Vitamine E-toxiciteit
Vitamine E is een "magische vitamine" omdat het zijn uiterlijk volledig kan veranderen. Vitamine E helpt een stralende huid en sterk haar te bereiken. Niet alleen verbetert het uw uiterlijk, maar ook uw algehele gezondheid aanzienlijk. De capsules met vitamine E werken heel goed voor de huid, het haar en de immuniteit. Vitamine E in vloeibare vorm wordt toegediend aan kinderen of volwassenen voor de behandeling van huidaandoeningen, haarproblemen of ontstekingsziekten, omdat vitamine E antioxiderende eigenschappen vertoont. Het is noodzakelijk om te weten wat de symptomen van vitamine E-vergiftiging zijn, hoewel de toxiciteit van vitamine E zeer zeldzaam is. Volg dan de vereiste informatie.
Symptomen van vitamine E-vergiftiging
Vitamine E-tekort komt veel voor bij mensen die in ontwikkelingslanden wonen. In ontwikkelde landen wordt vitamine E-tekort toegeschreven aan malabsorptie van vetten. Vitamine E-tekort kan de gezondheid van rode bloedcellen ernstig beïnvloeden en kan ook leiden tot degeneratie van neuronen. Hemolytische anemie en neurologische tekortkomingen zijn enkele van de belangrijkste symptomen van vitamine E-tekort. Om dit soort tekort te behandelen, worden hoge doses vitamine E aanbevolen.Tekorten aan vitamine E bij premature baby's, baby's en kinderen kunnen resulteren in ernstige gezondheidscomplicaties. Dus baby's of kinderen krijgen ook een dosis vitamine E. Deze patiënten hebben meer kans op bijwerkingen van vitamine E. Het lichaam heeft de neiging om vitamine E op te slaan in vetweefsel, wat op zijn beurt leidt tot bedwelming voor vitamine E.
Als gevolg van een overdosis vitamine E kunt u spierzwakte, vermoeidheid, misselijkheid, verminderde eetlust, enz. Men kan last hebben van diarree, hoofdpijn, buikpijn, zwelling, enz. Bovendien verhoogt een overdosis vitamine E de kans op interne bloedingen. Mensen kunnen wazig zien door vitamine E-vergiftiging, hun langdurig gebruik en vitamine E kunnen hun immuunsysteem verzwakken. Het kan leiden tot hartproblemen, zoals congestief hartfalen, psychische stoornissen, chronische diarree en bloeding, zelfs in de hersenen. Overmatige consumptie van vitamine E verhoogt het risico op hemorragische beroerte en voortijdige dood. Vitamine E kan het absorptieproces van vitamine A en K beïnvloeden.
Vitamine E-toxiciteitsniveaus
Volwassenen worden vaak geadviseerd om grote doses vitamine E te nemen (a-tocoferol 400 tot 800 mg / dag) voor maanden of jaren. Over het algemeen merken ze geen schade op. Bloeden kan optreden wanneer de dosis vitamine E groter is dan 1000 mg / dag of wanneer de patiënt coumarine of warfarine oraal inneemt. Daarom is voor volwassenen ouder dan 19 jaar de toxiciteit van vitamine E 1000 mg voor elk type a-tocoferol.
De aanbevolen dagelijkse inname (ADH) van vitamine E is 15 mg / een dag Er wordt gezegd dat de aanvaardbare / hoge (IE) inname van elke vorm van alfa-tocoferol 1000 mg / dag is. Dit betekent dat de consumptie van vitamine E gelijk aan 1000 mg / dag waarschijnlijk geen ernstige bijwerkingen zal veroorzaken. Een gezonde volwassene kan zelfs tot 1600 IU vitamine E verdragen. Hoewel de persoon die 1600 IU vitamine E gebruikt, minimale bijwerkingen kan ervaren, zijn er meer onderzoeken nodig om te bevestigen dat de persoon geen ernstige bijwerkingen op de lange termijn zal krijgen. Sommige studies suggereren dat langdurig gebruik van vitamine E (400 IE of meer) door mensen met de diagnose chronische ziekten kan leiden tot verhoogde mortaliteit en een verhoogde incidentie van hartfalen. Daarom kan een UI van 1000 mg / dag ook als te hoog worden beschouwd voor deze mensen. Het is erg moeilijk om een acute toxische dosis voor vitamine E vast te stellen. De toxiciteit van vitamine E voor kinderen hangt grotendeels af van hun leeftijd en algehele gezondheid. Bekijk de volgende tabel om meer te weten te komen over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine E om vitamine E-toxiciteit te begrijpen.
aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine E
| Aanbevelingen Vitamine E Grant | ||
| Beschrijving | gewenste niveau | Wie |
| aanbevolen dagelijkse hoeveelheid | 15 mg (22,5 IE) | Volwassenen, zwangere vrouwen |
| RDA | 19 mg (28,5 IE) | vrouwen die borstvoeding geven |
| aanbevolen dagelijkse hoeveelheid | 7 mg (10,5 IE) | kinderen van 4-8 jaar |
| Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid | 6 mg (9 IU) | Kinderen tussen 1-3 jaar |
Vitamine E-supplementen bevatten meestal 100-1000 IE per capsule. De normale, aanvaardbare bovengrens voor vitamine E-consumptie is 1.000 mg (1500 IE) per dag. Vitamine E dat wordt verkregen door voedsel dat rijk is aan vitamine E veroorzaakt geen vergiftiging. Om vitamine E-vergiftiging te voorkomen, moet u uw arts raadplegen voordat u voor vitamine E-supplementen kiest.
