Facundo Manés

facundo Manés is een gerenommeerd neuroloog en neurowetenschapper Argentijnse, voorzitter van de World Federation of Neurology Research Group on Afasie, dementie en cognitieve stoornissen En schepper en directeur van INECO (Instituut voor Cognitieve Neurologie) Met vele jaren ervaring in het menselijk brein onderzoek en preventie, opsporing en behandeling van neurologische en psychiatrische stoornissen. Facundo, die ook auteur van het boek Met behulp van de hersenen ( Paidos 2015), wat verklaart in duidelijke en eenvoudige taal hoe de hersenen functies, geheugen en emoties, vertelt over de ontwikkelingen die zich hebben voorgedaan in de kennis van dit lichaam zo complex, en geeft ons de sleutels tot het gezond houden en te voorkomen of vertragen cognitieve achteruitgang.

Het heeft een geavanceerde in de studie van de menselijke hersenen?

Als je kijkt naar de evolutie van de menselijke soort, het grootste deel van de tijd dat we toegewijd om te overleven, en pas in de laatste fase een aantal mensen de gelegenheid om te beginnen afvragen wie wij zijn hebben gehad, wat is bewustzijn, geheugen ... Deze vragen, in een poging om de neurowetenschappen te beantwoorden, altijd aangewakkerd debat in de westerse beschaving, maar was voorheen beperkt tot filosofen, religieuze leiders, of geïsoleerde wetenschappers, terwijl in de afgelopen decennia hebben we nieuwe technologie, de vooruitgang in de genetica, neuroimaging, duizenden wetenschappers het bestuderen van de hersenen, en landen als de VS, Japan, en een aantal in Europa, waar de neurowetenschappen een prioriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek.Dit heeft ertoe geleid dat in de afgelopen decennia weten we meer over de hersenen dan in de hele geschiedenis van de mensheid hebben geleerd.

Echter, hoewel we veel weten over de besluitvorming, emoties, geheugen, waarneming ... nog geen algemene theorie over hoe de hersenen werken, en het is zeer moeilijk te voorspellen of we op een dag volledig achter dit complex orgaan te begrijpen, maar het interessante voor mij is dat de vooruitgang in de hersenwetenschappen ethische en morele dilemma's zal genereren die de samenleving zal moeten definiëren, geen wetenschappers; bijvoorbeeld de mogelijkheid om het geheugen te manipuleren, of de mogelijkheid om bepaalde gedachten, of wat er gebeurt in de activiteit van een patiënt met persisterende vegetatieve toestand te lezen ... Vooruitgang in het begrijpen van de hersenen helpen bij de behandeling van vele ziekten en te begrijpen wie we zijn, maar genereren ook morele en ethische samenleving zal moeten dilemma's op te lossen, en daarom is het belangrijk om de neurowetenschappen te verspreiden.

Met de toenemende levensverwachting hebben zij ook toegenomen dementie, alsof de hersenen bereid zijn om zo vele jaren leven niet. Weet je hoe ik een brein kon leven?

"Het is niet goed om met pensioen op omdat tot de laatste dag van het leven moeten we mentaal actief te blijven"

Ik weet niet dat feit, is er geen wetenschappelijk bewijs is voor de levensduur van de hersenen; maar wat ik kan zeggen is dat voor het eerst in de geschiedenis hebben we veel mensen tussen de 65 en 90 jaar of ouder die ofwel mentaal, iets nieuws in de geschiedenis van de mensheid, als een nieuwe adolescentie. Hoewel het waar is dat de ziekte van Alzheimer is vaak na de leeftijd van 65 jaar en de belangrijkste risicofactor voor de ziekte van Alzheimer is de leeftijd, het is ook waar dat veel mensen die 80-90 jaar is goed intellectueel en dat zal nieuwe genereren overheidsbeleid gewijd aan deze nieuwe adolescentie, en vandaag hebben we weten dat het pensioen is niet goed, want tot de laatste dag van het leven moeten we mentaal actief te blijven.

Naast de voordelen voor de gezondheid, kan de samenleving profiteren van de ervaring van ouderen, zoals in het geval van een arts, een wetenschapper ...

