De behandeling van nervositeit
nervositeit is een toestand van mentale rusteloosheid, zeer vergelijkbaar met angst, maar heeft geen duidelijke uiterlijke symptomen. Hoewel het bekend als nervositeit, wordt de aandoening zelden geassocieerd met de fysieke zenuwstelsel. Nervositeit kan soms zeer invaliderende, in het bijzonder in omstandigheden waar de coördinatie tussen denken en handelen vereist is. Sommige mensen krijgen nerveus wanneer ze naar een interview, terwijl sommige nerveus op het podium of wanneer zij worden geconfronteerd met een groot publiek. Er zijn verschillende eenvoudige remedies voor nervositeit, maar de meeste mensen zijn zich niet bewust van hen. Wat nog belangrijker is, is de aandoening zelf een verkeerde diagnose gesteld voor een aantal andere complicatie dat de situatie nog ingewikkelder maakt.
Oorzaken
Nervositeit is normaal aan stressvolle of intimiderend situatie onbekend reactie. Psychiatrische aandoeningen zoals sociale angst of paniek aanvallen zijn voorkomende oorzaken van nervositeit. Verwijdering van drugsmisbruik zoals alcohol of drugs kan ook leiden tot nervositeit. medische aandoeningen, zoals beroerte en epileptische aanvallen, evenals een aantal geneesmiddelen met bepaalde bijwerkingen vaak een persoon is nerveus. De meest voorkomende oorzaken zijn echter druk situatie op de professionele en persoonlijke front. Werkdruk, sociale druk, onveiligheid in relaties, ouderschap kwesties, enz., Hebben de neiging om een persoon het gevoel nerveus. Een individu wordt ook nerveus wanneer hij wordt geconfronteerd met een bekende of onbekende angst. Het is belangrijk om de oorzaken van nervositeit weten voordat het starten van de behandeling procedure voor de zenuwen.
Symptomen
Normaal gesproken, als een persoon uit de gevolgen van een bepaalde handeling betreft, hij of zij heeft de neiging zenuwachtig te worden. Deze voorwaarde, op zijn beurt leidt tot fysieke veranderingen in het lichaam, als gevolg van het vrijkomen van stresshormonen in het bloed door de bijnieren. Symptomen van nervositeit kunnen zijn
- Verwarring
- Pijn op de borst
- Mareo
- Droge mond
- Zeer snelle hartslag
- Vermoeidheid
- Angst voor de controle te verliezen
- voorgevoel
- Onzekerheid
- Insomnia
- irritatie
- gebrek aan concentratie
- Hartkloppingen
- snelle hartslag
- verstikking
- Moeite met ademhalen
- Spanning
- zweethanden
- Quaking
de persoon kan ook last maagklachten, misselijkheid, buikpijn en het onvermogen om de dagelijkse taken uit te voeren en een gevoel van wordt losgekoppeld van de wereld. Weten deze symptomen kunnen helpen in de juiste diagnose van de zenuwen en dus leiden tot het begin van de genezing van nervositeit op zijn vroegst.
Behandeling
De behandeling van nervositeit wordt makkelijker als de reden voor Nervositeit wordt geïdentificeerd. Psychotherapie is een effectieve methode om de ware oorzaak van angst en nervositeit te identificeren. Nadat de oorzaak is vastgesteld, kan de arts de behandeling starten. Deze remedies voor nervositeit kan psychologisch zijn, dat wil zeggen, door middel van counseling, of met de hulp van medicijnen, zoals anti-angst medicijnen en anti-angst kruiden. Als nervositeit is te wijten aan een bestaande medische aandoening, kan de behandeling van de medische toestand te helpen te overwinnen nervositeit.
In de psychologisch proces, de kwestie gaat door een reeks van counseling sessies. Het onderwerp kan soms worden verwezen naar een therapeut die gebruik maakt van verschillende technieken van hypnotherapie om de zaak die angsten kunnen confronteren en te kijken naar het leven op een positieve manier gerust te stellen. Andere remedies voor angst onder andere ontspanningstechnieken zoals meditatie en gecontroleerde ademhaling, en anti-angst drugs. Deze anti-angst medicijnen mogen alleen worden genomen na raadpleging van een professional, want het is bekend dat een aantal ernstige gevolgen voor individuen op de lange termijn te hebben.
Sommige huismiddeltjes voor de behandeling van zenuwen... In een badkuip gevuld met warm water voeg je een halve kop baking soda en een halve kop gember toe en neem je een bad.
- Drink een glas warm water, voeg een sinaasappel toe op dezelfde manier en neem de stoom met behulp van een doek.
- Drink sinaasappelsap met 2 eetlepels honing en 1 eetlepel nootmuskaat.
- Voor mensen die last hebben van trillende hand nervositeit, twee kopjes thee met een lepel honing in elk van hen helpt om nervositeit te genezen.
- Naast deze remedies, helpt de consumptie van kamille thee, marshmallow of munt ook om de symptomen van nervositeit te verlichten, in grote maat. Nerveusheid in één maat is niet slecht. In feite kan het je helpen je prestaties te verbeteren, omdat je de neiging hebt heel alert te zijn als je nerveus bent. Wanneer nervositeit echter vervelend wordt, heeft dit de neiging de prestaties te beïnvloeden en negatief te zijn. In een dergelijke situatie heeft u geen andere keus dan een van de hierboven genoemde behandelmethoden te starten. Onthoud dat vertrouwen de sleutel is als het gaat om het nemen van de nervositeit, en daarom zou een motivatie om hun zelfvertrouwen te verhogen de beste methode zijn om met nervositeit om te gaan.
