Mooi bruin en gezond: feit of fictie?

MADRID / EFE / MIRIAM MUÑOZ maandag 2015/06/08

Bent u de voorbereiding van uw huid voor de zomer? Bent u een van degenen die denken dat een tan is synoniem met schoonheid? Als u een van die mensen die complex van zijn huidskleur minderwaardigheid en ligt als hagedissen in de zon uren of krijgt in een zonnebank cabine zo vaak een bezoek aan een kapper, moet u de risico's die betrokken zijn bij deze activiteit weten voor je gezondheid

Overig nieuws

• Zon en vitamine D, onze botten bondgenoten
• Goed gebruik zonnebrandcrème bij kinderen

Doña Letizia, ere-voorzitter van de Vereniging tegen Kanker (AECC) Terwijl hij wees naar de Eerste Internationale Symposium over Huidkanker enkele weken geleden dat "met een bruine niet wordt knap, loopt een risico voor de gezondheid."

Dit is precies wat bevestigt nogmaals, in een interview met EFEsalud, Pedro Jaén, de Dermatoloog die verantwoordelijk was voor het voorzitten van de genoemde richtlijn. Volgens de dokter, is het verkeerd gebruik van het concept "get a gezonde bruine kleur en mooi".

Pedro Jaén legt uit dat het looien is een gevolg van het stimuleren van melanocyten door de straling UV Dat wil zeggen, het is een verdediging tegen deze straling dus het is niet mogelijk om een ​​mooi kleurtje hebben zonder te worden aangevallen.

De tan dat bijna iedereen wil zich voordoet als volgt: "bij agressie ontvangst van de Skin is niet groot genoeg om een ​​zonnebrand die meestal vergezeld door een ontsteking en schilfering, "zei Jaen.

Voor het bereiken van deze schilferende huid kan optreden in plaatvorm, geschild of kan niet worden beoordeeld. Dit leidt tot een ongelijke tan als gevolg van overmatige agressie en, het ergste van alles, volgens Jaen, is dat "zodra de verbranding plaatsvindt, wordt de schade is gedaan en het is niet mogelijk om te herstellen; Het maakt ons niet uit te dienen Cream na of neem een ​​product. "

Stralen worden opgeslagen in het geheugen van uw huid

We leven in een maatschappij waar de druk tan te zijn is zeer hoog; het wordt steeds populairder cabines gebruiken UVA zonnebank snel, efficiënt en betaalbaar.

De dermatoloog verduidelijkt dat de stralen uitgezonden door looien bedden "ultraviolet A en produceren veroudering en huidkanker ". Daarnaast hebben deze centra niet toe dat kinderen onder de 18 jaar om deze behandeling te ondergaan, want het is een zeer belangrijk besluit dat is schadelijk voor de gezondheid.

In Spanje worden ze gediagnosticeerd elk jaar 3.200 nieuwe gevallen van huidkanker, hoewel een Vroege diagnose kan genezen 95 procent. De incidentie neemt tegen een jaarlijkse rentevoet van 10 procent en in het geval van melanoom kwaadaardige (waardoor 80 procent van de sterfgevallen) is zeven keer lager dan de rest.

In feite is het risico op melanoom is hoger bij vrouwen (55,9 procent) dan mannen (44 procent).

Voorspellingen van de World Health Organization, volgens de Spaanse bevolking en het aantal kankers die er momenteel zijn:

• In 2015 zullen er 10 nieuwe gevallen per 100.000 inwoners.
• Tegen 2020 dat cijfer zal stijgen tot 17 nieuwe gevallen.
• 2025 zal 24 nieuwe mensen met deze vorm van kanker.
• 2030 zal 32.

Een optie die niet schadelijk is tenzij je een soort van allergie- maar biedt ook een zeer natuurlijke kleur, is het gebruik van zelfbruiners waarvan het werkzame bestanddeel dihydroxyaceton, een stof die als een kleurstof kan worden beschouwd.

Zelfbruinende worden gepresenteerd op verschillende manieren en volgens benadrukt Jaen, "gekleurd de hoornlaag van de huid, maar moet rekening mee houden dat ultraviolette straling niet beschermen".

De zonne-factor index

Index factor zonnefilters bescherming verkregen in laboratoria die een bepaalde hoeveelheid crème per vierkante centimeter.

Het is waar dat op dit punt is er discussie over de vraag of de index beschermingsfactor van zonnebrandmiddelen echt is of niet, en in die zin, Pedro Jaén adviseert het gebruik van een hoge beschermingsfactor, omdat "we weten dat de gemiddelde mensen die regelmatig gebruik van zonnebrandcrème, de hoeveelheid die werd gebruikt toen het werd ontwikkeld in het laboratorium te maken "toe te passen minder.

In dit geval wordt de bescherming factor niet met vermelding van het pakket, dat wil zeggen, "als we een beschermer 50 als we slechts 25 gebruikt, omdat we minder kwantiteit toe te passen."

Ook de voorwaarden van het laboratorium getest worden gedefinieerd met een bepaalde temperatuur en vochtigheid en bij het gebruik van deze crèmes op de dag soms bezwete of het product aan zeer hoge temperaturen te weerstaan, zodat ze niet zo effectief.

Aanbevelingen

Pedro Jaén stelt dat soms meestal raden de antioxidant orale s bij patiënten die behoefte aan een photoprotection hoog omdat is aangetoond dat het effect van agressie verminderen door ultraviolette straling. De specialist legt uit dat deze pillen niet werken als fotoprotector maar ze zijn anti-oxidanten en anti-inflammatoire stoffen.

De zon aanvallen de huid direct gehandeld op cellen en indirect genereren van zuurstofradicalen (oxidanten die leiden tot ontsteking). Antioxidant inname daartoe verlaagt het vrijkomen van radioactieve species en zuurstof derhalve agressie bemiddelde oxidatie en ontsteking van ultraviolette straling te verminderen.

De dermatoloog wijst erop dat er een aantal fundamentele aanbevelingen moeten altijd in gedachten te houden:

• Pas buiten de moet worden toegepast. fotoprotector altijd een half uur voor blootstelling aan de zon, beschermd met kleding of zet in de schaduw.

Jaen benadrukt dat "verhoog de tijd van blootstelling aan de zon met zonnescherm zonnebank is een contradictie." De fotoresist heeft de functie om outdoor activiteiten minimaliseren van de door zonne-ultraviolette straling ontvangen schade te helpen. Daarnaast moeten we voorzichtig zijn met de middagzon zijn, als deze hoger is, zo "grote voorzichtigheid twee uur voor en twee uur na het moment" is aan te bevelen.

• Zorg goed voor jezelf binnen De dokter adviseerde om een ​​gevarieerde voeding in die vooral lijken voedingsmiddelen met anti-oxidant bevoegdheden, zoals fruit en groenten te doen. Dr. Jaén voegt eraan toe dat de planten zelf moeten anti-oxidanten om zich te verdedigen tegen ultraviolette straling en, in feite, "veel antioxidanten worden verkregen uit het dierenrijk".