Inderdaad, ik denk dat dit debat in de samenleving te genereren, omdat aan de ene kant de overheid ouderdomspensioen, wat fijn is betaald, maar aan de andere kant, als je draai de gepensioneerde doet niets is meer waarschijnlijk die depressief en lijden cognitieve stoornissen, die ook tot hogere kosten voor de gezondheidszorg. In feite, in de Verenigde Staten beginnen ze intergenerationele scholen waar met pensioen of ouderen deelt zijn kennis met jonge jongens uit de school te ontwikkelen. Dus moet je de wijsheid, intelligentie, geheugen en het hoger onderwijs te tikken. Bovendien, collectieve intelligentie is veel beter dan het individu, de individuele intelligentie uitzet bij het werken in teams. Vandaag kennis wordt gegenereerd in apparatuur, en wetenschappelijke vooruitgang zijn in toenemende mate het product van collectieve intelligentie.

En wat is het geheim van het houden van uw hersenen gezond?

"De hersenen maakt goed sociaal leven, hebben intellectuele uitdagingen, slaap is een factor die cerebrale bescherming en controle van stress"

Ten eerste is het belangrijk om te weten dat we ons gedragen veel meer automatisch dan we denken, en hoewel soms nemen we weloverwogen beslissingen, logische en rationele het grootste deel van de tijd dat we leven met de autopilot En onze beslissingen worden beïnvloed door emoties. Ten tweede is er geen magische methode of pillen om de hersenen te verbeteren, behalve een heeft een neurologisch of psiquiátrico- probleem, maar we weten wel dat bepaalde gedragingen in het leven te helpen bij het behoud van een gezonde hersenen en het risico van cognitieve stoornissen te verminderen. Wat zijn dit gedrag? In de eerste plaats alles wat goed is voor het hart is goed voor de hersenen, bijvoorbeeld, controle van de bloeddruk, glucose en cholesterol in het bloed, te voorkomen overgewicht, niet roken, matig drinken, naar aanleiding van een dieet rijk aan groenten en vis (met name die omega-3 vetzuren) ... maar ook de hersenen zullen de praktijk van lichamelijke oefening profiteren, want oefening genereert neurale verbindingen en is een goede anxiolytische, een goede antidepressivum.Bovendien, de hersenen doet goede sociale leven -sentirse is slechts een risicofactor voor sterfte-en hebben intellectuele uitdagingen, slaap is een factor die cerebrale bescherming en controle stress. Daarom kunnen we zeggen dat als je wilt om het risico van cognitieve stoornissen moeten deze gedragingen hebben gedurende het grootste deel van zijn leven te verminderen.

Het milieu en ervaringen te veranderen de hersenen

'Gebruik je hersens' u noemt de verschillende hersenstructuren of manieren van denken tussen mannen en vrouwen. Zijn we geboren defaults of ook van invloed op de omgeving waarin we bekendheid geven om op die manier de eigen man of vrouw voelen?

"De meeste gedragingen zijn een mengeling van biologische, genetische en milieu en ervaring, en de ervaring van verschillende ervaringen verandert je brein"

De hersenen van de foetus in de baarmoeder krijgt een hormonale bad, dat is anders als mannelijk of vrouwelijk. Het is onderzocht veel over de anatomische verschillen tussen de hersenen van mannen en vrouwen, maar heeft niets gevonden verschillende anatomische niveau, ja level management van emoties, empathie ... en dat ze de emoties zou verwerken andere mannelijke vorm; We vonden verschillen functioneel, maar niet anatomisch. Met betrekking tot het tweede deel van de vraag, de omgeving waarin voeden we onszelf en leven ervaringen die veel invloed hebben op het gedrag van individuen van beide geslachten. Zie bijvoorbeeld is gedrag dat we niet zien met de ogen, maar met de hersenen, en is een genetische gedrag, dus als hier komt een Japanse en ziet deze trui, zei donker te zijn blauw, en als je komt u, of me, ik ben geboren in Buenos Aires, ook voor ons als we geen neurologisch probleem of oftalmológico- is donkerblauw; zien we dezelfde kleur. Echter gezien, het is ook een gedrag, maar afhankelijk van de omgeving. We spreken Spaans goed omdat we zijn opgegroeid in Buenos Aires, of Madrid, maar als we waren geboren in Mongolië zou de taal van Mongolië te spreken.Spreken is een gedrag dat volledig afhankelijk van de omgeving en het milieu. Maar de meeste gedragingen zijn niet genetisch, als het zien, noch geheel milieu, zoals praten, maar een mengsel van biologische, genetische en milieu en ervaring, en ervaring verschillende ervaringen verandert ook je hersenen.

Wijden een hoofdstuk aan de liefde. Waarom als de liefde is blind, na verloop van tijd en coëxistentie zal het zicht te herstellen?

