Spierontsteking
Spierpijn en -ontsteking zijn de effecten die worden veroorzaakt door het overmatige gebruik van spieren in het getroffen gebied. Dientengevolge komen ontstekingen en spierpijn vaker voor bij atleten, atleten en mensen die zware inspanningen leveren om af te vallen. Iedereen kan echter een ontsteking van de spieren ervaren, die in medische termen bekend staat als myositis. De acute toestand is niet zo ernstig en de symptomen nemen af met eenvoudige remedies. Er moet echter een langdurige zaak niet worden verwaarloosd, omdat het een teken van een ernstige auto-immuunziekte kan zijn.
Oorzaken
Zoals reeds vermeld, de belangrijkste oorzaken zijn overmatige inspanning of repetitief gebruik van spieren zonder rust. Deze oorzakelijke factoren resulteren in een tijdelijke ontsteking van de spier. In het geval van chronische spierontsteking kan de oorzaak zijn van lupus, multiple sclerose en andere auto-immuunziekten. In dergelijke gevallen valt het immuunsysteem per ongeluk lichaamsweefsels en spieren aan en veroorzaakt het ontstekingen. Heel vaak, mensen gediagnosticeerd met artritis klagen ontstoken spieren.
Elk type ontstekingsziekte wordt geassocieerd met pijn en ongemak. Dezelfde symptomen van pijn komen tot uiting in de ontstoken spieren en spiervermoeidheid. Andere bijbehorende symptomen zijn zwelling, pijn, stijfheid, beperkte mobiliteit, zwakte en gegeneraliseerde pijn van de aangedane spier. In het geval van verdachte symptomen, voldoende rust is essentieel voor het bevorderen spierweefsel te repareren.
Remedios
De behandeling van myositis begint eigenlijk al bij de diagnose van de onderliggende oorzaak van dit medisch probleem. Zonder correcte identificatie is de therapeutische interventie onvolledig en kan de patiënt het herhaaldelijk begin van spierpijn ervaren. Volgens de bestaande toestand van de intensiteit van de pijn van de patiënten, kan de arts verschillende benaderingen overwegen voor het testen van spierontsteking. Hoewel er een therapeutische behandeling voor myositis, kan de aandoening worden opgelost met huismiddeltjes, zoals
- Gebruik warme kompressen op de ontstoken spier is de beste remedie om onmiddellijke verlichting van de pijn geven. Het ontmaskeren van de aangetaste spieren warme temperatuur bevordert de bloedcirculatie in het gebied, die helpt verminderen ontstekingen.
- U kunt een verwarmingselement gebruiken na verwarming op een comfortabele temperatuur. Of, houd een pakket gel in de magnetron, wanneer het wordt verwarmd - het wordt boven de ontstoken spier geplaatst. Overweeg opnieuw opwarmen wanneer het gelpak afkoelt.
- Vertrouw niet op de toepassing van ijspakken. Ongetwijfeld verdooft het ijskoude het gebied van pijn en de symptomen van myositis. Maar herhaald gebruik kan zuurstof en bloedcirculatie in de getroffen regio's verminderen.
- Een goede 8-urige rust elke dag verlicht pijn. Staten te nemen een bad van Epsom zout water vermindert de symptomen van een ontsteking.
- De toepassing van warme essentiële oliën die anti-inflammatoire en helende eigenschappen hebben, is een andere remedie voor inflammatoire spier probleem. Kan het gebied van de pijn te masseren in een cirkelvormige beweging met warme olie nagel.
- Als het mogelijk is, anti-inflammatoire consumeren voedingsmiddelen met omega-3 vetzuren. Integreer knoflook en gember in welke vorm dan ook, en te voorkomen dat vet vlees totdat de symptomen volledig te verbeteren.
- Het nemen van drugs en nonprescription pijnstillers en juiste dosering helpt de symptomen te verlichten van de pijn. De geneesmiddelen die men zonder recept kan kopen om pijn te verlichten, zijn ibuprofen en aspirine. Dit is alleen voor tijdelijk gebruik en de overmatige dosis wordt niet aanbevolen.
Bij de meeste mensen verdwijnen spierontsteking en pijn geleidelijk met voldoende rust en middelen. Als de tekenen van ontsteking stabiel blijven of verschijnen en verdwijnen gedurende een langere periode, zoek dan medische hulp en ga door met de nodige behandelmethoden. Voor de behandeling van chronische myositis worden meestal massagesessies en hersteloefeningen aanbevolen. De arts kan ook receptloze ontstekingsremmende medicijnen aanbevelen om pijnlijke symptomen onder controle te houden.
