Een nieuwe studie weerlegt dat bier mesten

De Beer Het is bekend om de oorzaak van de gevreesde 'bierbuik' (vandaar de naam) zijn, maar een nieuwe studie van de Spaanse Academy of Nutrition (AEN) en het ministerie van Voeding van de Faculteit Farmacie de Complutense University Madrid Het heeft bevestigd dat matige consumptie van deze drank is niet mesten.

Matige bierconsumptie wordt geassocieerd met een verhoogd niveau van HDL (goed) en lagere LDL (slecht)

Dus, zoals blijkt uit het werk, een glas bier 200 ml bevat slechts 84 kilocalorieën, dus als je een elke dag zou een minimale bijdrage aan de aanbevolen dagelijkse calorie-inname, dat is 2.000 zijn. calorieën in het geval van vrouwen en 2.500 voor mannen. Verschillende Europese studies hadden al aangegeven dat bier en andere dranken lage alcohol kan worden opgenomen in een gezonde voeding, het mediterrane dieet zo lang als 20 of 30 gram alcohol per dag worden overschreden.

Onderzoek dat de professor Rosa Mª hebben geleid. Ortega en de voorzitter van de AEN Lluís Serra Majem- laat ook zien dat de samenstelling van het lichaam van de mensen die bier drinken matig meestal beter geschikt zijn dan degenen die dat niet doen, vooral in het geval van mannen. Zoals uitgelegd door Dr. Ortega, een sedentaire levensstijl, met een te laag voedingsgewoonten, genetische aanleg, en roken, onder andere factoren, van invloed kunnen zijn in de ontwikkeling van abdominale obesitas de hoeveelheid geconsumeerd bier.

Volgens deze expert, sommige onderdelen van bier, zoals hop en mout, bieden antioxidant bescherming aan mensen die gewoonlijk drinken, en voegt eraan toe dat matige consumptie van deze drank wordt geassocieerd met een verhoogde niveaus van cholesterol (Goede) HDL en LDL (slecht).