Vanuit het biologisch oogpunt zijn er verschillende aspecten om liefde te bestuderen. Een daarvan is seksueel, en een ander is de romantische liefde, zouden we kunnen zeggen dat gebeurt vaker in de vroege stadia, maar dan wordt het een soort van gehechtheid, gezelschap. Wetenschappelijke studies tonen aan dat hersenactiviteit verschilt in de romantische relatie en hechting. Wat we wel weten is dat wanneer je een foto van een kind of een persoon die wil of houdt van te zien, bepaalde hersengebieden hebben meestal dezelfde activering. Brain imaging is een techniek meer studie om aan te tonen dat de hersenen werkt in het netwerk. Er is een project om de hersenen genaamd de kaart te brengen. connectoom En gebaseerd op de veronderstelling dat ieder mens heeft een circuit aansluiting voor elke specifieke ervaring.

U kunt de hersenen van een verslaafde of andere manier aan uw verslaving te elimineren veranderen?

"Verslaving is een ziekte die 'ontvoert' de hersenen; Het is moeilijk te genezen, maar met beheer en ondersteuning en familie therapeuten kan de kwaliteit van leven van de getroffen te verbeteren "

Een van de ontwikkelingen in de neurowetenschappen was om te ontdekken en bestuderen van de hersenen circuits van beloning, een circuit van plezier, dat actief is in cocaïneverslaving in het werk van verslaving, internet verslaving ... elke verslaving is. Verslaving is een ziekte die ontvoeringen de hersenen, en net als hepatitis de lever aantast, verslaving invloed op de hersenen.Veel ziekten hebben geen genezing, maar met een uitgebreide medische behandeling van een patiënt verbetering wordt bereikt, bijvoorbeeld als een diabeticus heeft twee opties: ofwel niets te doen en verkeerd, of volg medisch advies en beter te voelen, maar niet van plan om diabetes te genezen. Hetzelfde geldt met een hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte ..., geneeskunde niet deze gezondheidsproblemen te genezen, maar als je de behandeling van de bloedglucose of cholesterol, of stress te volgen, zijn in het normale bereik te worden gehandhaafd. Verslaving gebeurt hetzelfde, het is een moeilijke ziekte te genezen, maar met beheer en ondersteuning en familie therapeuten kan de kwaliteit van leven van de getroffen te verbeteren.

Sommige studies suggereren dat tweetaligheid verbetert de cognitieve reserve en daarom voorkomt of vertraagt ​​de cognitieve achteruitgang. Moeten we proberen om nieuwe talen nog hoger leren?

"Vanaf de leeftijd van 65 de hippocampus, een belangrijk gebied om het geheugen te consolideren, verschrompelen 1% per jaar, maar studies tonen aan dat mensen die oefening maakt de hippocampusatrofie geen"

Ja, het is altijd noodzakelijk. We moeten altijd nieuwe dingen te leren, en een van de activiteiten die wij adviseren is het leren van talen, leren om een ​​muziekinstrument of iets dat we vinden het roman te spelen. In het geval van talen, als we ouder worden vinden we het moeilijker, maar niet onmogelijk om een ​​taal te leren, en het is waar dat er veel bewijs dat spreken twee of meer talen produceert een cognitief zekere reserve te beschermen tegen beschadiging cognitieve.

Vanaf de leeftijd van 65 de hippocampus, een belangrijk gebied voor het geheugen en ruimtelijk geheugen te consolideren, maar verschrompelen ongeveer 1% per jaar. Maar er zijn andere studies die aantonen dat mensen die uit te oefenen, zoals wandelen, maakt de hippocampus atrofie is niet 1% per jaar. Dus een geweldige manier om de hersenen te beschermen is uit te oefenen, omdat het genereert veel nieuwe neurale verbindingen.

Sommige wetenschappers zeggen dat computers duurde niet lang of overtreffen de menselijke hersenen, wat denkt u daarover?

Computers hebben tientallen jaren en zijn gemaakt door de mens; mensen hebben duizenden jaren van evolutie en emoties, zoals empathie, of emoties dat gedrag leiden en computers nog steeds geen emoties hebben. Je me nu naar me kijken en weten wat ik voel als ik me boos, als ik ben moe, als er een verbinding is ... dit is wat ons tot mens maakt en is iets ontbreekt computers. Hoe ga je om dat te bereiken in 10 of 15 jaar? Dit vereist duizenden jaren van evolutie naar de hersenen. Ik hoorde eens een professor in de Singularity University Hij zegt dat in een paar jaar computers kunnen intelligenter dan mensen te zijn zal zijn, maar ik ben sceptisch en denk niet dat dat zal gebeuren in de komende décadas.spani