Rugpijn als gevolg van gas
Het is nogal vreemd hoe de gassen verband houden met rugpijn. Het kan erg pijnlijk zijn voor de persoon die eraan lijdt, omdat de gassen zich binnen een paar uur na hun maaltijd ontwikkelen en ze daar lang blijven. De pijn die door de gassen wordt geproduceerd, bereikt zeer snel de rug, en de extra druk in de dikke darm onderdrukt de zenuwwortels die op de pijn wijzen. In veel gevallen, zelfs nadat een persoon alle gassen heeft verdreven, ervaren ze rugpijn. Gaspijnen, vooral die aan de achterkant, worden toegeschreven aan de zuurgraad in de maag die wordt veroorzaakt door te veel lucht. Tegelijkertijd zorgen luchtzakken in het maag-darmstelsel, stress enz. Ervoor dat het zich ophoopt en dat het van binnenuit druk uitoefent, waardoor pijn in de rug ontstaat. Er zijn verschillende manieren om pijn als gevolg van gas te verlichten, maar voordat we de behandeling ervan begrijpen, laten we in detail uitleggen wat deze pijn werkelijk veroorzaakt.
Oorzaken
Gaspijn wordt voornamelijk veroorzaakt door zuur maag, het eten van gekruid voedsel, acides als gevolg van stress en andere problemen in verband met het maagdarmstelsel. Wanneer lucht zich ophoopt in de maag, wordt van binnenuit druk uitgeoefend en dit leidt tot vreselijke pijn in het abdominale gedeelte van de boven- en onderrug. Vaak eten we voedsel dat niet gemakkelijk te verteren is. Gas is een bijproduct van de spijsvertering, vanwege het onvermogen van het lichaam om voedsel intern te ontleden, het gas zit vast en blijft gedurende de nacht binnen. Het resultaat? In de ochtend ervaar je een vreselijke rugpijn. Terwijl het gas in de maag is opgesloten, strekken de buikspieren zich uit, waardoor het bekken wordt gedestabiliseerd. Houd er rekening mee dat, vaak, overmatige stress op de interne organen van het lichaam leidt tot een verzwakking van het weefsel en maagpijn. Dit resulteert in rugpijn, ongeacht de aanwezigheid van gas in de maag.
Behandeling
De natuurlijke vermindering van het gas in de maag vermindert de pijn in de rug. Om te beginnen is het erg belangrijk dat de patiënt overeten voorkomt, zodat het voedsel zonder enig ongemak wordt verteerd. Een uitgebalanceerd dieet met zuur voedsel is niet de beste manier om gaspijnen kwijt te raken. Gebakken aardappelen, soepen, bananen, melk en ontbijtgranen helpen pijnlijke pijnen te kalmeren.
Verschillende oefeningen helpen pijn in de rug te verminderen die wordt veroorzaakt door gas, twee van de meest voorkomende zijn verspreiden en rollen, en eendendans. Deze oefeningen zijn om de wervelkolom uit te rekken en de pijn te verminderen. Als u echter last heeft van vreselijke rugpijn, wordt u geadviseerd deze helemaal niet uit te oefenen. Andere behandelingen kunnen het verlichten van overmatige stress zijn, omdat dit vaak leidt tot een overproductie van maagzuur, waardoor het uiteindelijk gaat om het produceren van gassen die in de wervelkolom opstaan en rugpijn veroorzaken. Door jezelf te ontlasten kun je sneller van je pijnen afkomen.
Drink vooral meer water, want het zorgt ervoor dat de dikke darm het gas opruimt en vrijlaat. Het maakt echt niet uit of je buikvet hebt of plat. Gaspijn in de rug van het lichaam wordt niet geassocieerd met de structuur van uw maag. In plaats daarvan worden ze veroorzaakt door teveel abdominaal gas in de maag. Probeer alle bovengenoemde behandelingen in gebruik te nemen, omdat deze in een zeer korte tijd de maximale resultaten kunnen produceren.
