De hoge polsslag in rust.

Ten eerste, wanneer u een kliniek bezoekt voor een lichamelijk onderzoek, meten artsen gewoonlijk uw pols. De puls wordt gedefinieerd als de snelheid waarmee uw hart per minuut klopt. De frequentie van de hartslag helpt om de gezondheid van het hart en de algemene gezondheidstoestand van een persoon te beoordelen. De hartfrequentie in rust (HRR) is niet meer dan de hartslag wanneer uw lichaam inactief is. De slagen per minuut (ppm) worden gemeten. Gezonde RHR betekent dat je longen en hart goed werken. Je hebt misschien gemerkt dat je RHR na fysieke training toeneemt.

Vrouwen hebben een hogere hartslag dan mannen. Leeftijd, angst, stress, geslacht, medicatie, activiteitsniveau, vermoeidheid, roken en verschillende aandoeningen kunnen de normale hartslag beïnvloeden. De registratie van de rusthartslag tijdens een fitnessprogramma helpt om de verbetering van de gezondheid te beoordelen. De versnelde puls, geeft te begrijpen, dat het hart harder moet werken. De aandoening geeft de vermindering van de efficiëntie van het hart aan, wat leidt tot een lagere bloedstroom van verschillende delen van het lichaam. Het suggereert ook een grotere vraag naar zuurstof voor het hart. Regelmatige lichaamsbeweging helpt de efficiëntie van uw hart te verbeteren en uw hart kan per slag meer bloed gaan pompen, wat op zijn beurt kan helpen om uw rustpols te verbeteren.

De oorzaken van een hoge hartslag in rust

De normale polsfrequentie wordt berekend wanneer deze in rust is en daarom wordt deze ook wel de polsslag in rust genoemd. Een jongere vrouw heeft een hogere pols dan een oudere vrouw. Op dezelfde manier heeft een vrouw met overgewicht een hogere pols, dan de vrouw van dezelfde leeftijd en met minder gewicht. Gezonde RHR voor sporters kan zo laag zijn als 30 ppm. Sporters houden meestal de controle over hun normale hartslag, omdat dat de factor is die hun fitnessniveau bepaalt. De hoge hartfrequentie in rust is bekend als tachycardie. Het niveau boven 100 ppm wordt beschouwd als de abnormaal hoge hartslag in rust. Enkele van de belangrijkste oorzaken van de hoge hartslag in rust, zijn

Snel of diepe ademhaling
koorts, infectie
Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap
hormonale onbalans, overmatige productie hormonen zoals epinefrine (adrenaline)
hoge bloeddruk langdurige
defecte hartkleppen waardoor bloedverlies in de hartkamers
myocarditis, of ontsteking van hartspieren
de pericarditis of ontsteking van het hartzakje
een disfunctie van het hart pacemaker
een gebrek aan zuurstoftoevoer naar het hart spieren
stoornissen waarbij verdikking van het bloed werd opgemerkt
disfunctie van ventricles (onderste kamers van het hart)
dysfunctie atria (de bovenste kamers)
de abnormale elektrische activiteit in het atrium leiden tot spieren fibrillaire
slechte bloedsomloop atie bloed
De schildklier aandoeningen, zoals hyperthyreoïdie
Lung ziekten zoals emfyseem, longontsteking, longembolie, enz.
Bepaalde drugs en medicijnen
De fysieke stress of psychische
De hoge hartfrequentie in de nacht kan worden veroorzaakt door kortademigheid en kan ervoor zorgen dat u midden in de nacht wakker wordt. Angst, angst of stress kunnen de frequentie van uw hartslag 's nachts verhogen.

Ontsteking van het hart kan leiden tot pijn op de borst en kortademigheid. Een verhoogde hartslag kan angina, ischemische hartziekte, een hartinfarct en andere hartaandoeningen veroorzaken. Hoge rustpolswaarden en lage bloeddruk worden als een ernstige ziekte beschouwd. De hogere puls dan de normale polsfrequentie kan de bloeddruk verlagen en de toestand duidt op een gebrek aan communicatie tussen het hart en de hersenen.

Het is noodzakelijk om uw arts te raadplegen als uw hart klopt 83 keer gedurende één minuut. Het hoge niveau van de rustpols wordt als perfect normaal beschouwd na het sporten of wanneer u op een andere manier moeite doet. Mensen met een hoge hartslag in rust hebben meer kans op een hartaanval in de komende jaren.