Blote benen en gezonde

MADRID / EFE / IMMACULATE TAPIA vrijdag 2017/05/05

De benen zijn een van de meest complexe problemen die de geest van een vrouw wervelen. Draag ze wordt een beproeving, maar het verbeteren van hun uiterlijk, de gladheid van de huid en het gevoel van zwaarte, is het mogelijk; vereist zorg en behandelingen, we detail allemaal om een ​​gezonde

Overig nieuws

• Decaloog tegen spataderen en vermoeide benen
• Ziet er mooi (en gezond) benen deze zomer

Dr Ivan Mañero Specialist en directeur van plastische chirurgie IM Clinic, legt uit dat de benen zijn de "meest complexe om deel te houden, want het is de lijdt al het lichaamsgewicht Niet alleen ten aanzien van weefsel, maar ook vasculaire niveau".

Manero aangeeft dat ze het doelwit van cellulitis, spataderen en verslapping van de voet l en is de plaats waar het vet zich ophoopt Vrouwen door het effect van estrógeneos. Omdat het een complex gebied te behandelen en te bedienen, wordt het de ideale kandidaat voor preventie. Volgens de specialist, "de eerste uitgangspunt is om zorg te benen te nemen".

De deskundige zegt dat de onderste ledematen voordeel van de hoekstenen als een goede eten, sport en de afwezigheid van snuiftabak.

Vrouwen met een baan die je dwingt om langdurige "zijn zijrivieren van slechte circulatie," zo beveelt steunkousen het hele jaar door.

Indien, ondanks dit, de benen erger, adviseert aanval een aantal punten: ze zijn de belangrijkste begunstigden met lichaamsbeweging en moet dat doen omdat ze out of body mass draaien met een droog uiterlijk en leeftijd als het niet gebeurt, en adviseert de "Fitness" want het verhoogt de spiermassa.

Manero stelt ze terug toon en jongeren wanneer ze verschijnen kleine varículas Ofwel met laser of een eenvoudige operatie Snel en eenvoudig terugvinden.

"Als de vijand is dikker, de laser is niet genoeg en moet geprikt ". De arts adviseert verschillende systemen en medicatie en, in voorkomend geval, "operatie is de enige optie. U opera's, maar je moet aan de stok met de sokken en sport ".

Verduidelijkt dat de laser is geen definitieve behandeling. "Verwijder bestaande, maar als er een tendens om spataderen, kunt u nieuwe vertrekken."

Benen beschreven als "een vijand voor het leven." Huidveroudering en zo gestraft snuif en zon, en veranderingen van het gewicht de waarde "een rubberen band, vallen".

Het stimuleren van crèmes en behandelingen, zoals mesotherapie en radiofrequente Een verbetering wordt bereikt in het gebied.

Oefeningen om je benen

Met de bedoeling dat we kunnen een licht schijnen benen mooi binnen en buiten, Legvass van MartiDerm Probeer dan je make-up te minimaliseren symptomen, zoals zwaarte of zwelling Wanneer het probleem niet een point of no return bereikt heeft.

Todoterrerno voor vrouwen die niet stoppen van 's morgens tot' s avonds, die te laat in de dag met tintelingen, de Let op je aderen Association stelt verschillende oefeningen om herprogrammeren dit lichaamsdeel

1. Yoga Het is een uitstekende oefening om de bloedcirculatie te stimuleren van huis. De grote, open ademhaling die het hart nodig heeft om de bloedstroom vrij te helpen is een grote bondgenoot.
2. Wandelen Doelloos nergens is een activiteit toegankelijk voor iedereen die macht pompen bloed naar de extremiteiten.
3. gezonde voeding Pas op voor een lunch rijk aan vezels, fruit, groenten en granen. Als daarnaast probeer je zoutinname te beperken zal zich te houden minder liquide, waardoor de bloedcirculatie rechtstreeks aangaat.
4. antivaricose orale en room Ze zijn ideaal om pijn en zwaarte van vermoeide of gezwollen benen te verlichten veneuze terugkeer te bevorderen, het produceren van gevoel van welzijn, maar altijd onder medisch toezicht.