Emoties die achter overgewicht en obesitas

MADRID / EFE / ANA SOTERAS vrijdag 2017/05/26

Binging toen we lijden angst; compenseren zoete verdriet; overvallen de koelkast en geven ons een ... emotionele binging gedrag dat overgewicht en obesitas te beïnvloeden. Een dieet is niet genoeg om gewicht te verliezen als niet ook emoties

Overig nieuws

• Wanneer het voedsel wordt een antidepressivum
• Tips voor het regelen van angst met voedsel

Toen de Nationale Nutrition Day 28 mei wordt gevierd psychiater Javier Quintero is verheugd over de emotionele balans als een aanbeveling lifestyle in de piramide van gezond eten uit de Spaanse Vereniging van de communautaire Nutrition is opgenomen voor de eerste keer ( SENC) heeft onlangs gepresenteerd.

"Het lijkt van cruciaal belang dat aan de basis van de piramide lijkt emotioneel evenwicht, maar je moet een beetje dieper graven. Het is niet alleen een gezonde levensstijl en stil. Er is dat mensen die hun overtollige gewicht te leven in een evenwichtige manier, maar dat betekent een uitvoerend onderliggend probleem niet hebben, "zegt hij.

Al tien jaar een team van de geestelijke gezondheidszorg professionals die werken met Quintero aangevoerd door een stelregel: "Als het emotionele aspect niet werkt, anders zal het niet werken" overgewicht aanpakken van obesitas en de voorkamer.

Als alleen de energiebalans (energie-inname en uitgaven) is "diëten kunt zoveel als je wilt maken, wat gelijk is aan het aantal fouten zal zijn bij een poging om hun macht te moduleren", zegt de dokter.

En onder dat emotionele aspect gekoppeld aan een depressie geen geval, trauma, verslaving aan voedsel, het gebrek aan controle van impulsen aan desorganisatie in de manier van leven ...

"Niet alle patiënten zijn goed, ze zijn niet allemaal slecht, maar meestal de mythe van de gelukkige dikke man valt," zei het hoofd van het ziekenhuis Infanta Leonor Psychiatrie in Madrid.

D.I.E.T.A het analyseren van de emoties

Jaren van onderzoek team Quintero in de relatie die verschillende gedragsstoornissen en overgewicht en obesitas hebben gematerialiseerd in een tool, de D.I.E.T.A.

Dit is een evaluatie van de emotionele aspecten van het beantwoorden van een vragenlijst die iedereen via het web van dit team, www.somoscomocomemos.com kan ondernemen, en kennen de emotionele profiel van de betrokkene.

vijf dimensies worden geanalyseerd: D (verstoring); I (impulsiviteit); E (emotionele); T (traumatische) en A (verslavende) op verschillende niveaus.

"Normaal gesproken één of twee dimensies die in het algemeen stijgen en het creëren van het probleem" leidt tot ongecontroleerde eten en het verkrijgen van gewicht ongezond zegt Quintero.

D verwijst naar een verstoring van de levensstijl die leidt tot ongezonde gewoonten run; R verwijst naar impulsiviteit lunchtijd, de afwezigheid van zelf; E is de emotie (die twee delen heeft: een in verband met angst met depressie en andere); T is een traumatische ervaring te hebben geleefd; en A de voedselverslaving.

Op eetverslaving specialist legt uit dat bepaalde voedingsmiddelen, meestal koolhydraten en suikers, samen met bepaalde eetgewoonten een intense en snelle activering van dopamine kan veroorzaken, een hormoon dat plezier en alles regelt dat activeert het de neiging zich te herhalen, het creëren van een behoefte om te eten om de beloning te activeren.

"Bij mensen met overgewicht en / of obesitas zijn ze heel vaak emotionele, cognitieve en / of psychologische, dat uw eetpatroon te definiëren. In het algemeen twee soorten problemen voordoen; primaire (die fungeren als triggers en / of verzwarende overgewicht) en zijdelingse (invloed van de impact die overgewicht kan hebben, dan speelt als een factor chroniciteit en verslechteren de prognose) verklaart somoscomocomemos.com.

Eten met hoofd

Meer dan 400 patiënten zijn geëvalueerd in deze jaren van onderzoek: "80% van overgewicht en obesitas patiënten hebben een emotionele achtergrond", zegt de specialist.

Voor Dr. Quintero, berichten aan verhoogde tarieven van overgewicht en obesitas te voorkomen, die "eet slecht en meer dan zou moeten" in een "enorm sedentaire" leeft, zodat er een duidelijk gebrek aan evenwicht "doe de bevolking niet bereiken" tussen inkomsten en uitgaven.

"Er is veel endocriene pleiten voor het eten van honger, maar ik pleiten voor het eten van met zijn hoofd. Het eten van honger is een spiraal die gaat om angst of verdriet honger verwarren. Eten met kop is bezig met een gepland, vijf keer per dag, zonder het overslaan van enige, "zei de psychiater die concludeert:". Met het hoofd zijn we in staat om de emoties te begrijpen en vind de oplossing "