Gebruik van slaappillen verhoogt het risico op fracturen bij oudere

De slapeloosheid en osteoporose zijn twee voorwaarden die komen meestal voor bij oudere volwassenen, en zijn meer verwant dan het lijkt. Volgens recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift PLoS ONE The slaappillen Ie medicijnen om de slaap, de verhoging van de risico van een daling van de en dus een breuk (De meest voorkomende heup) bij ouderen. Een ontmoedigen ding, zeker als je weet dat tussen de 20% en 50% van de slachtoffers van dit soort breuk ouderen net overleden.

Mensen die gebruikmaken van nieuwe geneesmiddelen om te slapen (de Z-drugs) voor 15-30 dagen presenteerde een risico op heupfracturen met 53% hoger dan

Blijkbaar is de relatie tussen slaappillen en breuken omdat de medicijnen maken ouder die hen zijn slaperig overdag Waardoor ze reflexen en reactievermogen, evenals de coördinatie van de beweging en het evenwicht te verliezen.

Z drugs zijn niet veiliger

Hoewel dit probleem is al jaren bekend, dat niet bekend was tot nu toe was dat de zogenaamde geneesmiddelen Z Die werden gebruikt als alternatief voor slaapmiddelen klassieke benzodiazepine (valium of Ativan), een oplossing vormen vanwege de studie ook geconcludeerd dat de kans op vallen te genereren.

"De Z drugs werden ontwikkeld voor het doel van het geven patiënten een veiliger alternatief, maar er is geen bewijs om te bevestigen dat deze zijn veiliger dan benzodiazepines als een fractuur risico," aldus Ben Carter, de Faculteit Geneeskunde en het Instituut voor Psychiatrie aan de Universiteit van Cardiff (UK), en hoofdauteur van de studie.

In het bijzonder, in dit onderzoek, waarin gegevens uit een totaal van 18 studies naar het werden beoordeeld. relatie tussen slaappillen en breuken En waar meer dan 900.000 mensen ouder dan 65 jaar deelnamen, bleek dat nieuwe geneesmiddelen voor de slaap (de Z-drugs), veroorzaakte een breuk percentage 2,5 keer hoger in vergelijking met die ervaren door mensen ze zijn niet innemen van het geneesmiddel; Het risico bestaat dat ook begonnen met slechts twee weken verstreken na de start van de behandeling.

Er werd echter ook waargenomen dat de kans op breuk iets omlaag als de patiënt al meer dan 30 dagen onder deze therapie, maar nooit helemaal verdwenen. Volgens deze studie, mensen die deze medicijnen die gebruikt worden voor 15-30 dagen had een risico op een heupfractuur 53% hoger in vergelijking met de rest van de bevolking, terwijl die tijdens langdurige behandeling meer dan een maand had een lager risico, maar ook hoger dan die niet nemen van slaappillen (20%).

Je misbruiken slaappillen? Alternatieven voor oudere

Deze gegevens op tafel te zetten veel deskundigen betwijfelen ontstaan: misbruik maakt van deze geneesmiddelen, zelfs in situaties waarin zij andere niet-farmacologische alternatieven zou kunnen blijken? Op grond van deze reflectie, specialisten zoals Alan Mesch, Romeo ziekenhuis van Northwell Health (New York), bedenk dan dat er een aantal gewoonten die kunnen helpen de slaap van ouderen te bevorderen zonder medicatie.

"Wees een paar uur voor het slapen gaan, hoeft cafeïne niet later plaatsvinden dan 15.00 uur, alcohol en andere maatregelen voorkomen. slaaphygiëne Ze zijn gewoonten die kunnen helpen dit probleem te verlichten zonder dat zij medicamenteuze behandeling, "zegt hij, en concludeert:". Veel patiënten moeten deze stappen proberen voordat direct gebruik van slaappillen "