Spierzwakte in de benen

Spierzwakte in de benen

Onze benen zijn de ondersteunende pilaren van ons lichaam. Niet alleen helpen ze bij de voortbeweging, maar ze ondersteunen ook het volle gewicht van het lichaam. Net als de rest van de delen van het lichaam, is er in de benen ook een groot aantal bloedvaten en spieren, die het been zijn vorm geven. Deze spieren helpen bij de beweging van de benen en bieden ook een verankering aan de botten. Er zijn momenten waarop u spierkrampen of spierzwakte in de benen kunt ervaren. In sommige gevallen kan het individu een zodanige zwakte ervaren dat hij lange tijd niet meer zonder rust kan blijven. Deze aandoening wordt waargenomen bij volwassenen en bij kinderen.

Oorzaken van beenspierzwakte

Spierzwakte in de benen kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waarvan sommige ze kunnen klein zijn, terwijl andere mogelijk onmiddellijk medisch ingrijpen vereisen. Spierzwakte kan ook in andere delen van het lichaam worden gevoeld. Een van de meest voorkomende redenen waarom de meeste mensen klagen over spierzwakte, is te wijten aan een ontoereikende voeding. Vanwege de levensstijl kiezen veel mensen voor fast food in plaats van voor gezond voedsel. Hoewel junkfood de honger stillert, voldoet het niet aan de voedingsbehoeften van het lichaam. Daarom kan dit alles eindigen in niet alleen de zwakte in de benen, maar ook in het hele lichaam. Een van de belangrijkste oorzaken van zwakte van de beenspieren is te wijten aan slechte circulatie in hen. Inadequate bloedsomloop in de benen kan worden veroorzaakt door verstopte slagaders en ook kapotte haarvaten erin. Dit kan de benen beroven van de noodzakelijke voedingsstoffen, die de spieren verzwakken. Onwillekeurige spiercontractie in de benen, vergezeld van een gevoel van zwakte kan te wijten zijn aan overmatige inspanning van de beenspieren. Langdurig gebruik van de spieren zonder voldoende rust kan ervoor zorgen dat ze zwak en achy worden en is een aandoening die bekend staat als spiervermoeidheid. Een hormonale stoornis, de ziekte van Addison, resulteert in de productie van aldosteron en cortison. (hormonen van de bijnier), is ook een van de factoren die spierzwakte in de benen veroorzaken. Auto-immuunziekten zoals de ziekte van Graves kunnen de spieren van de benen verzwakken. Veroorzaakt door een overactieve schildklier, kan deze toestand ook spierkrampen in de ledematen vertonen als een van de symptomen.

  • Een andere auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat de beenspieren zwak en lethargisch worden, is Gullain-Barré. Deze aandoening treedt op omdat het immuunsysteem gezonde zenuwen aanvalt. Andere symptomen van deze aandoening zijn een gevoel van gevoelloosheid en een tintelend gevoel. Als het niet vroeg wordt gediagnosticeerd, kan dit resulteren in verlamming. Myositis, een aandoening die wordt veroorzaakt door een ontsteking van spiervezels, is ook een van de oorzaken van spierzwakte. Deze zwakte kan uitstralen naar andere delen van het lichaam, waardoor de persoon zich vermoeid voelt en ook lichamelijke pijnen ondervindt. Andere redenen voor het opmerken van spierspasmen en tics, gevolgd door zwakte in de benen zijn multipel myeloom, Hemiplegische migraine, multiple sclerose, rustelozebenensyndroom, enz.
  • Verlichting van spierzwakte
  • Hoewel het ervaren van spierzwakte in de benen niet altijd een reden tot ernstige bezorgdheid is, wordt aanbevolen het niet te laten gaan als "iets normaals". Het is beter om tot de wortel van de oorzaak te komen, dan later spijt te hebben. Raadpleeg uw arts als u aanhoudende zwakte ervaart, gevolgd door spierpijn, zodat een accurate diagnose en behandeling kan worden gegeven. Consumeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen om zwakke spieren te versterken. Oefeningen met de benen kunnen de bloedcirculatie in hen verbeteren en de spieren verzwakken.
  • Neem voldoende voorzorgsmaatregelen om het ontstaan ​​van deze aandoening te voorkomen. Een goed dieet, een regelmatig trainingsschema en een bezoek aan de arts voor een routine-analyse zullen het ontstaan ​​van een aandoening voorkomen. Zorg voor je gezondheid!