Abdominale opgeblazen gevoel na het eten
te krijgen Stretching, dat vaak wordt ervaren na de maaltijd, begint als een gevoel van beklemming in de buik, wat soms kan leiden tot krampen en pijn. Ze kunnen binnen een paar uur verdwijnen of een paar dagen duren, afhankelijk van de ernst van de aandoening en de onderliggende oorzaak. Sommige mensen ervaren deze aandoening van tijd tot tijd, maar anderen lijden aan frequente zwelling na het eten. Deze aandoening kan gepaard gaan met maagpijn, boeren, wind, kortademigheid en algemene malaise. In de meeste gevallen kan ook een toename van de grootte van de buik waargenomen worden.
Oorzaken
Het is duidelijk dat de zwelling het gevoel van druk in de buik is, dat al dan niet gepaard kan gaan met ongemakkelijke pijn. Afgezien van het gevoel van zwelling, kunnen bepaalde symptomen verschijnen die van persoon tot persoon verschillen en afhankelijk zijn van een niet-gediagnosticeerde ziekte. Deze symptomen omvatten maagpijn die kan uitstralen naar een andere plaats, zoals de borst en de rug. Ook kunnen kortademigheid, boeren en gassen optreden.
Over het algemeen wordt zwelling veroorzaakt door gassen die in de darm opgesloten zitten. Dit kan gebeuren bij het binnenkrijgen van overtollige lucht tijdens de maaltijd. Maar de meest voorkomende oorzaak is de gassen die door de bacteriën in de darm worden geproduceerd, omdat ze inwerken op het voedsel dat niet correct wordt verteerd. Intestinale gassen zijn meestal een combinatie van zuurstof, waterstof, koolstofdioxide en methaan. Intestinale gassen met zwavel hebben een slechte geur. Er zijn verschillende factoren die abdominale zwelling na het eten kunnen veroorzaken. : een van de veel voorkomende oorzaken van opgeblazen gevoel in de buik zijn gebrekkige eetgewoonten. Vette voedingsmiddelen in grote hoeveelheden consumeren, te snel eten, niet goed kauwen, eten tijdens het lopen en de lucht samen met de maaltijd inslikken, kan tot deze aandoening leiden. Dit kan resulteren in de productie van kleine hoeveelheden zuur in de maag die niet genoeg zullen zijn om voedsel te verteren, vooral eiwitten. Het gedeeltelijk verteerde eiwit komt de darm binnen en veroorzaakt zwaarte. Drinkwater dat een keer in grote hoeveelheden wordt ingenomen, kan ook een van de oorzaken zijn. Van kauwgom wordt gezegd dat het zwelling veroorzaakt, vanwege de lucht die wordt ingeslikt bij het kauwen van dit product. Als het product kunstmatige zoetstoffen bevat, kan dit de ernst van de ontsteking vergroten. De inname van voedsel dat zwelling veroorzaakt : hoewel bepaalde voedingsmiddelen in het algemeen zwelling kunnen veroorzaken, zijn er sommige andere die bij sommige mensen de ziekte kunnen veroorzaken. Op de voorgrond zijn gebakken, vet voedsel, zuivelproducten en zuivelproducten, fruit zoals banaan, appel, meloen en pruimen en groenten zoals komkommer, radijs, maïs, ui, broccoli, kool en bloemkool. Kunstmatige zoetstoffen, waaronder granen, tarweproducten, gedroogde peulvruchten, bepaalde volle granen (zoals tarwe en lijnzaad), enkele van de noten en zaden die worden gebruikt om snacks te eten, dranken zoals wijn, bier en koolzuurhoudende dranken of met cafeïne kan zwelling veroorzaken. Het voedsel dat opnieuw is opgewarmd, is naar verluidt ook de oorzaak van de zwelling. Het opwarmen van voedsel, vooral zetmeel, resulteert in de wijziging van de moleculaire structuur van het zetmeel, dat niet correct wordt verteerd en leidt tot zwelling wanneer het de dikke darm bereikt. Een dieet rijk aan vezels kan ook bijdragen aan een opgeblazen gevoel. Voedselintolerantie : Hoewel gasvormig voedsel in veel gevallen zwelling kan veroorzaken, kunnen bepaalde voedingsmiddelen bij sommige mensen intolerantie veroorzaken. Bloating is een van de klassieke symptomen van voedselintolerantie, die ook misselijkheid, buikpijn, diarree of obstipatie kan veroorzaken. Deze voorwaarde moet niet worden verward met voedselallergie. Symptomen van voedselintolerantie verschijnen meestal binnen enkele uren of zelfs dagen na inname. Deze aandoening wordt veroorzaakt door het onvermogen van het lichaam om het specifieke enzym te produceren dat nodig is om het voedsel te verteren. Intolerantie ontstaat vaak wanneer u voedsel eet dat is bereid uit tarwe, zuivelproducten, sojaproducten, schaal- en schelpdieren, eieren, pinda's en chocolade. Medische condities : Er zijn verschillende medische aandoeningen die een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken. De meest voorkomende onder hen is het prikkelbare darm syndroom. Het wordt meestal gezien bij vrouwen. Deze aandoening kan andere symptomen veroorzaken, zoals misselijkheid, buikpijn, diarree of constipatie en verandering in de stoelgang. Prikkelbare darmsyndroom kan ook worden geassocieerd met andere ziekten zoals migraine, fibromyalgie, depressie en angst. Andere medische aandoeningen die gepaard gaan met een opgeblazen gevoel na het eten zijn maaginsufficiëntie, maag-dumpingsyndroom, darmparasieten, diverticulitis, polycysteus ovariumsyndroom en gedeeltelijke intestinale obstructie. Zelfs hormonale veranderingen tijdens de menopauze, menstruatie en ovulatie kunnen een belangrijke rol spelen bij het veroorzaken van zwelling. Stress is een van de factoren die vaak gepaard gaan met een opgeblazen gevoel. In feite triggert stress het prikkelbare darm syndroom. Het gebruik van antibiotica kan de balans tussen goede en slechte micro-organismen in de darm veranderen. Antibiotica kunnen de populatie van nuttige bacteriën in de darm verminderen, waardoor het spijsverteringsproces verandert. Vermindering van het aantal goede bacteriën opent de weg voor de verspreiding van slechte bacteriën die problemen kunnen veroorzaken, zoals zwelling. Hoe zich te ontdoen van zwelling na het eten? Incidentele zwelling wordt beschouwd als een klein probleem, Het komt voort uit bepaalde voedingsmiddelen of om andere redenen. Maar frequente gevallen van ernstige zwelling hebben medische hulp nodig om de onderliggende oorzaak te bepalen. Er wordt aangenomen dat een persoon met een gezond spijsverteringsstelsel afleveringen van zwelling minder frequent kan ervaren in vergelijking met mensen met spijsverteringsstoornissen. De zwelling kan met enkele eenvoudige maatregelen worden verminderd. Aangezien voeding een sleutelfactor is bij het veroorzaken van zwelling, moet u een lijst maken van voedingsmiddelen die zwelling kunnen veroorzaken. Probeer ze uit je dieet te verwijderen. Dit is vooral van toepassing op mensen met voedselintolerantie.
