Voedingsmiddelen die diarree veroorzaken

Alcohol.

Een van de ernstige gevolgen van diarree is de uitdroging die gepaard gaat met diarree. Er komt een grote hoeveelheid vocht uit het lichaam en als gevolg daarvan kan een persoon grote zwakte en uitdroging ervaren. De consumptie van alcohol verergert de conditie, terwijl het een aanval van diarree heeft. Bovendien, alcohol dehydrateert het lichaam zelfs meer, dus de consumptie van alcohol moet erg laag zijn bij diarree.

Cafeïne.

Koffie is een ander type vloeistof, dat de stoelgang drastisch kan beïnvloeden.. Het is bekend dat cafeïne een breed scala aan effecten veroorzaakt in de ingewanden van een persoon, en soms kan dit leiden tot bepaalde negatieve gevolgen en kan een persoon eindigen met een diarree-aanval. Cafeïne is een bekend diureticum, en net als alcohol veroorzaakt cafeïne ook uitdroging van het lichaam, dus het moet met voorzichtigheid worden geconsumeerd.

• Overtollige vezels.

  Voedingsmiddelen die overmatige hoeveelheden vezels bevatten., zijn ook het soort voedsel dat diarree kan veroorzaken. Van vezel is bekend dat het de afvoer van de darm bij mensen verbetert, maar overmatige vezelinname kan alleen een negatief effect veroorzaken. Voor mensen die lijden aan constipatie, wordt de consumptie van een kleine hoeveelheid vezels aanbevolen, om de darmactiviteit te verlichten, maar te veel kan ook een negatief effect op de darmen veroorzaken.

• Kruidige specerijen.

  We houden allemaal van pittig eten. Overtollige pittige specerijen in eten kunnen de volgende ochtend enkele negatieve gevolgen hebben. Je hebt misschien een illustratie hiervan gezien in je favoriete cartoons, en de oorsprong van deze theorie is helemaal waar. De voedingsmiddelen die diarree veroorzaken, zijn meestal die met pittige kruiden, die goed smaken terwijl ze worden gegeten, maar die uiteindelijk een catastrofaal resultaat kunnen hebben.

• Zuivelproducten.

  Zuivelproducten zijn een grote bron eiwitten en calcium voor het menselijk lichaam, maar voor mensen die lactose-intolerant zijn, kunnen deze producten veel ongewenste problemen veroorzaken in de vorm van spijsverteringsproblemen en winderigheid. Mensen die zich bewust zijn van hun lactose-intolerantie, moeten de consumptie van zuivelproducten reguleren en indien mogelijk volledig uit de buurt blijven. Van alle voedingsmiddelen die diarree veroorzaken, voelt de afwezigheid ervan echter dieper.

• Rood vlees. Het is onvermijdelijk dat deze voedingsmiddelen ook enkele voordelen voor het lichaam hebben. Door het lichaam van deze voedingsmiddelen te ontnemen, zijn deze voedingsstoffen niet beschikbaar, dus je moet een geschikte vervanger vinden. Rood vlees is ook erg gunstig voor het lichaam, maar soms kan het een beetje moeilijk zijn om het voor het lichaam te verteren. Dus je zou niet te veel van hetzelfde aantal tegelijk moeten consumeren, dus in plaats daarvan wordt het aanbevolen om wit vlees en vis te consumeren. Nu dat we hebben gezien, dat de basisoorzaak van diarree is Voedsel, je hebt waarschijnlijk een idee over de voedingsmiddelen die je moet vermijden. Het is onmogelijk om al deze voedingsmiddelen te vermijden, echter, vanwege hun voedingswaarde, moet u hun consumptie beheersen. Door het voedsel op deze lijst volledig te vermijden, voorkomt u ook dat het lichaam erg belangrijke en basisvoedingsstoffen krijgt.