng citroensap, gember en honing in warm water
- sinaasappelsap of druivensap
- Meng zuiveringszout en water
- Meng komijnzaad in een glas water
- Korianderbladsap, gemengd met een snufje zout
- Mix van steenzout en carambola-zaden
- Verse gemberwortel genomen 5-10 minuten voor het eten
- Gemberthee of mint
Symptomen
Een veelvoorkomend symptoom van ernstige indigestie ernstige pijn die lijkt te ontwikkelen in het gebied dat ligt tussen het borstbeen (de platte bot dat articuleert met de sleutelbeenderen en paren eerste zeven ribben) en de navel Afgezien van ernstige pijn, kan er een brandend gevoel zijn dat in hetzelfde gebied straalt. Mensen die aan dit probleem lijden, kunnen zich zelfs vol voelen na een kleine maaltijd en lange tijd. Misselijkheid, braken, opgezette buik, zure smaak in de mond, boeren, maag grommen en buikpijn zijn de andere symptomen die kunnen wijzen op de aanwezigheid van deze aandoening. Er kunnen andere symptomen zijn die van nature ernstig zijn en die onder de aandacht van een arts moeten worden gebracht. Deze omvatten gewichtsverlies, gebrek aan eetlust, zwarte ontlasting, geelzucht, kortademigheid, pijn op de borst en stress.
Indigestie leidt meestal niet tot ernstige gezondheidscomplicaties. Het kan echter van grote invloed zijn op de levensstijl van de patiënt. De aandoening, indien onbehandeld, kan ook eetstoornissen veroorzaken, die de gezondheid kunnen verslechteren. Ook als er een onderliggende medische aandoening is die de spijsvertering veroorzaakt, dan is er geen ontkenning van het feit dat het eigen complicaties zou kunnen hebben. Dus een vroege diagnose en tijdige behandeling zijn verplicht.
