Tendinitis van de vinger

Een pees is een vezelachtige structuur die fungeert als een verbinding tussen de spier en het bot. De ontsteking, irritatie en zwelling van een pees staat bekend als tendinitis. Elke vinger heeft twee pezen. Het onvermogen om één of meer gewrichten van een vinger te buigen, samen met pijn, duidt op peesontsteking van de vinger. Het is ook bekend als flexor tendinitis . Er zijn verschillende oorzaken van tendinitis van de vingers. De meest voorkomende hiervan is overmatig gebruik.

Symptomen Tendinitis op de vingers

Symptomen zijn:

Pijn en ongemak in de gehele flexoren. De pijn is dichter bij de gewrichten. De verergering van pijn treedt op als gevolg van herhaalde activiteit of beweging. Soms kan er pijn zijn wanneer de persoon probeert de vinger te buigen.
De zwelling en ontsteking ter hoogte van de pees in het vingerbeen.
De pijnklachten 's nachts is nog een symptoom.
De oorzaken van tendinitis van de vinger

De ontsteking van de pezen van de vinger kan worden veroorzaakt door de neiging om vocht rond de pezen en gewrichten te verzamelen. Herhaalde en / of intense activiteit is een andere veelvoorkomende oorzaak van tendinitis van een vinger. Peesbeschadiging door de vinger kan ook tot peesontsteking leiden.

Vinger tendinitis behandeling

Het belangrijkste doel van de behandeling is om pijn te verlichten en peesontsteking te verminderen. Laten we eens kijken naar enkele behandelmethoden die u kunnen helpen om de aandoening te verlichten.

Rust is de belangrijkste behandelmethode die u in de praktijk zult moeten brengen als u de aandoening wilt verlichten.

Het vermijden van vingercontact en het in een verhoogde positie houden blijkt ook gunstig te zijn in de behandeling van de ziekte. U kunt kiezen om uw vinger gedurende 10 of 14 dagen op een spalk te houden.
Er zijn een aantal vrij verkrijgbare niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen beschikbaar. U moet echter uw arts raadplegen voordat u een van hen gebruikt.
Er zijn oefeningen voor vingers die last hebben van tendinitis en die ook nuttig kunnen zijn bij de behandeling van de ziekte.
Er zijn homeopathische geneesmiddelen waarvan gezegd wordt dat ze, die nuttig zijn bij de behandeling van deze aandoening. Deze medicijnen verminderen pijnlijke symptomen en versnellen ook het genezingsproces.
Als de pijn ondraaglijk is en de aandoening niet verdwijnt, is een operatie de laatste optie.
Oefeningen voor tendinitis van de vingers
Er zijn oefeningen die nuttig zijn bij de behandeling van tendinitis van de vingers. Ik wil er echter op wijzen dat dit geen krachttest-oefeningen zijn. Daarom moet je deze oefeningen voorzichtig uitvoeren. Als je met al je kracht probeert in deze oefeningen, is de kans groot dat de conditie verergert. Laten we de oefeningen eens bekijken.

Om de eerste oefening te doen, moet je je vingers omhoog houden en voorzichtig aan de grote knokkels trekken.

In de tweede oefening buig je je vuist en raak je alle vingers in het midden aan de palm Wanneer u uw vingers in een vuist trekt, moet u ervoor zorgen dat alle drie de vingergewrichten zijn gebogen.

De volgende oefening is vergelijkbaar met de tweede oefening. In deze oefening gaan we de vingers in het midden van de palm aanraken, maar buig deze keer niet met uw vingers, maar u moet in plaats daarvan recht zijn.
Als u na een paar dagen geen verlichting kunt krijgen van deze aandoening, is het aan te raden om dit met uw arts te bespreken. Hij zal in staat zijn om de toestand te beoordelen en een revalidatieprogramma voor je te geven.