Twee uur van de wekelijkse oefening voorkomt borstkanker

Alleen de conclusies van een nieuwe studie waaruit blijkt dat fysieke inactiviteit stijgt met meer dan 70% van de waarschijnlijkheid Het is te ontwikkelen borstkanker vrouwen. Deze studie heeft een Spaanse label, en is geproduceerd door GEICAM, de onderzoeksgroep van de belangrijkste Spaanse borstkanker.

Sedentaire levensstijl stijgt met meer dan 70% kans op het ontwikkelen van borstkanker bij vrouwen

Om deze conclusie te komen, onderzoekers gebruik gemaakt van een steekproef van meer dan 1000 vrouwen, tussen de 18 en 70 jaar, waaronder er waren allebei zieke vrouwen, zo gezond ouder. Als een nieuwigheid ten opzichte van andere studies in aanmerking genomen dat 50% van hen waren premenopauzale, die heeft ontdekt dat ongeveer twee uur per week oefening. , Regelmatig geoefend, het heeft positieve effecten op de kankerpreventie borst zowel bij postmenopauzale vrouwen als premenopauzale, maar dat deze effecten groter zijn de jongeren zijn die vrouwen.

Bovendien zijn de verzamelde gegevens suggereren dat het beschermende effect van lichamelijke activiteit tegen deze kanker kan worden veroorzaakt door hormonale soort problemen, zoals blijkt uit de het verminderen van de bloedspiegels van oestrogeen Hormonen die dienen als food dit soort tumoren.

Zoals hij legde de oncoloog in het MD Anderson Cancer Center in Madrid Raul Marquez in een interview met Webconsultas, "tot 50% van de sterfgevallen door kanker Ze konden voorkomen dat de praktijkoefening continu ". Een alarmerend cijfer als we bedenken dat volgens de World Health Organization (WHO), de sedentaire levensstijl Het is de vierde risicofactor voor sterfte in de wereld.

Echter, en ondanks het bewezen belang van lichaamsbeweging, deskundigen van invloed moet u overwegen dat net zo belangrijk als regelmatige activiteit, zo is de rest van de levensstijl, zoals dieet, het vermijden van alcohol of snuif Evenals andere stoffen die onze gezondheid in gevaar kunnen brengen. Komt allemaal neer.