Chia gebruikt in de keuken

U kunt vinden chia zaden in uw kruidkundige, de oprichting van voeding en veel supermarkten. Benefits, gezicht in het bijzonder cholesterol vermindering of bestrijding van constipatie ze hebben modieus geworden in de schappen van veel winkels.

Maar nog voordat een medicinale plant, chia is een voedselbron Welke was het van groot belang in de pre-Columbiaans Amerika. Zelfs vandaag de dag meel, aardappelpuree, broodjes en drankjes worden gemaakt met het, en zijn gebruikt als natuurlijk verdikkingsmiddel Veganisten profiteren van chia als eisubstituut in hun recepten.

Chia zaden worden opgenomen in yoghurt of melk, gestrooid op salades, soepen, brood en cakes. En geïntegreerd in zeer verschillende recepten, zoals u opgemerkt toen gered internet en andere bronnen als je wilt kijken en proberen om ze te ontwikkelen of ze proeven

• Crackers van de tarwe met chia.
• Oatmeal cookies, pruim en chia.
• Chia koekjes en aardbeien.
• Tangerine sorbet met chia zaden.
• Grenades chia crème.
• Chia pudding veganistisch en vijgen.
• Pudding van de melk met amandelen en hazelnoten, bessen en chia.
• Schud banaan, ananas en chia, met amandelmelk.
• Schud wortelen, banaan, appel en chia zaden.
• Chia horchata rijst en noten.
• Yoghurt met banaan, walnoten en chia.
• Couscous met chia zaden.
• Salade met walnoten en chia.