Het dieet voor gastro-enteritis
Gastro-enteritis, ook wel maaggriep genoemd, is een spijsverteringsprobleem waarbij de maag en darmen ontstoken (of opgezwollen) zijn. Vaak wordt een virale infectie beschouwd als de hoofdoorzaak van gastro-enteritis. Symptomen van gastro-enteritis zijn diarree, misselijkheid, koliekachtige buikpijn en braken. Het eten van ongezond voedsel kan de maag irriteren en gastro-enteritis veroorzaken. Deze darminfectie kan ook worden veroorzaakt door parasieten die in verwend voedsel en onzuiver water aanwezig zijn.
Een persoon die aan gastro-enteritis lijdt, moet bepaalde voedingsmiddelen vermijden totdat hij zich beter voelt. Men kan herstellen van deze aandoening door een goed dieet te volgen, dat het verlies van vloeistoffen voorkomt. Door het dieet te vereenvoudigen, kan de patiënt effectief gastro-enteritis bestrijden. Een beperkt dieet kan een belangrijke rol spelen bij de genezing van de patiënt. Een dieet van gastro-enteritis is een effectieve behandeling en is essentieel om deze ziekte te overwinnen. Als de gastro-enteritis niet ernstig is, is het voorgeschreven dieet voldoende om de patiënt te genezen.
Afhankelijk van de ernst van de ziekte, moet men mogelijk gedurende vele dagen een vloeibaar dieet volgen. Dit komt omdat zowel de maag als de darmen niet in staat zijn om vast voedsel te verwerken en te verteren. Rekening houdend met dit feit, moeten vloeistoffen worden ingenomen totdat de toestand verbetert.
Om de symptomen van gastro-enteritis te verlichten, wordt in eerste instantie een vloeibaar dieet aanbevolen. Een gezonde optie zou zijn om veel vocht te drinken, omdat diarree uitdroging veroorzaakt. Braken en frequente stoelgang verminderen de hoeveelheid water en elektrolyten in het lichaam. Daarom is het essentieel om het verbruik van vloeistoffen te verhogen om te compenseren voor wat verloren is gegaan. Beperk uw dieet om vloeistoffen (water en sappen) gedurende de dag te elimineren. Vloeistoffen met grote hoeveelheden suiker en elektrolyten (kalium en natrium) kunnen ook helpen diarree te verminderen.
Zolang de infectie aanhoudt, moet deze weggehouden worden van koffie, frisdrank en thee, omdat het de pijn kan verergeren. IJs met een koffiesmaak of medicijnen die cafeïne bevatten, moeten ook worden vermeden. Het drinken van infusen zoals kamille thee kan echter een zekere mate van comfort bieden.
Het drinken van vruchtensappen of andere dranken, zoals frisdranken, kan de pijn van de patiënt helpen verlichten. De volgende dag kun je, als je je beter voelt, eten zoals witte rijst, een appelmoes en wit brood. Het snel drinken van grote hoeveelheden vocht, veroorzaakt uitzetting van de maag en kan misselijkheid veroorzaken. Probeer vette voedingsmiddelen en citrusvruchten te vermijden, omdat ze de conditie kunnen verergeren. Vloeistoffen mogen niet onmiddellijk na braken worden gebruikt. Wacht minstens een half uur en drink dan de vloeistoffen in kleine hoeveelheden (bij veel slokjes).
Om de balans van elektrolyten te herstellen, behalve water, moet men zich concentreren op het drinken van groentesappen, omdat ze rijk aan elektrolyten. Frequent braken geassocieerd met gastro-enteritis kan de elektrolytspiegels sterk verminderen. Het verbruik van vloeistoffen, vooral met geformuleerde elektrolyten, is ook gunstig voor patiënten met gastro-enteritis. Naast elektrolytische vloeistoffen kunt u ook cranberrysap gebruiken. Mensen met een urineweginfectie worden vaak ook geadviseerd om cranberrysap te nemen. Dit komt omdat dit sap de antiseptische eigenschappen bevat en kan helpen maagvirussen te verwijderen.
Aangezien alles dat wordt geconsumeerd wordt overgegeven, wordt patiënten met gastro-enteritis geadviseerd om de consumptie van vast voedsel gedurende minstens één dag te vermijden. Frisdranken kunnen ook de buikpijn verergeren die verband houdt met gastro-enteritis, omdat ze het spijsverteringskanaal irriteren. Daarom moet men tijdelijke consumptie van koolzuurhoudende dranken tijdelijk vermijden.
Als voorwaarde begint geleidelijke verbetering, vast voedsel en halfvast voedsel wordt geïntroduceerd in het dieet van de patiënt. In eerste instantie krijgt u zacht voedsel, zoals gekookte rijst of bouillon van gekookte linzen, omdat ze gemakkelijk te kauwen en te verteren.
Geen behoefte om zuivelproducten zoals ijs te eten, omdat het diarree kan verergeren. Nadat de symptomen zijn verdwenen, kunt u vast voedsel (witte geroosterde en droge granen) opnemen in uw dieet. De symptomen van gastro-enteritis verdwijnen meestal binnen 2 dagen. Het is beter om het voedsel thuis te consumeren en buiten te eten. Het is niet aan te raden om grote maaltijden te nemen in deze periode, omdat de maag niet in staat is om vast voedsel goed te verteren. Het is belangrijk om regelmatig kleine maaltijden te hebben die gelijkmatig verdeeld zijn over de dag. Na 10-15 dagen kan de patiënt beginnen met het eten van gekookte groenten, vetarm fruit en zuivelproducten in kleine hoeveelheden.
