Cafeïne en bloeddruk

Cafeïne en bloeddruk

Zonder twijfel consumeren grotere hoeveelheden cafeïne in thee, koffie, of onze favoriete chocoladereep wanneer de termijn voor de belangrijke presentatie benaderingen of wanneer we ons voorbereiden op een examen tot het laatste moment. Dit komt omdat ze worden beschouwd als stimulerende middelen waarvan bekend is dat de inname de geest en het lichaam versterkt en slaperigheid afweert. Cafeïne is in kleinere hoeveelheden aanwezig in thee en koffie dan in chocolade, maar ook in cokes en energiedrankjes. Nochtans, voordat die chocoladereep verschijnt, moet je eens kijken naar onderzoeken die een mogelijk verband tussen cafeïne en hoge bloeddruk hebben aangetoond.

Kan cafeïne een hoge bloeddruk veroorzaken?

Van cafeïne is bekend dat het de bloeddruk tijdelijk verhoogt. Dat is de reden waarom het een stimulerend middel wordt genoemd en waarom we op de hoogte zijn van de consumptie van cafeïne. Het heeft het blokkerende effect van het hormoon adenosine dat werkt om de bloedvaten te verwijden, als gevolg van wat een hoge bloeddruk is. Hogere niveaus van adrenaline treden ook op als gevolg van het gebruik van cafeïne. Het is ook een reden om de bloeddruk te verhogen. Daarom wordt aangenomen dat cafeïne hoge bloeddruk veroorzaakt. Er zijn echter meer effecten die niet zichtbaar zijn voor het blote oog. De invloed van cafeïne op de bloeddruk is nog niet bevestigd. Het is een lange discussie over de relatie tussen cafeïne en hoge bloeddruk te bepalen of cafeïne is recht evenredig met de verhoging van de bloeddruk zijn.

Discussie

Onderzoeken hebben aangetoond dat Mensen die regelmatig dranken consumeren die cafeïne bevatten, hebben een lager risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk, vergeleken met mensen die ze niet zelden gebruiken of consumeren. Studies hebben aangetoond dat bij langdurig gebruik van cafeïne een persoon tolerant wordt voor zijn stimulerende effecten. Het is niet nodig om de inname van een normale dosis koffie en thee te beperken tot die met normale arteriële druk. In feite is het bekend dat cafeïne heeft een aantal antioxiderende eigenschappen die nuttig zijn voor het lichaam.

Aan de andere kant, mensen die al een hoge bloeddruk of een verhoogd risico op hart-en vaatziekten moeten hun arts raadplegen alvorens om de hoeveelheid cafeïne u kunt consumeren te bepalen, en moeten voorzichtig over overmatige inname, omdat het kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen die kunnen optreden als gevolg van een hoge bloeddruk.

bovendien onderzoek heeft aangetoond dat een aantal Producten die cafeïne bevatten, hebben op de lange termijn verschillende effecten op het lichaam. Hoewel bekend is dat koffie en thee geen drastische gevolgen hebben voor de bloeddruk en in sommige gevallen zelfs het risico op het ontwikkelen van bloeddrukproblemen verminderen, is de overmatige consumptie van frisdranken zoals cola en frisdranken die Het is bekend dat cafeïne het risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk verhoogt. Omdat cafeïne een onmiddellijk effect heeft op het menselijk lichaam, wordt het als een medicijn beschouwd. Daarom moet de inname van cafeïne worden gecontroleerd, omdat dit medicijn de effectiviteit van andere geneesmiddelen die kan worden geconsumeerd om de niveaus van de bloeddruk te controleren kan beïnvloeden.

Hoewel we hebben gezegd dat cafeïne niet verhoging van de risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk, is het toch raadzaam om geleidelijk de hoeveelheid die wordt geconsumeerd te verminderen voor degenen die er al last van hebben. Het moet geleidelijk gebeuren, want als je de cafeïne-inname volledig stopt, kan dit leiden tot de ontwikkeling van verschillende ontwenningsverschijnselen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, angst en nervositeit. Daarom is het een moeilijke keuze als je de cafeïne-inname vermindert of verhoogt, vooral omdat onderzoek met betrekking tot cafeïne en hoge bloeddruk vaag en onvolledig blijft.

Disclaimer:

Dit artikel is uitsluitend voor informatiedoeleinden en mag niet worden gebruikt als vervanging voor gekwalificeerd medisch advies.