Hoofdpijn op de achterkant van het hoofd en de nek

ik wil nu niet doodgaan. Ik heb nog steeds hoofdpijn. Ik wil niet met hoofdpijn naar de hemel gaan, ik zou alles oversteken en ik zou er niet van genieten.

O ja, ik identificeer me volledig met die emotie! Ik ben het er volledig mee eens dat zelfs een reis naar de hemel als een hel voelt als je hoofdpijn hebt! Het grappige is dat zonder hoofdpijn hun ledematen en sensorische organen op geen enkele manier weigeren hun dagelijkse activiteiten uit te voeren, maar vreemd genoeg maakt zelfs een lichte zwaar gevoel in het hoofd het helemaal nutteloos, dus het idee van zelfs een vinger bewegen lijkt een ondraaglijke marteling! Voor hoofdpijn worden je ogen en je geest niet meer in staat om te functioneren en zelfs een geluid dat zo zacht is als het malen van het koffiezetapparaat aan het einde van de gang, maakt dat je je haren in paniek wilt trekken! Ik weet het, dat soort pijn ervaren we elke andere dag en altijd is je territoriale voorkeur dezelfde. Het begint met een gevoelloosheid achter in de nek en straalt vervolgens uit naar de achterkant van het hoofd, waarbij de sinistere grip over de hele achterkant van de schedel langzaam wordt uitgebreid als een botte, zware slag, soms een bonzende sensatie.

Oorzaken van hoofdpijn in de achterkant van uw hoofd en nek

Deze vreselijke hoofdpijn langs de achterkant van het hoofd en de nek staan bekend als spanningshoofdpijn in de gemeenschappelijke taal. Dit is een primaire hoofdpijn die voornamelijk bilateraal is, wat betekent dat deze zich uitstrekt tot zowel de rechter- als de linkerhelft van het hoofd. Deze hoofdpijn is vaak het gevolg van irritatie of spanning

in de meningen en bloedvaten rond de schedel. De hersenen hebben geen pijnreceptoren, daarom is het niet de grijze massa die de pijn ervaart, om zo te zeggen. Daarom, wat veroorzaakt irritatie en pijn in de gevoelige gebieden van nek en schedel? De volgende zijn de meest voorkomende en waarschijnlijke oorzaken die hoofdpijn van het spanningshoofdtype triggeren: - Uitdroging - het is waarschijnlijk dat hoofdpijn optreedt als u gedurende langere tijd geen water of andere vloeistoffen hebt gebruikt;

Honger - onregelmatige maaltijden en lange tussenpozen tussen de maaltijden zouden verantwoordelijk moeten zijn voor de meeste van deze hoofdpijnen, vooral als je honger hebt genegeerd omdat je druk bent, meestal met kantoorwerk;
Defecte houding - als u lange uren in een zittende houding werkt en uw houding niet recht is (de wervelkolom is niet goed uitgelijnd), vindt er uiteindelijk een spanning
plaats in uw rug laag, schouders en nek, wat vaak resulteert in een doffe pijn, die zich tot achter in je hoofd uitstrekt; strakke ogen - je ogen spannen kan je een bonzende hoofdpijn bezorgen als je hebt sinds uren naar die monitor gekeken Rust of als je heel dichtbij hebt zitten lezen of televisie kijken
Slaapgebrek - niet genoeg slaap krijgen is een van de belangrijkste boosdoeners die hoofdpijn veroorzaken als gevolg van spanning in je lichaam vooral in de rug, schouders en nek die niet voldoende rusten,
Een van de redenen die niet zo vaak voorkomt achter spanningshoofdpijn is onthouding van cafeïne. Ik zei niet heel gebruikelijk, omdat mensen die verslaafd zijn aan cafeïne nooit echt stoppen met koffie drinken, hoewel ze de hoeveelheid en / of de frequentie van het gebruik kunnen verminderen. Behandeling van spanningshoofdpijn

Over-the-counter analgetica en paracetamol zijn de gebruikelijke remedies voor de strijd tegen spanningshoofdpijn. Topische toepassing (op de achterkant van de nek - vermijd toepassing op de achterkant van het hoofd, tenzij u haar wilt verliezen) van menthol-gebaseerde balsems en zalven is ook effectief bevonden. Tricyclische drugs zijn soms ook aanbevolen, maar mag alleen worden genomen indien voorgeschreven door een gekwalificeerde arts, omdat deze medicijnen vele ongewenste neveneffecten als voorzichtigheid niet wordt genomen als ze worden toegediend kan hebben.

nekmassage en Spinale manipulatie zijn enkele van de handmatige therapieën die pijnverlichting bieden door de spieren van de nek, schouders en schedel te ontspannen. De technieken acupressuur, aromatherapie en reflexologie worden door velen ook als nuttig beschouwd. Je kunt spanningshoofdpijn gemakkelijk voorkomen door de bovengenoemde oorzaken te beheersen. Veel water drinken, voldoende slapen, regelmatig eten, rechtop zitten, korte pauzes nemen en eenvoudige nek- en schouderuitsparingen doen, zijn enkele stappen die je kunt nemen om jezelf te redden van de pijn en irritatie van een botte hoofdpijn die u kunt ook niet uw taken starten of u concentreren op het werk.