Zwaarlijvige levensstijl, lange werktijden en vele andere gerelateerde factoren, hebben ons gevoelig gemaakt voor algemene gezondheidsproblemen, zoals hoofdpijn, rugpijn, schouderpijn, enz. Een ander probleem dat veel mensen vaak ervaren, is nekpijn. Terwijl voor sommigen de pijn in de nek op een dag komt en gaat, voor anderen, wordt lijden een constante nekpijn. Er zijn ook veel mensen die regelmatig nekpijn ervaren, maar ze nemen het als onderdeel van hun hectische levensstijl en doen er niets aan. Ze doen niet eens de moeite om hun oorzaken en behandelingsmaatregelen te vinden. Maar constante nekpijn kan zeker zorgen baren en leiden tot iets ernstigs in de loop van de tijd, als het net is genegeerd. Spreken in medische termen, de pijn van nek wordt
cervicalgias genoemd. De menselijke nek bevindt zich tussen de rug en de schedelstreek en balanceert in feite de schedel. Onze nek werkt constant en daarom is het heel goed mogelijk dat iemand last heeft van de stress en spanning van de spieren. Dus nu, wat kunnen de oorzaken zijn van een constante nekpijn? Dit zijn enkele van hen: Beschadigde zenuwen
- : dit kan ook zenuwklemmen worden genoemd. Deze aandoening wordt gekenmerkt door schade aan het zenuwsignaal, hetzij als gevolg van druk of compressie. Degeneratieve schijfaandoening
- : dit is een van de meest voorkomende oorzaken van constante pijn. in de nek. Onze schijven lijken op structuren zoals pads. Deze schijven bieden demping van de wervelkolom en verminderen zo de impact van willekeurige bewegingen en kleine verwondingen. Schade
- : nekpijn kan ook het gevolg zijn van een soort letsel. Een val of slag in de nek veroorzaakt meestal plotse pijn, maar dit kan ook een constante pijn worden na verloop van tijd als er een inwendig letsel is en het probleem daarna niet wordt behandeld. Houding
- : De nek lang in dezelfde houding plaatsen, een onvoldoende houding of snelle bewegingen, enz. Ze zijn enkele van de andere hoofdoorzaken van pijn in de nek. Als u de nek lange tijd in een ongemakkelijke houding houdt terwijl u zit of slaapt, kan dit een constante en irriterende nekpijn veroorzaken. Symptomen van een constante nekpijn
Interessant is dat een constante pijn in de nek Het is het veel voorkomende symptoom! Hier zijn enkele van de symptomen van nekpijn:
Hoofdpijn
- : veel mensen die constante nekpijn ervaren, hebben tegelijkertijd last van hoofdpijn. Om het nog erger te maken, komen vaker hoofdpijn in de achterkant van het hoofd voor, wat erg vervelend is. : Stijfheid ontstaat door de nek in dezelfde positie te houden voor een lange tijd en probeer het dan te verplaatsen. Je voelt de pijn pas als je je nek beweegt. Spanning in het nekgebied maakt het moeilijk voor een persoon om zelfs de eenvoudigste taken met gemak te doen.
- Rugpijn : veel mensen lijden aan rugpijn, samen met nekpijn. Soms kan schouderpijn ook gepaard gaan met nekpijn, wat de situatie erger maakt!
- Andere symptomen : Enkele minder frequente symptomen zijn slikproblemen, duizeligheid, duizeligheid, beats, zwelling van de glandula, etc.
- Behandeling van constante nekpijn Onmiddellijke medische interventie is noodzakelijk als het gaat om constante pijn in de nek. Hoogstwaarschijnlijk worden analgetica en soortgelijke medicijnen voorgeschreven. Echter, voor ernstige gevallen, halskraag kussens, nek (De meeste mensen klagen over pijn in de nek in de ochtend!), Fysiotherapie, enz. ze kunnen worden voorgeschreven. Al deze behandelingsmaatregelen zullen helpen de uitlijning van de nekspieren te handhaven en de bewegingen van de nek te verbeteren. De huidige methode van de behandeling zal uiteindelijk afhangen van de reden achter de pijn in de nek en de ernst niveau.
Het voorkomen van een constante pijn in de nek
Het oude gezegde is dat voorkomen is altijd beter dan genezen. Hoe minder medicijnen we nemen, hoe beter ons lichaam zal zijn. De meest effectieve manier om nekpijn te voorkomen, is om te voorkomen dat de nek lange tijd in dezelfde houding blijft. Vermijd ook snelle bewegingen van de nek, omdat dit spanningen en stoten van de zenuwen veroorzaakt, die op hun beurt pijn worden. Zorg ervoor dat u 's nachts in de juiste positie slaapt, vooral als het gaat om de nek. Regelmatige lichaamsbeweging stretching en massage zijn enkele van de andere preventieve maatregelen zijn ook goed om spieren sterk nek te houden en te voorkomen dat de mogelijkheid van pijn.
Nekpijn af en toe is het niet een groot probleem. Maar als u constante nekpijn ervaart die niet lijkt te verdwijnen, moet u uw arts zo snel mogelijk raadplegen. Pijn negeren kan leiden tot ernstige langdurige ziekte en dan kunt u mogelijk niet volledig genezen.
