De effecten van alcohol op de bloeddruk
Overmatig alcoholgebruik is altijd in verband gebracht met ziekten en aandoeningen. Zwaar alcoholisme is wanneer een persoon meer dan 2 of 3 glazen alcohol per dag gebruikt. Alcohol heeft vooral invloed op het centrale zenuwstelsel (CZS), beschadigt de lever, veroorzaakt levercirrose en verhoogt tevens het risico op kanker. Overmatig alcoholgebruik kan ook van invloed zijn op de bloeddruk.
Hoge bloeddruk of hypertensie is een voorbode van talloze problemen met betrekking tot het hart, de nieren en de hersenen. Het is altijd raadzaam om voldoende bloeddruk te behouden. Er zijn verschillende oorzaken van hoge bloeddruk, alcohol is daar een van. Overmatige consumptie van alcohol kan de bloeddruk verhogen, wat leidt tot hypertensie. Laten we het eens van dichterbij bekijken.
Alcohol en bloeddruk
Alcohol kan op verschillende manieren de bloeddruk beïnvloeden. Ten eerste veroorzaakt overmatig alcohol een toename in gewicht, omdat alcohol een teveel aan calorieën bevat. De overmaat aan vetten veroorzaakt een overmatige druk in de slagaders en dientengevolge in het hart. Dit verhoogt de druk in de slagaders en in het hart en veroorzaakt indirect een verhoging van de bloeddruk. Ten tweede heeft te veel alcohol ook een negatief effect op de werking van de nieren. Wanneer de nieren beschadigd zijn, oefenen ze druk uit op de bloedvaten, wat leidt tot hypertensie. Een andere factor om te overwegen is de combinatie van stress en alcohol. Omdat alcohol een depressivum is, hebben mensen de neiging om alcohol te gebruiken om stress te verminderen. Daarom kunnen stress en overmatige consumptie van alcohol samen ook risicofactoren zijn voor de toename van de bloeddruk. Grote drinkers hebben meer kans om te lijden aan de problemen van de bloeddruk, dan anderen. Studies hebben aangetoond dat zware drinkers de hoogste bloeddruk hebben van bijna 4 mm Hg, dan niet-drinkers. Het is daarom essentieel om alcohol te vermijden voor de behandeling van hypertensie. Aangezien verschillende bijwerkingen van alcoholisme kunnen optreden, kunnen de beste is om te stoppen met alcohol te drinken. Opgemerkt wordt dat mensen die geen alcohol consumeren een normale bloeddruk hebben in vergelijking met mensen die overmatig en regelmatig alcohol consumeren. In het geval dat het volledig verlaten van alcohol niet mogelijk is, kunt u de hoeveelheid verminderen en alcohol in gematigde hoeveelheden drinken. Artsen adviseren mensen om gematigde hoeveelheden alcohol te drinken, dat wil zeggen, één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes voor mannen (dwz 1 klein glas bier of wijn en één maat voor de geest). Het is niet gemakkelijk om onmiddellijk te stoppen met drinken, als een persoon een grote alcoholist is. In dat geval kunt u beginnen met het controleren van de hoeveelheid alcohol die u gebruikt. Het mengen van water met alcohol en het langer laten duren van het drankje is een goede manier om overmatig alcoholgebruik te voorkomen. Alcoholisme kan worden verminderd en kan ook volledig worden gestopt met behulp van alcoholbehandeling en therapieën. Zodra de hoeveelheid alcohol is verlaagd, kan een verlaging van de bloeddruk worden waargenomen, alleen als alcohol de enige onderliggende oorzaak is. Je zou moeten zoeken naar verschillende methoden voor stressmanagement, om het te verminderen. Het is ook raadzaam om uw bloeddruk regelmatig te meten door de arts. Als blijkt dat alcohol de onderliggende oorzaak is, moet het gebruik worden gecontroleerd. Men moet serieus nadenken over de effecten van alcohol op de bloeddruk en proberen zijn levensstijl aan te passen om een gezond leven te leiden! Dit artikel gaat alleen over het verstrekken van informatie en mag het advies van een arts niet vervangen. Wees voorzichtig!
