Polsslag tijdens de zwangerschap.

U kunt uw normale pols meten wanneer u in rust bent. Druk gewoon met uw vingers op de achterkant van de pols en u zult de pols voelen. De polsslag wordt uitgedrukt in slagen per minuut, omdat dit aangeeft hoe vaak het hart in één minuut klopt. De frequentie van de normale puls is ook bekend als "de polsslag in rust". Een gezond hart klopt langzaam omdat het niet veel weeën nodig heeft, om de nodige hoeveelheid bloed naar het lichaam te pompen. Maar een zwak hart klopt sneller en sterker, om aan de vraag van het bloed en de zuurstof van het lichaam te voldoen. De puls is ook bekend, zoals hartslag (HR). Dit varieert afhankelijk van leeftijd, algemene gezondheidstoestand, gewicht, fysieke activiteit, levensstijl, enz.

De normale polsslag voor vrouwen

Rusthartslag (HRR) voor Kinderen ouder dan 10 jaar en volwassenen kunnen tussen de 60 en 100 slagen per minuut zijn. Het normale niveau van een goede hartslag in rust voor vrouwen is 60-70 slagen per minuut. Jongere vrouwen vertonen een hogere polsslag dan oudere vrouwen. Vrouwen met overgewicht of overgewicht hebben een hogere hartslag dan magere vrouwen of vrouwen met een matig of laag gewicht. Integendeel, atleten of vrouwen die sport als hoofdberoep hebben gekozen, ervaren de ongelooflijk lage FCR, ongeveer 54 tot 59 slagen per minuut. Ze ondergaan een weerstandstraining, die het hart en de longen versterkt. Vrouwen die fysiek actief zijn, hebben een relatief lage hartslag. Echter, mensen met een zittende levensstijl ervaren over het algemeen een hogere hartslag.

Ook kan een vrouw een hogere hartslag hebben tijdens de zwangerschap. De normale hartslag voor zwangere vrouwen kan verschillen tussen 85-90 slagen per minuut . Soms kan het 100 slagen per minuut halen. Afhankelijk van uw normale hartslag vóór de zwangerschap en uw algemene gezondheidstoestand, kunt u tijdens de zwangerschap een kleine of aanzienlijke toename van de hartslag opmerken. Extreem hoge of lage niveaus tijdens de zwangerschap zijn een teken van een gezondheidsstoornis. In dat geval dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen.

Relatief hoger niveau van hartslag tijdens zwangerschap

De groei van de baarmoeder, de foetus en de placenta verhoogt de vraag naar hartbloed. Dus het hart moet harder werken om aan de vraag te voldoen.
Het lichaam heeft meer bloed nodig om de foetus te voeden. Tijdens de zwangerschap verhogen de geleidelijke veranderingen in de bloedsomloop de vraag naar bloed. Hormonale veranderingen, de aanwezigheid van hormonen tijdens de zwangerschap beïnvloedt de tonus van bloedvaten.
in het metabole niveau en de kerntemperatuur is zeer opmerkelijk.
De hoeveelheid lucht die wordt aangezogen en uit de longen komt tijdens elke ademhaling, wordt aanzienlijk verhoogd.
Gewichtstoename tijdens de zwangerschap verhoogt de hartslag
Het hormoon uitgescheiden door de placenta maakt de schildklier actiever. De klier produceert daarom grote hoeveelheden schildklierhormonen. Dit leidt tot een toename van de hartslag. De vrouw kan sterke hartkloppingen, overmatig zweten, stemmingswisselingen ervaren. Maar dit is geen hyperthyreoïdie. Vanwege 30 of 50% van de toename van de hartproductie (hoeveelheid bloed gepompt door het hart) tijdens de zwangerschap, is een puls relatief hoger, natuurlijk, ervaren. Over het algemeen merken zwangere vrouwen een toename van de polsslag op in ongeveer 10-20 slagen. Zoals eerder vermeld, kan de toename van de hartfrequentie variëren van vrouw tot vrouw, afhankelijk van uw gezondheidsstatus, uw gewicht, uw leeftijd, uw levensstijl, uw gewoonten, enz., Slechte gewoonten, zoals Overmatig alcoholgebruik, roken, drugsgebruik, het gebruik van bepaalde medicijnen, een stressvolle levensstijl kan de hartslag aanzienlijk beïnvloeden.
Als een zwangere vrouw een zeer hoge of een te lage hartfrequentie voelt, moet ze onmiddellijk haar arts raadplegen. Bepaalde veranderingen in dieet, voldoende rust, matige lichaamsbeweging, enz., Helpen om de normale hartslag tijdens de zwangerschap te behouden. Zwangere vrouwen ontwikkelen vaak ijzertekort. Voedingstekorten kunnen de gezondheid van het hart beïnvloeden. Het gebruik van de juiste voedingssupplementen, ontspanning van lichaam en geest, zal de gezondheid helpen verbeteren.