Geheugentijd

. Ons geheugen is het enige dat ons verbonden houdt met alles wat ons omringt. We memoriseren ons verleden en verbinden het met ons heden en de toekomst. We vinden dagelijks verschillende dingen, en al deze informatie wordt onthouden door een enorm orgel, de hersenen. Het voedt alle informatie en gedraagt ​​zich als een opslagapparaat. Vergeet iemands naam, adres, telefoonnummer, etc. Het is heel normaal, omdat het na verloop van tijd gemakkelijker te onthouden is. Maar wat gebeurt er als de opslag instort en we helemaal leeg raken? Dit kan echt een zeer gevaarlijke situatie zijn. Laten we daarom eens kijken wat het geheugenverlies precies is en wat de oorzaken ervan zijn.

Wat is een geheugenverval?

Het brein is een van de meest complexe organen. Het kan de besturingseenheid van ons lichaam worden genoemd, omdat het alle functies bestuurt en regelt. Voor een goede werking hebben de hersenen voldoende zuurstof en voedingsstoffen nodig. Elke vermindering van de hoeveelheid bloed, zuurstof of voeding kan leiden tot een storing van de hersenen, wat ook kan resulteren in een gebrek aan geheugen. In principe hebben we twee typen herinneringen, dat wil zeggen, kortetermijngeheugen en langetermijngeheugen. Het kortetermijngeheugen wordt gedurende een korte periode opgeslagen en neemt af met de tijd, maar het lange-termijngeheugen wordt heel lang opgeslagen en soms zelfs een hele tijd bij je. Op dezelfde manier zijn er twee soorten geheugenverlies: geheugenverlies op korte termijn en geheugenverlies op lange termijn. Laten we eens kijken wat de oorzaken van geheugenverlies zijn in de volgende paragrafen.

Oorzaken van geheugenstoringen

Er zijn veel oorzaken van geheugenverlies. Oblivion voor een paar minuten kan normaal zijn, maar kan soms heel gevaarlijk zijn en medische aandacht nodig hebben. Hieronder staan ​​enkele oorzaken van het geheugenverloop die u zullen helpen uw mentale toestand te begrijpen en hoe u ervoor kunt zorgen.

Stress

De werkdruk kan soms enorme stress veroorzaken. Stress kan ook worden veroorzaakt door emotionele problemen. Dit vermindert de werkcapaciteit van de hersenen, omdat er al verschillende dingen in je opkomen. Hierdoor zijn sommigen niet in staat zich te concentreren en zich op één ding te concentreren. Dit wordt ook geheugenverlies. Langdurig werken zonder rust kan ook leiden tot geheugenstoringen.

Vermoeidheid

Hoe meer u uw lichaam gebruikt, hoe meer u hoeft te rusten. Rust is erg noodzakelijk, zowel voor de hersenen als voor je lichaam. Onjuiste rust of gebrek aan slaap kan leiden tot een verminderde werking en storing. De hersenen worden langzaam en lui en het geheugen wordt beïnvloed.

Hormonen spelen een zeer belangrijke rol bij het gebrek aan geheugen. Een laag oestrogeengehalte in het lichaam tijdens de menopauze en andropauze leidt tot verzwakking van het geheugen. Oestrogeen is een van de belangrijkste hormonen voor het goed functioneren van de hersenen. Het helpt om woorden, namen te onthouden en helpt ook bij het spreken.

Dieet

Een gezond voedingspatroon is noodzakelijk voor het functioneren van de hersenen. Gebrek aan voeding en vitamines in het lichaam kan resulteren in de gebrekkige overdracht van informatie naar de hersenen, wat ook kan leiden tot het onvermogen om dingen te onthouden.

Drugs

Mensen die drugs en alcohol gebruiken Het kan heel moeilijk zijn om te onthouden wat ze in gedrogeerde staat hebben gedaan. Dit kan ook gebeuren bij mensen die hoge doses kalmerende middelen, slaappillen, antidepressiva en pijnstillers gebruiken. We kunnen zeggen dat elk type medicijn in een hoge dosis tot geheugenstoringen kan leiden.

Hersenletsel en tumoren

Ongevallen en letsels kunnen ernstige hersenletsel veroorzaken. Deze letsels kunnen resulteren in een plotseling verlies van mild of ernstig geheugen dat zeer gevaarlijk kan zijn. Ernstige gevallen kunnen ook leiden tot permanent verlies van geheugen. Een hersentumor kan het geheugen ook moeilijk maken. Dit kan afhankelijk zijn van het onderdeel waar het optreedt.

Andere oorzaken

Leeftijd is een van de meest voorkomende oorzaken van geheugenverlies. Oudere mensen zijn niet in staat om dingen om hen heen te herkennen en te onthouden vanwege het onvermogen van het brein om goed te functioneren. Epilepsie, de ziekte van Alzheimer, cerebrovasculaire accidenten, infecties, neurodegeneratieve ziekten, enz. ze kunnen ook leiden tot geheugenstoringen.

Zodra de symptomen van geheugenverlies zijn waargenomen, probeert u de behandeling op tijd te nemen om permanent geheugenverlies te voorkomen. Je moet een goed en gezond dieet volgen met vitamine B, C en andere voedingsstoffen om de hersenen gezond en sterk te houden.