Bijwerkingen van L-Carnitine
Carnitine is een van nature beschikbare vorm en is een quaternaire ammoniumverbinding. Het wordt geproduceerd uit aminozuren, methionine en lysine. Vitamine C is essentieel voor de biosynthese van carnitine. Carnitine bestaat in twee stereoisomere vormen. Het is L-carnitine en D-carnitine. L-carnitine is de biologisch actieve vorm. Zijn functie is om vetzuren van het cytosol naar de mitochondria in de cellen van het lichaam te transporteren. In mitochondriën worden vetzuren verbrand om energie te produceren. Op deze manier verhoogt L-carnitine het gebruik van vet als een bron van energie in je lichaam. Daarom is het nuttig bij gewichtsverlies.
L-carnitine wordt aangetroffen in avocado's, zuivelproducten, rood vlees, fruit, groenten en gefermenteerde sojaproducten zoals tempeh . Onvoldoende voedselinname kan een tekort aan L-carnitine in uw lichaam veroorzaken. Lagere niveaus van L-carnitine veroorzaken een aantal complicaties. De belangrijkste zijn spiervermoeidheid, lage bloedsuikerspiegels en spierkrampen. Aan de andere kant hebben opgroeiende kinderen en zwangere vrouwen hogere niveaus van L-carnitine nodig. Daarom is L-carnitine als voedingssupplement zijn beschikbaar op de markt.
De L-carnitine wordt gebruikt om een breed scala aan psychische aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer, de handicap in verband met een verslaving te behandelen alcohol, depressie en geheugenverlies gerelateerd aan ouderdom. Naast deze vormen, de geacetyleerde L-carnitine, genoemd als acetyl L-carnitine wordt gebruikt bij de behandeling van slechte circulatie in de hersenen, zenuwpijn, als gevolg van drugs of diabetes, cataracten en Genetische aandoeningen zoals het syndroom van Down. De nutritionele gezondheidsvoordelen van L-carnitine zijn talrijk, maar het mag nooit worden ingenomen zonder recept van een arts. Veel gevallen zijn gemeld te hebben geleden van de bijwerkingen van L-carnitine.
Verschillende mogelijke bijwerkingen van L-carnitine
Het nemen van normale niveaus van L-carnitine heeft geen negatief effect kan hebben op je lichaam. Over het algemeen is de voorgeschreven dosis L-carnitine niet meer dan 5 gram per dag. De dosis moet strikt worden gevolgd. Veel gevallen zijn gerapporteerd in de hoogste niveaus van L-carnitine en als gevolg daarvan enige vorm van ongemak. Dus de mogelijkheid van bijwerkingen van L-carnitine is zeldzaam, maar niet nul. Het volgende is een lijst van de mogelijke bijwerkingen van L-carnitine.
- Veel mensen zeggen dat ze zich vol energie voelen na het nemen van L-carnitine. Indien genomen in de avond of 's avonds laat kan slaapproblemen veroorzaken.
- Haal meer van de voorgeschreven doses van L-carnitine veroorzaakt vaak diarree samen met een merkbare toename in Eetlust.
- Veel van de patiënten die langdurig L-carnitine voorschrijven, klagen over de "visachtige" geur van hun lichaam. Sommigen van hen ontwikkelen ook huidproblemen zoals netelroos, irritatie en jeuk.
- In het geval dat u een patiënt bent van perifere vasculaire ziekte, diabetes, hypertensie, nierziekte en cirrose moet u uw arts te vertellen over de vraag of L-carnitine wordt voorgeschreven, omdat wordt aangenomen dat samenwerkt met drugs voor hetzelfde.
- de L-carnitine wordt niet aanbevolen voor een persoon die is het nemen van drugs tegen kanker, zoals doxorubicine. Dit komt omdat het de hartcellen beschermt tegen de toxische effecten van doxorubicine en dus hun effectiviteit vermindert.
- Omdat L-carnitine tussenkomt in metabole processen, zijn enkele van de milde, ongemakkelijke ervaringen vrij natuurlijk. Veel mensen voelen zich misselijk en duizelig in de eerste dagen van hun inname. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal wanneer het lichaam eraan wennen.
- Veel mensen met een regelmatige dosis L-carnitine lijden aan frequente huiduitslag, braken, diarree en agitatie.
De gezondheidsvoordelen van L-carnitine zijn veel meer dan de potentiële risico's voor uw algemeen welzijn. Het is veilig en blijft als zodanig, zolang het in de voorgeschreven doses wordt ingenomen. De mogelijkheid van bijwerkingen van L-carnitine ontstaat alleen wanneer het niet wordt gebruikt zoals geadviseerd. Volg daarom strikt de instructies van de dosering en de instructies van uw gezondheidsdeskundige om alle voordelen van L-carnitine op de veilige manier te verkrijgen.
